VaterTalk

Björn und Fabi
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Willkommen bei VaterTalk – dem Podcast für (werdende) Väter und alle, die ehrliche Einblicke ins Familienleben suchen! Björn und Fabi, zwei Papas und ehemalige WG-Buddys, nehmen euch mit auf ihre Reise durch die Höhen und Tiefen der Vaterschaft. Offen, humorvoll und mit einer ordentlichen Prise Selbstironie sprechen sie über ihre aktuellen Wins, Fails und Alltagsthemen – vom Schlafmangel bis zu Spielplatz-Storys, Elternzeit Tipps und vielem mehr! Jede Folge bringt ehrliche Einblicke, spannende News und Tipps für Eltern. Hör rein und begleite uns auf diesem Abenteuer! 🎙️

  1. #133 Wann können Kinder schwimmen lernen, vom Plantschen zum Seepferdchen

    VOR 2 TAGEN

    #133 Wann können Kinder schwimmen lernen, vom Plantschen zum Seepferdchen

    Urlaub steht vor der Tür, Meer und Pool warten, und Wasser ist genau das Element, das Björn fast am meisten liebt. Aber mit zwei kleinen Kindern am Beckenrand bekommt das Ganze plötzlich eine ganz neue Bedeutung. Vorher noch die echten Wins der Woche: Charly hat zwei Nächte am Stück bei Yomi geschlafen und Cobie hat zielsicher aufs LeBron Trikot gepinkelt. Fabi ist diese Woche selbst im Urlaub und vermutlich gerade im Wasser, also macht Björn solo das Sommerthema Nummer eins: Kinder und Wasser. Vom ersten Plantschen bis zum Seepferdchen und allem was dazwischen wirklich zählt. 🌊 Was euch erwartet: Warum Wassergewöhnung, Selbstrettung und Schwimmtechnik drei völlig verschiedene Dinge sindWann Kinder wirklich schwimmen lernen können und warum das Alter wenig aussagtWarum das Seepferdchen ein super Meilenstein ist aber noch kein „schwimmen können"Stilles Ertrinken und der gefährliche Gedanke „mit Schwimmflügeln kann mein Kind schwimmen"Wie man zuhause anfängt und woran man einen guten Schwimmkurs erkennt Wann habt ihr bei euren Kindern angefangen, und gab es diesen einen Moment wo ihr dachtet: okay, jetzt wird's Zeit fürs Wasser? Erzählt's uns! Schreibt uns: servus@vatertalk.de Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 . . . . . Papa Podcast, Vater Podcast deutsch, Eltern Podcast, Vatersein im echten Leben, Familienalltag mit Kindern, Schwimmen lernen Kinder, Wassergewöhnung Kleinkind, Kinder und Wasser, Seepferdchen, DLRG, stilles Ertrinken, Schwimmflügel sinnvoll, Schwimmweste Kinder, Schwimmkurs Kleinkind, Wassersicherheit Kinder, Selbstrettung Wasser, erster Urlaub am Meer mit Kindern, Eltern-Kind-Schwimmkurs, Baby Tauchreflex, Papa Podcast München

    36 Min.
  2. #132 Erste Schritte, Eis-Wutanfall und warum Strumpfhosen unbesiegbar sind

    18. MAI

    #132 Erste Schritte, Eis-Wutanfall und warum Strumpfhosen unbesiegbar sind

    In dieser Folge geht es mal wieder rund und wird laut 🙉 😅 Charly wollte um kurz vor 8 ein Eis > gab es nicht> Was folgte, war ein handfester Wutanfall direkt vor dem Gefrierschrank. Dafür gibt es in dieser Folge (wenn es nach Björn geht auch direkt) auch den klaren Win der Woche: Cobie macht ihre ersten freien Schritte durchs Wohnzimmer. 🥳 Bei Fabi ist die Strumpfhose von Lias gerade ein besonderes Thema. Sie geht einfach nicht runter, egal bei welcher Temperatur und egal welche Argumente Fabi bringt. Dazu noch ein kritischer Moment mit Hannah und einem Kauring, den Lias für sich entdeckt hat. 😬 🧩 Was euch sonst noch erwartet: Haare waschen, Baden und wie Eskalation manchmal hilft Hat dein Kind auch so ein Kleidungsstück, das einfach nicht wegzudenken ist? Schreib uns, wir sind gespannt ob ihr das kennt: servus@vatertalk.de Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 Papa Podcast, Vater Podcast deutsch, Eltern Podcast, Vatersein im echten Leben, Familienalltag mit Kindern, Wutanfall Kleinkind, erste Schritte Baby, Kleinkind läuft, Kleinkind Trotz Alltag, Strumpfhose Kleinkind, Haare waschen Kind Drama, Kauringreifer Baby, Geschwister Kleinkind Baby, Wutanfall morgens, Kleinkind Kleidung Trotz, Papa Alltag ehrlich, Badetag Kleinkind, Baby erste Schritte Meilenstein

    39 Min.
  3. #131 Abstillen, Bauchweh, Zäpfchen-Hoffnung - Wenn die Nacht alles bestimmt

    11. MAI

    #131 Abstillen, Bauchweh, Zäpfchen-Hoffnung - Wenn die Nacht alles bestimmt

    Björn ist gerade Solo-Bedtime-King: sechsmal in Folge beide Kids alleine ins Bett gebracht – Streak. Nur dass er ihn dann selbst nachts verschrien hat und Cobie eine Stunde wach war. Dazu läuft jetzt das Abstillen in der Nacht, Charly hat zwei Euro am Parkscheinautomaten gefunden, und auf der Auer Dult ging's um Karussell-Glück und schmerzhaft teure Schoko-Erdbeeren. Bei Fabi schreit gerade Hannah die Nächte durch. Drei, vier Tage kein Stuhlgang, ordentlich Bauchweh, jetzt soll das Zäpfchen retten. Dafür war das Ferienhäuschen-Wochenende ein kleines Träumchen: Lias durfte zweieinhalb Stunden Rasenmäher fahren, beide Kids haben im Auto gepennt, und niemand hat gespuckt. Win. 🍼 Was euch sonst erwartet: Björns Bedtime-Streak und warum man gute Schlafnächte besser nicht verschreitBjörns Selbstversuch mit der Liegestütz-Methode gegen Wutanfälle Wie geht ihr mit Phasen um, in denen euer Kind plötzlich wieder stundenlang nachts wach ist – durchhalten, abstillen, Co-Sleeping oder ganz anders? Schreibt uns gerne an servus@vatertalk.de Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 . . . . Papa Podcast, Vater Podcast deutsch, Eltern Podcast, Vatersein im echten Leben, Familienalltag mit Kindern, Abstillen nachts, Schlafphase Kleinkind, Wutanfälle Kleinkind, Bedtime Routine, Auer Dult München, Volksfest mit Kindern, Hirschgarten München, Bauchweh Baby, Zäpfchen Baby, Rasenmäher fahren, Trotzphase, Geschwister, Co-Sleeping, Eltern-Tipps, Münchner Papa Podcast

    37 Min.
  4. #130 Entwicklung, Abstillen, Essphasen – Was diese Wochen mit uns machen

    4. MAI

    #130 Entwicklung, Abstillen, Essphasen – Was diese Wochen mit uns machen

    Björn hat eine entspannte Woche hinter sich und es geschafft beide Kinder inzwischen schon sechsmal alleine ins Bett zu bringen, ein harmonisches Wochenende mit Oma und Opa, und die Abstillphase läuft Schritt für Schritt. Nur nachts testet Cobie noch die Grenzen aus und schreit sich direkt in den nächsten Wachzustand – und Charlie wird prompt mit wach. Bei Fabi wächst Hannah mit 16 Wochen zur echten Persönlichkeit heran: Kopf oben, Augen auf, alles im Griff. Gleichzeitig macht das Abendroutinen-Tetris mit Lias und Hannah die Abende noch etwas kniffliger, und Lias hat diese Woche sein erstes YouTube-Video gesehen. Star Wars, Basketball... ... und eine weitere Grundsatzdebatte über Medienkonsum entfacht zwischen Fabi und Björn (mal wieder 😅) 🍼 Was euch erwartet: Hannahs Entwicklung mit 16 Wochen und wie die Abendroutine zu zweit gerade läuftAbstillphase bei Cobie: was getestet wird, was klappt und was nichtLias' erstes YouTube-Video und die Frage, wie lange bildschirmfrei wirklich realistisch istCommunity-Feedback zur Jungpause und dem "Aber"-Fehler aus der letzten Folge Und jetzt haben wir eine Fragen AN DICH! 🫵 Wie macht ihr das mit Medien bei euren Kindern – komplett bildschirmfrei, bewusst eingesetzt oder einfach pragmatisch? Schreibt uns: servus@vatertalk.de Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 . . . . Papa Podcast, Vater Podcast deutsch, Eltern Podcast, Vatersein im echten Leben, Familienalltag mit Kindern, Entwicklung Baby 4 Monate, Abstillen Kleinkind, Essphasen Baby, Medienkonsum Kinder, bildschirmfrei Kleinkind, Babyschlaf, Abendroutine Geschwister, Meilensteine Baby, Schlaf Baby, Trotzphase Kleinkind, Geschwisterkind, Papa Alltag, Kindererziehung, VaterTalk, Papa Podcast München

    45 Min.

  5. 27. APR.

    #129 Abstillphase, neue Schlafroutinen & Grenzen setzen

    Reupload mit besserem Ton 🤞 Björn hat diese Woche einen echten Meilenstein gefeiert: beide Kinder ins Bett gebracht und ist dabei nicht selbst eingeschlafen sonder konnte sich rausschleichen – damit hat Cobie auch zum ersten Mal ohne Stillen den Übergang in den Schlaf geschafft. Ein Triple-Win! Die Abstillphase läuft, die Schlafroutine greift langsam – auch wenn das Ablegen aus der Trage noch seine eigene Wissenschaft ist. Auch Fabi hatte letzte Woche eine Premiere! Er war erstmals abends länger beruflich unterwegs und seine Frau hat Lias und Hanna alleine ins Bett gebracht – Premiere gelungen. Dafür gab's das klassische Laufrad-Drama: dreimal um die Ecke gefahren, dreimal erklärt, beim vierten Mal Konsequenz gezogen. Die Message kam an – zumindest bis Sonntag hat's gehalten. Was euch sonst noch erwartet: Charly und die Überstimulation: wenn Unternehmungen zum Meltdown führen und ein Schaumbad rettetHörerfrage beantwortet: wie sichert ihr das Familienbett – euer aktuelles Setup erklärtHabt ihr gerade auch eine Phase, wo wenig Schlafen und Grenzen setzen gleichzeitig läuft – wie haltet ihr da die Nerven? Schreibt uns: servus@vatertalk.de _____________________________________ Abstillphase, Abstillen Baby, Schlafroutine Baby, Einschlafbegleitung, Ablegen aus Trage, Familienbett Sicherheit, Co-Sleeping Kleinkind, Grenzen setzen Kleinkind, Konsequenzen Erziehung Kleinkind, Wutanfall Kleinkind, Überstimulation Kind, Laufrad Kleinkind, Abendroutine Kinder, Einschlafritual, Win der Woche Papa, VaterTalk, Papa Podcast Deutsch, Papa Alltag, Vatersein, Familienalltag

    30 Min.

  6. 20. APR.

    #128 Wutanfälle, Jong-Pause & warum man Kinder nicht nachtragend sein kann

    Zwei Väter, vier Kinder und gerade gefühlt täglich Wutanfälle. Diese Woche haben Björn und Fabi das Thema frontal angegangen: mit der Jong-Pause, einer 60-Sekunden-Methode zur Co-Regulation, die nicht auf Logik setzt sondern auf Ruhe, Nähe und Atemrhythmus. Dazu ein ehrliches Vater-Learning: Stell dir vor, dein bester Kumpel führt sich abends auf wie Sau – und du darfst ihm gegenüber nicht nachtragend sein. Willkommen in der Autonomiephase. 🧠 Was euch erwartet: Die Jong-Pause: 60 Sekunden, 5 Schritte, wenig Reden – Wutanfall begleiten statt eskalieren.Lias bei der U7a – und eine Katze, die einfach nur kuscheln wollte. Mit der Maus.Hannah's erster Ausflug mit Fabi und Lias: eineinhalb Stunden, komplett verschlafen.Cobie zum ersten Mal abends in der Trage eingeschlafen: nächster Schritt Richtung Abstillen.Charlie und Cobie im Geschwister-Modus: Cobie darf nichts von Charlie haben, will aber alles von Cobie.💬 Wie geht ihr mit Wutanfällen um – habt ihr eine Methode die funktioniert? (Oder was haltet ihr von Fabis neuem Ansatz?) Schreibt uns: servus@vatertalk.de Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 Wutanfall Kleinkind, Autonomiephase Kind, Trotzphase 3 Jahre, Wutanfall beruhigen Methode, Co-Regulation Kind, Jong-Pause, Kleinkind Emotionen regulieren, Papa Podcast, Vater Podcast deutsch, Eltern Podcast, Familienalltag mit Kindern, Geschwisterkinder Alltag, Baby 3 Monate Entwicklung, Kleinkind Entwicklung 3 Jahre, U7 Untersuchung Kind, Abstillen Baby, Trage Baby einschlafen, Vatersein im echten Leben, München Familie Podcast, Erziehung Kleinkind Tipps

    46 Min.

  7. 13. APR.

    #127 Oster-Recap: Eiersuche, Schokolade und warum Kinder Zeit zum Runterkommen brauchen

    🐣 Ostern war schön. Wirklich. Aber mit einem Toddler ist „schön" manchmal nur einen Schokohase vom totalen Meltdown entfernt. Björn und Fabi berichten aus zwei Familien, zwei Oster-Wochenenden und ziehen ein ehrliches Fazit: Was macht Feiertage mit kleinen Kindern besonders – und wo liegt der Kipppunkt? Dazu ein großer Cobie-Meilenstein und Lias, der sich heimlich unter der Bettdecke einen Osterhasen gönnt. 🐣 Was euch erwartet: Cobie hört tagsüber auf zu gestillt zu werden – neue alte Freiheiten für Björns Frau.Cobies Pinzettengriff ist voll ausgereift – und sieht bei den Zahnungskügelchen einfach immer noch super süß aus.Fabi's Oster-Autofail: kurvenreiche Landstraße, falscher Zeitpunkt.Cobie lauf Update.Zeitumstellung hat Charlys Schlafrhythmus ordentlich durcheinandergebracht.Hannah hatte ihren ersten Impf-Cocktail plus Schluckimpfung. 💬 Wie war euer Ostern mit Kindern – magisches Chaos oder einfach nur Chaos? Schreibt uns: servus@vatertalk.de Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 Papa Podcast, Vater Podcast deutsch, Eltern Podcast, Familienalltag mit Kindern, Ostern mit Kleinkindern, Kleinkind Meltdown, Wutanfall Kleinkind, Feiertage mit Kindern, Abstillen Baby, Baby Meilensteine erstes Jahr, Pinzettengriff Baby, Zeitumstellung Kinder Schlaf, Baby impfen Fieber, Geschwisterkinder Alltag, Toddler Überforderung, Reizüberflutung Kind, Familienurlaub mit Baby, Ostertraditionen Familie, Vatersein im echten Leben, München Familie Podcast

    41 Min.

  8. 30. MÄRZ

    #126 Happy Song, Boys Day und Charly will keinen Besuch mehr? – Papa-Alltag im echten Leben

    Fast ein Jahr Cobie, ein wissenschaftlich entwickelter Baby-Cheatcode und zwei Kita-Freund-Besuche: einer gut, einer schlecht. Björn gibt ein großes Cobie-Update kurz vor ihrem ersten Geburtstag und erklärt dabei direkt, warum der Happy Song funktioniert. Fabi hatte seinen ersten Boys Day mit Lias und Kita-Freund – und teilt drei Gadgets, die bei Familie Fabi gerade den Alltag retten. 🎉 Was euch erwartet: Cobies Corner: fast ein Jahr!Der Happy Song kurz erklärt: warum ein Song aus 2016 von Imogen Heap zum weltweiten Baby-Cheatcode wurde. Wissenschaft, Herzrate, harte Laute und Babygelächter. Es steckt mehr dahinter als man denkt.Großer Win für Björn: Beide Kids ab September in der gleichen Einrichtung – Kita und Kindergarten unter einem Dach.Björns Morgen-Win: eine halbe Stunde vor allen anderen wach: Cappuccino + Basketball + stretchen. In kompletter Ruhe. Unbezahlbar. ☕️Fabi's Boys Day: erstes Playdate aus der Kita mit Lias und zwei anderen Jungs. Voll gespielt, Waffeln, fast drei Stunden Action.Drei Gadget-Empfehlungen von Björns Familie die sich bei Fabi bewährt haben: Federwiege, LifeBag und Sockenhalter.Charly hatte Besuch von ihrer Kita-Freundin – und war richtig übel drauf. Nicht teilen, alles wegnehmen, mitten vor den Gästen. Wie geht man damit um? Win der Woche zum Abstimmen – schaut bei Spotify rein und stimmt it ab! 💬 Kennt ihr den Happy Song? Hat er bei euch auch funktioniert – oder habt ihr euren eigenen Baby-Cheatcode? Schreibt uns: servus@vatertalk.de oder kommentiert einfach! Jeden Montag eine neue Folge. Danke fürs Zuhören! 🙌 Keywords: Papa Podcast, Vater Podcast, Eltern Podcast Deutschland, Vatersein im echten Leben, Familienalltag mit Kindern, Baby erstes Jahr, Baby Meilensteine, erster Geburtstag Baby, Happy Song Imogen Heap, Baby beruhigen, Baby weint nachts, Schlaf Baby, Kleinkind teilen lernen, Kita Freundschaft, Playdate Kleinkind, Wickeln Baby Tipps, Federwiege Erfahrung, Babytrage Alltag, Geschwisterkinder Baby und Toddler, München Familie

    55 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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    Björn und Fabi
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    2023 - 2026
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