1.076 Folgen
Vegan Podcast Christian Wenzel
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- Gesundheit und Fitness
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4,4 • 223 Bewertungen
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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ *****
Vegan, Gesund, Fit
Du wirst:
- dich gesünder ernähren
- besser aussehen
- Genuss erleben
Mache Dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.
Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und teilen ihre Story. Wie können sie Großes bewirken und ein erfolgreiches Leben führen.
Diese bekannten und einflussreichen Menschen kommen zu Wort und verraten, wie sie ihren Alltag strukturieren und ein erfolgreiches Business, einen gesunden Lilfestyle, wie auch Ernährung und Fitness in Einklang bringen.
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Vegane Kinderernährung - Ohne Mängel möglich? I Dr. Paul Hammer
Im dritten Teil des Interviews mit dem Biomes Gründer, Dr. Paul Hammer, dreht sich alles um eine gesunde Kinderernährung. Wie können wir unsere Kleinen spielerisch an eine gesunde Ernährung heranführen, sind Verbote wirklich immer von Nöten?
Hier erfährst Du auf was Du bei einer veganen Ernährung Deiner Kinder achten solltest. So werden Dir diese köstlichen Rezepte sicherlich helfen, Deine Kinder auf den Geschmack pflanzlicher Lebensmittel zu bringen.
In diesem Artikel erfährst Du alles über eine perfekte Darmgesundheit. Du erhältst exclusive Tipps und Empfehlungen von Expert:innen.
Hier haben wir Dir Tipps zusammengestellt, um Dein Mikrobiom auf natürliche Weise zu stärken.
Der Darm ist ein oftmals tabuisiertes Thema, doch heute dreht sich alles um das wohl unterschätztestes aller Organe. Wohl niemand redet gerne über Verdauungsprobleme oder Bakterien, dabei leidet wohl jeder/jede 20te an derartigen Beschwerden.
Mehr über Biomes:
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Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com
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Achtung betreffend Nahrung und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. -
Gute Ballaststoffe für den Darm, Histamin-Intoleranz Ernährung & FODMAP Diät mit Dr. Paul Hammer #1052
Im zweiten Teil des Interviews bespricht Christian gemeinsam mit Dr. Paul Hammer, dem Gründer von Biomes, die Bedeutsamkeit von Bewegung und Sport und dem Verzehr von Ballaststoffen. Ist es nun besser Chiasamen oder doch lieber Leinsamen in seine Ernährung einzubauen? Außerdem gehen sie auf die richtige Ernährung bei Histamin Intoleranz ein und besprechen, wann eine FODMAP Ernährung sinnvoll ist.
In diesem Artikel erfährst Du alles über eine perfekte Darmgesundheit. Du erhältst exclusive Tipps und Empfehlungen von Expert:innen.
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Der Darm ist ein oftmals tabuisiertes Thema, doch heute dreht sich alles um das wohl unterschätztestes aller Organe. Wohl niemand redet gerne über Verdauungsprobleme oder Bakterien, dabei leidet wohl jeder/jede 20te an derartigen Beschwerden.
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Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
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"Vorhersagemodell für Typ 2 Diabetes via Darm Mikrobiom I Dr. Paul Hammer von Biomes
Der Darm ist ein oftmals tabuisiertes Thema, doch heute dreht sich alles um das wohl unterschätztestes aller Organe. Wohl niemand redet gerne über Verdauungsprobleme oder Bakterien, dabei leidet wohl jeder/jede 20te an derartigen Beschwerden.
In diesem Interview begrüßt Christian Dr. Paul Hammer, den Gründer von Biomes, gemeinsam besprechen sie warum es von größter Bedeutung ist, sich um die Gesundheit seines Darms zu kümmern. Denn 80 % Deiner Immunzellen sitzen im Darm, wie Du diese stärken kannst und warum es sich lohnt, sein Mikrobiom einmal gründlich analysieren zu lassen, erfährst Du nun.
In diesem Artikel erfährst Du alles über eine perfekte Darmgesundheit. Du erhältst exclusive Tipps und Empfehlungen von Expert:innen.
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Wie gesund ist eine roh vegane Ernährung? I Plant Based Chef Boris Lauser
Im zweiten Teil des Interviews klärt Dich Boris Lauser, Raw Food & Plant Based Chef, über die Vorurteile gegenüber veganer Rohkost auf. Er beweist in seinen Kochbüchern sowie -kursen, dass die rohvegane Küche keinesfalls fade schmeckt oder einseitig ausfallen muss.
Warum Boris sie nicht gänzlich roh ernährt, verrät er Dir nun. Darüber hinaus erfährst Du, warum wir dennoch alle öfter zu Rohkost greifen sollten.
Rohvegane Rezeptinspirationen findest Du hier.
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Gourmet Raw Cuisine - Fine Dining vegan mit Boris Lauser
In Deutschland gibt es einige herausragende Köche:innen, jedoch kommen die wenigsten ganz ohne Herd aus.
In dieser Episode habe ich den Meister der rohveganen Küche, Boris Lauser, zu Gast. Gelernt hat Boris die Kunst der feinen Raw Food Cuisine an den besten Schulen in den USA und auf Bali.
Mittlerweile leitet er in Berlin einen der bestbesuchten Gourmet Dinner Clubs, gibt Kurse und Kochseminare und begeistert zahlreiche Besucher:innen auf Events, Seminaren und Restaurant- und Hotel-Beratungen von der rohveganen Kochkunst.
Boris erzählt wie er seine Bestimmung gefunden hat und warum es sich manchmal lohnt aus seinem Hamsterrad auszubrechen und ein Risiko einzugehen.
Rohvegane Rezeptinspirationen findest Du hier.
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Yoga auf dem Teller - Erstaunliche yogische Ernährungslehre mit Svenja Bade #1048
Yoga kombiniert Entspannungstechniken mit Meditation und wirkt sich positiv auf Deine Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur und Dein allgemeines Wohlbefinden aus.
Gesunde Ernährung stellt selbstverständlich ein essenziellen Bestandteil unserer Gesundheit dar, jedoch spielen auch andere Faktoren eine Rolle.
In dieser Episode begrüße ich die liebe Svenja, als Yogalehrerin im Ashram berichtet sie Dir, wie sich ihr Leben im Ashram verändert hat. Dieser Ort der Zuflucht ließ sie erden und wieder zu sich selbst finden. Du erfährst, warum auch einige der alten Lehren der Yogis verinnerlichen solltest.
Darüber hinaus berichtet sie, welche Rolle die Ernährung bei den Yogis spielt und auf was diese wert legen.
Erfahre, warum Du Krafttraining mit Yoga kombinieren solltest.
Mehr zu Svenja:
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Kundenrezensionen
Einzigartiger
Ich bin begeistert von deinem Podcast
Ich ernähre mich zwar noch nicht vegan,
Die Inhalte sind für die Gesundheit und für den Umgang in unserer Welt sehr wertvoll
Weiter so Christian
Liebe Grüsse Josef
Jeder Beitrag ein Baustein für eine Top-Ernährung
mr.broccoli Christian Wenzel versorgt Dich mit dem, was Du wissen musst, wenn Du jeden Tag fitter und gesünder werden willst. Er interviewt die führenden Gesundheitsexperten und hakt genau an den spannendsten Stellen nach. So entsteht schnell ein klares Bild, von dem wo es lang geht, wenn Du für Dich die beste vegane Ernährung umsetzen möchtest. Mit seinen good vibes verschönt er Dir den Tag.
Was wäre die vegane Szene ohne diesen Podcast?
DER Podcast schlechthin für alle Veganer und alle die, die es noch werden =)
An Mr. Brokkoli, Christian Wenzel, führt in der veganen Szene kein Weg vorbei und es ist immer wieder eine Riesenfreude bei so vielfältigen und wissenschaftlich gut recherchierten Themen rund um vegane Ernährung, Fitness, Gesundheit und Lifestyle zu lauschen... Christians positive Vibes und seine sprudelnde Herzlichkeit sind absolut ansteckend und ich bin unendlich dankbar, dass er sein Wissen in diese Welt hinausgibt, so viele inspirierende Tipps raushaut und dazu beiträgt, diese Welt zu einem grüneren, bunteren und schönerem Ort zu machen =)
Danke, dass es dich gibt!
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