6 Folgen

VORWÄRTS FALLEN - der Podcast, in dem wir uns in die kleinen Geschichten unseres kreativen Alltags, aber auch in die großen Fragen des Lebens stürzen. Wo berührt uns Kultur? Was hilft uns, achtsam zu bleiben? Wie wollen wir leben und kreieren und was hilft uns dabei? Fallen ist hier jedenfalls erlaubt, denn wir stehen auch gemeinsam wieder auf.

Vorwärts Fallen Emma & Raphael

    • Gesellschaft und Kultur
    • 5,0 • 8 Bewertungen

VORWÄRTS FALLEN - der Podcast, in dem wir uns in die kleinen Geschichten unseres kreativen Alltags, aber auch in die großen Fragen des Lebens stürzen. Wo berührt uns Kultur? Was hilft uns, achtsam zu bleiben? Wie wollen wir leben und kreieren und was hilft uns dabei? Fallen ist hier jedenfalls erlaubt, denn wir stehen auch gemeinsam wieder auf.

    05: Allein bei mir – Wieviel Freiraum brauchen wir für die Nähe zu uns Selbst?

    05: Allein bei mir – Wieviel Freiraum brauchen wir für die Nähe zu uns Selbst?

    Wer sind wir, wenn wir alleine sind? - Eine Frage, die uns alle im Laufe des Lebens beschäftigt oder beschäftigen wird.



    In Folge 05 von "Vorwärts Fallen" widmen wir uns dem Thema "Alleine Sein" und erforschen die Kunst der Selbstreflexion und Selbstfindung im Kontext des Zusammenlebens mit anderen. Wir möchten verstehen, was es bedeutet, diese Zeit für uns zu nutzen und warum das Alleinsein keineswegs als etwas grundlegend Negatives angesehen werden sollte.



    Wir teilen persönliche Erfahrungen darüber, wann wir uns alleine gefühlt haben und wie diese Momente uns geholfen haben, uns selbst besser kennenzulernen. Brauchen wir diese Zeit wirklich, um uns näher zu kommen? Und wie viel Raum benötigen wir, bevor wir wieder nach Nähe zu anderen, sei es in einer Partnerschaft oder innerhalb sozialer Kreise, suchen?



    Introvertiertheit ist nicht mit dem Alleinsein gleichzusetzen und steht unabhängig vom Glück, ob als Single oder in einer Partnerschaft. Wir diskutieren, wie diese Phase des Alleinseins uns helfen kann, inneres Glück zu finden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst aufzubauen, stets mit einem Fokus auf Achtsamkeit und Selbstakzeptanz.



    Begleitet uns auf dieser Reise der Selbstfindung und teilt gerne eure eigenen Gedanken und Erfahrungen mit uns!



    Bis zur nächsten Folge – bleibt kreativ und mutig!



    Raphael & Emma



    TIPPS & TOOLS - Was wir in der Folge so empfohlen und erwähnt haben:




    Allein - Daniel Schreiber



    Die Singuläre Frau - Katja Kullmann



    Besser Fühlen - Dr. Leon Windscheid



    Die Liebe ist furchtbar frei - Raphael Lepenies





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    Music: 'Life in Silico' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www-scottbuckley-com-au



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    • 57 Min.
    04: Zeig dein Zeug – Kreativität und der Mut zur Verletzlichkeit

    04: Zeig dein Zeug – Kreativität und der Mut zur Verletzlichkeit

    Sich mit der eigenen Kunst, dem Schreiben oder der eigenen Musik rauszuwagen, ist nicht immer leicht. Aber vielleicht zeigt dir das Leben erst wieder was Neues, wenn du dich endlich zeigst. In Folge 04, die an die letzte Folge 03 "Schreib dich frei" anknüpft, dreht sich alles um das Thema Veröffentlichen und kreative Verletzlichkeit.



    Unter dem Titel "Zeig dein Zeug" erkunden wir, warum es so wichtig ist, unsere kreativen Werke mit der Welt zu teilen.



    Wir diskutieren, warum wir unsere Arbeiten zeigen und wie wir mit den Reaktionen darauf umgehen. Ist es immer noch Kunst, wenn wir es nur für uns behalten? Zudem werfen wir einen Blick auf den Einfluss von Social Media auf das Publizieren und das kreative Schaffen und überlegen, ob es einen Unterschied macht, ob wir etwas online oder gedruckt veröffentlichen.



    Ein weiteres spannendes Thema ist der Kontext und die Vergänglichkeit von Texten. Wie beeinflusst der Kontext die Wahrnehmung unserer Arbeiten und was passiert mit unseren Werken im Laufe der Zeit?



    Wir teilen auch unsere ersten Erfahrungen mit dem Veröffentlichen und sprechen darüber, wie wichtig es ist, loslassen zu können. Vor allem aber möchten wir euch ermutigen, eure kreativen Projekte zu teilen – sofern ihr etwas teilen möchtet.



    Wir hoffen, dass euch diese Episode inspiriert und freuen uns auf eure Kommentare, Fragen und Anregungen. Schreibt uns gerne oder hinterlasst uns eine Bewertung auf eurer Lieblings-Podcast-Plattform.



    Bis zur nächsten Folge – bleibt kreativ und mutig!



    Raphael & Emma



    TIPPS & TOOLS - Was wir in der Folge so empfohlen und erwähnt haben:




    Raphaels Pragmatische Poesie Reihe - hier erhältlich: https://muthafen.de/buch/ 



    Emmas erste Textsammlung "Bis ich angekommen bin" - Auszüge bei https://instagram.com/emmaboebbis





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    • 58 Min.
    03: Schreib Dich frei – Wo uns Kreativität Klarheit bringt

    03: Schreib Dich frei – Wo uns Kreativität Klarheit bringt

    "Die Beziehung zu deiner Kreativität kann etwas sehr prägendes sein." In unserem Fall: Das Schreiben. In dieser Folge geht es um genau dieses Thema, das uns beiden besonders am Herzen liegt. Das Schreiben, die Selbstrefelxion und die kreative Selbstentfaltung. Wir teilen mit euch, wie wir zum Schreiben gefunden haben und was Kreativität für uns bedeutet. Warum ist es so wichtig, kreativ zu sein? Und welche Auswirkungen hat Kreativität auf unseren Alltag?



    Wir diskutieren, ob Schreiben ein Mittel zur Selbstklärung sein kann und ob wir ein kreatives Ventil brauchen, um mit unseren Emotionen umgehen zu können. Wie kann man mit dem Schreiben beginnen, und ist Schreiben überhaupt das richtige kreative Medium für jeden von uns? Wir nehmen euch mit auf unsere Reise und erzählen von unseren eigenen Erfahrungen und ersten Begegnungen im Umgang mit Worten.



    Diese Folge ist uns besonders wichtig, da uns das Schreiben tief verbindet und wir uns viel darüber austauschen. Umso gespannter sind wir auf euer Feedback: Braucht ihr das Schreiben zur Selbstklärung oder habt ihr andere kreative Ventile?



    Bis zur nächsten Folge - bleibt kreativ und mutig!



    Raphael & Emma



    TIPPS & TOOLS - Was wir in der Folge so empfohlen und erwähnt haben:




    Raphaels Pragmatische Poesie Reihe - hier erhältlich: https://muthafen.de/buch/



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    Gemischte Gedichte 4 - Robert Pütz



    Das unheimliche Spukhaus - Kicki Strich, Eva Ericsson (Das Kinderbuch, das Emma erwähnt)



    Kater Mikesch. Geschichten vom Kater, der sprechen konnte - Josef Lada, Otfried Preußler (Das Kinderbuch, das Raphael erwähnt)



    Das Leben und das Schreiben - Stephen King



    Leben, schreiben, atmen: Eine Einladung zum Schreiben - Doris Dörrie 



    Der Weg des Künstlers - Julia Cameron



    Was ich noch sagen wollte... - Helmut Schmidt



    Selbstbetratungen - Marc Aurel



    Big Magic - Elizabeth Gilbert



    Podcast Interview mit Wim Wenders - Hotel Matze "Wie soll man leben?": https://www.youtube.com/watch?v=7iO5EoW8v1A





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    • 1 Std. 6 Min.
    02: Wochenende – Was wir machen, wenn wir nicht „müssen“

    02: Wochenende – Was wir machen, wenn wir nicht „müssen“

    "Und wie ausgeglichen war deine Woche so?" In unserer zweiten Folge sprechen wir über das Thema "Wochenende" und das gesunde Arbeitsende. Wir diskutieren, wie wichtig Pausen sind und wie wir unsere freie Zeit gestalten können. Brauchen wir das Wochenende wirklich, um uns vom Rest der Woche zu erholen? Müssen wir einfach unsere Wochen angenehmer gestalten, um das Wochenende genießen zu können? Und wie finden wir heraus, wann Pausen für uns sinnvoll sind?



    In dieser Folge teilen wir, was wir gerne tun, wenn wir nicht müssen, wie wir unsere Wochenenden verbringen und warum es so wichtig ist, sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen. Wir sind sehr gespannt auf eure Wochenendroutinen und möchten wissen, wie ihr euch von der Woche erholt. Außerdem freuen wir uns natürlich über eure Kommentare, Fragen und Anregungen. Schreibt uns gerne und hinterlasst uns eine 5-Sterne-Bewertung auf eurer Lieblings-Podcast-Plattform.



    Bis zur nächsten Folge - bleibt kreativ und mutig!



    Raphael & Emma



    TIPPS & TOOLS - Was wir in der Folge so empfohlen und erwähnt haben:




    ZEIT-Podcast übers Wochenende: https://www.zeit.de/serie/und-was-machst-du-am-wochenende





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    • 44 Min.
    01: Werte – Lebst du, was dir wichtig ist?

    01: Werte – Lebst du, was dir wichtig ist?

    Yay - Premiere - In dieser Kennenlernfolge von "Vorwärts Fallen" erkunden wir das Thema "Werte", warum sie uns so selten bewusst werden und welche Chance darin liegt, wenn uns dieses Bewusstsein dann doch mal gelingt.



    Wir wollen uns gerne ein bisschen vorstellen und erzählen, wer wir sind, wohin wir wollen und wer wir für uns selbst, aber auch andere sein möchten. Werte - Was sie für uns bedeuten, wie wir sie definieren und wo wir ihnen im Alltag begegnen. Denn oft werden uns Werte erst bewusst, wenn sie verletzt werden. Wir diskutieren, ob und wie sich Werte widersprechen können und warum nahestehende Personen uns schneller mit dem Bruch eigener Werte verletzen können. Dabei hilft uns Raphaels systemischer Blick, um Klarheit in das Chaos der Werthierarchien zu bringen. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum und wie sich Werte im Laufe der Zeit verändern. Ist das schlimm und wie gehen wir damit um? Wie funktioniert das alles innerhalb von Beziehungen und wie können wir mit Menschen interagieren, die andere Werte haben als wir selbst.



    Wir hoffen euch gefällt die erste Folge unserer gemeinsamen Podcast-Reise und freuen uns über eure Kommentare, Fragen und Anregungen. Schreibt uns gerne oder hinterlasst uns eine Bewertung auf eurer Lieblings-Podcast-Plattform.



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    • 1 Std.
    00: Preview Trailer Folge 1 „Werte“

    00: Preview Trailer Folge 1 „Werte“

    Donnerstag startet Vorwärts Fallen mit unserer Kennlernfolge "Werte & Was uns wichtig ist".



    Wir hoffen euch gefällt die erste Folge unserer gemeinsamen Podcast-Reise und freuen uns über eure Kommentare, Fragen und Anregungen.



    Gerade jetzt am Start hilft uns DEINE 5 STERNE BEWERTUNG auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform. 1000 Dank im Voraus :)



    Bis zur nächsten Folge – bleibt kreativ und mutig!



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    • 2 Min.

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