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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ *****

Vegan, Gesund, Fit
Du wirst:
- dich gesünder ernähren
- besser aussehen
- Genuss erleben

Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst.

Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil erfolgreich sind und grosses bewirken. Sei es in den Themen Gesundheit, Lifestyle, Fitness, Ernährung oder Business, hier kommen die bekanntesten und einflussreichsten Menschen zu Wort.

Vegan Podcast Christian Wenzel

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,4 • 218 Bewertungen

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    Die Pflanzen in voller Kraft! Die Spagyrik - Nadja Wehner Teil 1

    Die Pflanzen in voller Kraft! Die Spagyrik - Nadja Wehner Teil 1

    „Komm ich nehm dich an die Hand und gehe einen Weg mit dir“ Spagyrik enthält die Essenz der Heilpflanzen und führt dich in die Klarheit und kann in Kombination mit deiner veganen Ernährung dein Gesundheitszustand verbessern, Blockaden abbauen. Dabei begleiten dich diese Pflanzen und Außerdem klären wir auch den Unterschied Homöopathie und Spagyrik und wie die Spagyrik konkret aussieht und eingenommen wird.
    Mehr über Nadja Wehner erfährst du unter: https://nadjawehner.com/ und https://manarose.de/ 
     
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    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.
    Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

    • 19 Min.
    Gemüse wieder als gesundes Superfood machen! So gehts

    Gemüse wieder als gesundes Superfood machen! So gehts

    In diesem zweiten Teil spricht mr.broccoli über Möglichkeiten gutes altes Bio Ursaatgut zu bekommen und welchen Einfluss die “Frische” und der “Zeitpunkt der Ernte” auf die Lebensmittel haben. Denn viele Gemüsesorten sehen zwar super aus im Regal, aber haben mit gesunder Nahrung nicht mehr viel gemeinsam. Wer das nicht kann, für den eignet sich vielleicht Greeny.
    Greeny kannst du hier entdecken.
    (Christian kannst du unter: christian@christian-wenzel.com kontaktieren)
     
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    • 13 Min.
    Gemüse ist kein gesundes Superfood! (i.d.R)

    Gemüse ist kein gesundes Superfood! (i.d.R)

    Alle Gurus und Verbände empfehlen, viel Gemüse zu essen. Doch welches Gemüse und in welcher Qualität? Und hat Gemüse überhaupt noch die Qualität wie vor ein paar Jahren oder Jahrzehnten? Die Antworten erfährst du hier im Podcast. Ein Vergleich: Gemüse in Nährwerten 1985 und 2002 fällt ernüchternd aus.
    Eine Alternative: Wieder selbst gärtnern.
    Wer das nicht kann, für den eignet sich vielleicht Greeny. Greeny kannst du hier entdecken. 
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    • 13 Min.
    “Pasta Check”: Gesunde Nudelalternativen zu (un-)gesunden normalen Nudelsorten (mit AHO.BIO) #923

    “Pasta Check”: Gesunde Nudelalternativen zu (un-)gesunden normalen Nudelsorten (mit AHO.BIO) #923

    Janis von AHO.BIO erklärt und das Thema mit Glutenunverträglichkeit bei Nudeln und klärt über Vitaminmangel in Nudeln und anderen Produkten auf. Seine Urdinkelsprossenpasta ist eine leckere und gesunde Alternative zu ungesunden Nudeln.
    Denn schon die Bravo wusste, dass Pasta leider ziemlich ungesund ist. Die leckere Buchweizensprossenpasta und alle Produkte von AHO.BIO gibt es hier: 
    AHO.BIO – die nachhaltigste Firma Deutschlands mit lebendigen Nährstoffen und regionalen Zutaten. Sichere dir 10 % Rabatt mit dem Gutscheincode „Wenzel10“. - Klicke hier

    Entdecke 22 leckere und gesunde Sprossen Rezepte von AHO.BIO & mr.broccoli  
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    • 18 Min.
    GABA Reis: Gekeimter Reis als Reisalternative. Plus Reistrick (mit Aho.Bio)

    GABA Reis: Gekeimter Reis als Reisalternative. Plus Reistrick (mit Aho.Bio)

    Erlebe die Vorteile von gekeimten Reis und greife auf die Weisheit aus dem alten Asien vor über 5.000 Jahren zurück. mr.broccoli verrät noch einen Trick zum Wasserkochen GABA – Aminobuttersäure zeigt studienbasiert, dass depressive Verstimmungen weniger sind.
    Mehr zu gesunden Reisalternativen und zu einem Filter findest du auch, wenn du mr.broccoli schreibst unter christian@vegan-athletes.com
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    • 14 Min.
    Vegane Reisalternativen: Ist Reis ungesund und Vollkornreis besser? (mit Aho.Bio) - Teil 1

    Vegane Reisalternativen: Ist Reis ungesund und Vollkornreis besser? (mit Aho.Bio) - Teil 1

    Was ist das Problem mit dem herkömmlichen Reis? Warum wird heute kaum Vollkornreis gegessen, sondern eher weißer Reis?
    Phytinsäure (Antinährstoff) befindet sich auch in der Hülle und das ist bei Vollkornreis der Fall, daher ist weißer Reis besser verträglich. Doch: Heute haben die meisten Menschen einen Mikronährstoffmangel. Wie können denn auch Entwicklungsländer eine gesündere Alternative zu weißem Reis? Die Lösung ist gekeimter Reis. In Asien wird nachgewiesener Weise Reis schon seit über 5.000 Jahren gekeimt.
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    • 7 Min.

Kundenrezensionen

4,4 von 5
218 Bewertungen

218 Bewertungen

Julie089 ,

Fasten ja/nein!?

Hallo, super interessante Podcasts!! Großes Lob! Was mich wirklich brennend interessieren würde wäre das Thema Leberreinigung/ Fasten
Wo bekomme ich mehr Infos dazu? Vielen Dank und weiter so!! :)

marlenejosephina ,

Zu viel Werbung

es wird viel zu viel geworben. Podcast mehr Zeit für Werbung als Information. Empfiehlt z.B. Kapseln die Inhaltsstoffe enthalten die wir auch über unsere Ernährung aufnehmen können...

RomiWa ,

Was wäre die vegane Szene ohne diesen Podcast?

DER Podcast schlechthin für alle Veganer und alle die, die es noch werden =)
An Mr. Brokkoli, Christian Wenzel, führt in der veganen Szene kein Weg vorbei und es ist immer wieder eine Riesenfreude bei so vielfältigen und wissenschaftlich gut recherchierten Themen rund um vegane Ernährung, Fitness, Gesundheit und Lifestyle zu lauschen... Christians positive Vibes und seine sprudelnde Herzlichkeit sind absolut ansteckend und ich bin unendlich dankbar, dass er sein Wissen in diese Welt hinausgibt, so viele inspirierende Tipps raushaut und dazu beiträgt, diese Welt zu einem grüneren, bunteren und schönerem Ort zu machen =)
Danke, dass es dich gibt!

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