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Thomas Wenzlaff

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  1. VOR 4 TAGEN

    Mindmapping Chaos und Struktur verbinden

    In einer Welt, die von Information Overload geprägt ist, wird die Fähigkeit, komplexe Sachverhalte schnell zu erfassen und zu strukturieren, zu einer Schlüsselkompetenz. Eine der effektivsten Methoden hierfür ist das Mindmapping.

    5 Min.

  2. 24.12.2025

    Dijkstra Algorithmus: Vom Café zum Durchbruch

    Mathe muss nicht langweilig sein. Es gib was Neues in verbindung mit dem Dijkstra Algorithmus.

    18 Min.

  3. 05.12.2025

    Anämie-Management: Neue Erkenntnisse für erhöhte Patientensicherheit

    Infos rund um die neue Präoperative Anämie ALICE-Studie aus dem Dezember 2026. Die internationale, prospektive ALICE-Studie untersuchte die Prävalenz und Ätiologie der präoperativen Anämie bei über 2700 Patienten, die sich größeren chirurgischen Eingriffen unterzogen. Die Ergebnisse zeigten, dass 31,7% der Patienten vor der Operation anämisch waren, was mit einem erhöhten Risiko für postoperative Komplikationen, längere Krankenhausaufenthalte und einer bis zu fünffach höheren Mortalität verbunden ist. Erstmals lieferte die Studie ein differenziertes Bild der Ursachen: Obwohl Eisenmangel die Hauptursache war (55,2%), wiesen auch Folsäuremangel (14,5%) und Vitamin B12-Mangel (7,7%) eine erhebliche Prävalenz auf, was sofortige Aufmerksamkeit erfordert. Diese Erkenntnisse untermauern die dringende Empfehlung zur Implementierung eines umfassenden präoperativen Anämie-Management-Programms, das ein ganzheitliches Screening auf verschiedene ernährungsbedingte Mängel einschließt, um die Patientensicherheit signifikant zu erhöhen.

    17 Min.

  4. 13.05.2025

    Akzeptanz: Die Kunst des Annehmens? Oder?

    Dieser psychologische Podcast und die zugehörigen Studienguides erörtern die Akzeptanz als entscheidende Lebenskunst im Umgang mit Herausforderungen. Es wird dargelegt, wie das Hadern mit unveränderlichen Situationen zu Stress und negativen Folgen führt, während Akzeptanz, verstanden als aktive Annahme und nicht passive Toleranz, Stress reduziert und Handlungsfähigkeit zurückgibt. Anhand von historischen Beispielen und einer Metapher des "Monsters" wird verdeutlicht, dass das Integrieren unlösbarer Probleme ins eigene Leben kraftvoller ist als aussichtslose Kämpfe. Moderne Gesellschaftstendenzen, die auf Kontrolle und Perfektion abzielen, erschweren zwar Akzeptanz, doch durch Ankommen, Neuorientierung und Weitermachen kann diese Fähigkeit gestärkt werden, um trotz Rückschlägen seinen Weg fortzusetzen.

    6 Min.

  5. 09.05.2025

    Medizin im Alter nicht nur für Anästhesistinnen und Anästhesisten

    Die physiologischen Veränderungen, die mit zunehmendem Alter im menschlichen Körper auftreten. Erörtert werden altersbedingte Veränderungen in verschiedenen Organsystemen wie Herz-Kreislauf, Atmung, zentrales Nervensystem, Gastrointestinaltrakt, Niere und Immunsystem sowie deren Auswirkungen. BDA-Mitgliedern werden Themen wie Burn-out, Fatigue, interdisziplinäre Anerkennung und Arbeitsbedingungen diskutiert.

    7 Min.

  6. 04.05.2025

    Rezension: Die nackte Wahrheit über Katharinas 'Explosion der Farben' – Was steckt WIRKLICH dahinter?

    Entdecken Sie die Geschichten und Techniken, die sich hinter den leuchtenden Farben und dynamischen Kompositionen verbergen. Für einen tiefen Einblick in Katharinas künstlerische Welt und den Prozess von der Leinwand zum digitalen Kunstwerk, hören Sie jetzt rein! Erfahren Sie in unserer Audio-Zusammenfassung mehr über die Techniken, Inspirationen und die Verfügbarkeit ihrer vielseitigen Werke auch als NFTs – ein tiefer Einblick in eine Kunstwelt, die niemanden kalt lässt.

    5 Min.

  7. 02.05.2025

    Ruhig und Gelassen bleiben - Ein Training

    Stress, Gedankenchaos und dem Gefühl der Überforderung im modernen Leben, wer kennt das nicht. Vier konkrete, wissenschaftlich fundierte Strategien, um selbst zu mehr innerer Ruhe und Stabilität zu gelangen. Die zentrale Botschaft ist, dass Gelassenheit kein angeborener Zustand ist, sondern ein erlernbarer und trainierbarer "mentaler Skill". Stress ist nicht einfach eine unvermeidliche Reaktion ist, sondern ein "Trainingszustand", der durch gezielte Übung verändert werden kann.

    8 Min.

  8. 20.12.2024

    A Deep Dive into the Digital World: Mind Maps, Tech, and Travel Adventures

    A nice Deep Dive into the Digital World: Mind Maps, Tech, and Travel Adventures in english

    9 Min.
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    Thomas Wenzlaff
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    2019 - 2026
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