Veien til startstreken

Robert Leo Kvinge
  • 0,0 (0)
  • LAUFEN
  • WÖCHENTLICH

Veien til startstreken er en lavterskel podcast for deg som kombinerer løping med jobb, familieliv og hverdagskaos – og likevel drømmer om å stille til start i et halvmaraton. Her får du inspirasjon, erfaringer og tips fra helt vanlige mosjonister på vei mot nye mål.

  1. VOR 2 TAGEN

    Episode 39 - Februar Maraton på bankett

    Det blir podcastinnspilling fra banketten denne gangen og stemningen er god til tross for at halvmaratonløpet til Espen og Robert ikke gikk helt som planlagt. Maraton i Rotterdam nærmer seg med stormskritt og maratonblokken starter for opp for fullt.

    1 Std. 3 Min.

  2. 8. FEB.

    Episode 38 - Rasmus Wold

    Denne gang er det Rasmus Wold som besøker Veien til startstreken. Han snakker om hvordan det er å utlevere løpelivet sitt i Norges største løpepodcast. Han deler vellvillig tips om søvn - Rasmus er kjent for å stadig oppnå utopiske 100 i sleep score. I tillegg har Thomas deltatt i Brooks Winterrun etter en klassisk Note-oppvarming.

    1 Std. 19 Min.

  3. 1. FEB.

    Episode 37 - Tor Kallekleiv

    I ukens episode er det en rykende fersk norgesmester som besøker oss i studio for å prate om en litt utradisjonell tilnærming til trening for mosjonister. Tor Kallekleiv har mye spennende på hjertet, og deler velvillig med alle. Han er opptatt av at fremgang skjer utenfor komfortsonen, men hvordan får man det til ? I tillegg får dere høre at Robert har kjøpt ny tredemølle mens Thomas har vært på lønningspils.

    1 Std. 11 Min.

  4. 25. JAN.

    Episode 36 - Terskeltest med Stig Carlson

    I denne episoden får vi besøk av Stig Carlson, som forklarer terskel, laktat og VO₂max, og hvorfor testing kan være et nyttig verktøy for løpere. Espen Boge har nylig vært hos Stig og tatt test, og deler både resultater, overraskelser og hva han bør justere i treningen videre. I tillegg går vi gjennom treningsuken med både sykdom og race reports fra Bergen Vintermaraton, før vi runder av med noen spalter. Sjekk ut terskeltest.no og 3033.no for mer innsikt i det Stig snakker om i episoden.

    1 Std. 52 Min.

  5. 18. JAN.

    Episode 35 - Bergen City Maraton og Phillip Daae

    Robert er tilbake i treningshverdagen etter litt sykdom og varierende form og deler erfaringer fra en varierende uke som endte med 3000 meter innendørs, mens Thomas melder om solide økter og tydelige formtegn. Ukens hovedtema er Bergen City Marathon, byens største løpefest. Vi deler erfaringer fra løypen, hva som gjør BCM spesielt, og hva både debutanter og erfarne løpere bør tenke på. I tillegg får vi besøk av Phillip Daae, som gjør seg klar for sitt aller første halvmaraton i BCM. Vi lanserer også et par nye spalter, før vi avslutningsvis snakker om kommende løp neste uke.

    1 Std. 8 Min.

  6. 11. JAN.

    Episode 34 - Et nytt år på startstreken

    Vi er tilbake etter Málaga med blanke ark, litt juleform og nye mål for 2026. Vi oppsummerer løpeåret 2025 med prat om blant annet høydepunkter, nedturer, økter, etc – før vi ser fremover mot nye mål, løp og treningsopplegg. Til slutt blir det løpsnytt, Strava-klubben og hva som skjer på løpekalenderen den neste tiden.

    59 Min.

  7. 18.12.2025

    Episode 33 - Málaga Maraton

    I årets siste episode tar vi deg med til Málaga og maratonhelgen. Første del er spilt inn dagen før løpet, med siste status, expo, shakeout run, nerver og forventninger til morgendagen. I del 2 er vi tilbake etter løpet med race reports og refleksjoner, før vi får med oss trener Lars-Erik Sandersen Notevarp til evaluering og en prat om veien videre.

    1 Std. 24 Min.

  8. 07.12.2025

    Episode 32 - Adventsmaraton og raceweek Málaga

    Under en uke igjen til startskuddet går i Málaga – og i episode 32 tar vi deg gjennom den nest siste uken av oppkjøringen. Vi snakker dagsform, søvnmangel, små kriser og store oppturer, før vi retter blikket mot selve race week: hva vi bør gjøre, hva vi absolutt ikke bør gjøre, og hvordan vi møter startstreken med mest mulig overskudd. Vi får også ferske race reports fra Bergen Adventsmaraton, fra både Ole Holgersen og Mathias Macody Lund, som leverte gode prestasjoner og èn vanvittig pers. Til slutt kommer Lars-Erik Notevarp inn med sine siste råd, vurderinger og serverer sine “ti bud” for maratonuken. Nå gjelder det bare å holde nervene i sjakk og gjøre de riktige tingene de siste dagene.

    1 Std. 34 Min.
Alle anzeigen (39)

Info

Veien til startstreken er en lavterskel podcast for deg som kombinerer løping med jobb, familieliv og hverdagskaos – og likevel drømmer om å stille til start i et halvmaraton. Her får du inspirasjon, erfaringer og tips fra helt vanlige mosjonister på vei mot nye mål.

Informationen

  • Erstellt von
    Robert Leo Kvinge
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    39
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Robert Leo Kvinge
  • Sendungswebsite
    Veien til startstreken

Das gefällt dir vielleicht auch