Wellness Journey

Martha Marquina

En este podcast encontrarás un espacio en donde compartiremos vivencias, consejos y Tips que te ayudarán a encontrar el camino hacia el bienestar, revisaremos cómo el entorno afecta nuestra salud, nuestras emociones y nuestra felicidad, yo soy Martha Marquina, healthcoach, lifecoach y Mindfulness Practitioner. Markinahealthcoach@gmail.com

  1. Libera las emociones de tu rostro, entrevista con Ericka Lara

    05.12.2021

    Libera las emociones de tu rostro, entrevista con Ericka Lara

    En este episodio, Ericka Lara, fundadora de Organika, nos comparte como esta transformando los rostros de miles de personas, de forma natural. Ericka esta en Instagram como @orga_be_spa, puedes contactarla por mensaje para sus talleres presenciales y en linea.

    15 Min.

  2. 14.07.2021

    Salud integral ¿Qué me puede ayudar a bajar el estrés en mi día y día?

    En este episodio les comparto que me ayudado a bajar el estrés en mi rutina diaria, cosas sencillas como reducir el uso del celular, conectar con la naturaleza, tomar una siesta, son algunos ejemplos que han sido claves para mejorar mi salud.

    6 Min.
  3. Salud integral en nuestros hijos con invitada Dulce Gómez

    28.06.2021

    Salud integral en nuestros hijos con invitada Dulce Gómez

    En este episodio, te comparto la experiencia de la Psicóloga y Pedagoga Infantil, Dulce Gómez, ella nos explica de que forma ha apoyado a su familia en este proceso de búsqueda para lograr una salud integral.

    28 Min.

  4. 31.05.2021

    Salud integral para combatir el estrés

    ¿Se han preguntado alguna vez, que es lo que les causa estrés? En este episodio te comparto un poco de mi experiencia y lo que me ha ayudado a reducirlo.

    8 Min.

  5. 17.05.2021

    Salud integral, Parte 1: Equilibrio Emocional

    En este episodio te comparto qué acciones pueden mejorar nuestro bienestar emocional.

    6 Min.

  6. 03.05.2021

    ¿Cómo ayudar a nuestros hijos a expresar creatividad?

    En este episodio les comparto algunos errores que cometemos como padres y que pueden ser un obstáculo para que nuestros hijos desarrollen su creatividad al máximo

    6 Min.

  7. 20.04.2021

    Cómo podemos fomentar nuestra creatividad

    En el episodio de hoy exploraremos algunas técnicas para despertar nuestra creatividad, a veces el estrés, la falta de tiempo, y el cansancio mental nos limitan a explotar nuestra creatividad.

    6 Min.
  8. La importancia de la Creatividad en nuestro Bienestar

    04.04.2021

    La importancia de la Creatividad en nuestro Bienestar

    En este episodio nuestra invitada Lily Cervantes, Health Coach en Nutrición Holística, Wellness Advocate de dōTERRA y Terapeuta en Bioenergética, nos platica cómo pequeños cambios en nuestros pensamientos, concentrarnos al 100% en una actividad, así como buscar alguna práctica que nos ayude a explotar nuestra creatividad son esenciales para nuestro bienestar.

    19 Min.
Alle anzeigen (29)

Trailer

Bewertungen und Rezensionen

5
von 5
3 Bewertungen

Info

En este podcast encontrarás un espacio en donde compartiremos vivencias, consejos y Tips que te ayudarán a encontrar el camino hacia el bienestar, revisaremos cómo el entorno afecta nuestra salud, nuestras emociones y nuestra felicidad, yo soy Martha Marquina, healthcoach, lifecoach y Mindfulness Practitioner. Markinahealthcoach@gmail.com

Informationen

  • Erstellt von
    Martha Marquina
  • Jahre aktiv
    2020 - 2021
  • Folgen
    29
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © Martha Marquina
  • Sendungswebsite
    Wellness Journey