Whitechoc

Maximilian Lang & Alex King
  • 5,0 (2)
  • BASKETBALL
  • WÖCHENTLICH

Zwei echte Profis, ein Mikro und jede Menge Insights! Alex King, ehemaliger Basketballprofi und aktueller Kommentator der Ran NBA, trifft auf Maximilian Lang, jungen, erfolgreichen Sportphysiotherapeuten und Experten für Profiathleten. Gemeinsam sprechen sie über alles, was Sportler, Fans und Fitnessenthusiasten bewegt: 🏀 Sportliche Höhen und Tiefen – Geschichten direkt vom Spielfeld und aus der Therapie. 💡 Gesundheit und Performance – Wie man Körper und Geist zu Höchstleistungen bringt. 🔥 Lifestyle & Motivation – Hinter den Kulissen des Profi- und Athletenalltags. Locker, humorvoll und trotzdem informativ – Whitechoc bietet spannende Anekdoten, Expertenwissen und echte Einblicke in die Welt von Profisport und Sporttherapie. Egal ob Sportfan, aktiver Athlet oder einfach jemand, der gerne fit bleiben will – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich! Jede Woche neue Folgen – reinhören lohnt sich!

  1. VOR 4 TAGEN

    #38: Der Schmerz-Code & das Millionen-Poker

    In Folge 38 des Whitechoc Podcasts gehen Max und Alex tief in die Materie: Von krassen BBL-Transfergerüchten bis hin zu den größten Mythen der Physiotherapie. Das erwartet euch: - Transfer-Talk: Was steckt hinter Buyout-Klauseln und warum sind Entscheidungen oft finanzieller Natur? (Kleiner Spoiler: 15 Jahre Karrierezeit sind schneller vorbei, als man denkt!) 💸 - Schmerz-Revolution: Warum 80-90 % der Rückenschmerzen "unspezifisch" sind. Spoiler: Es ist meistens NICHT dein Hüftbeuger! - Stress & Schmerz: Wie dein Nervensystem (Sympathikus) entscheidet, wie sehr dich die Falte in der Socke oder der Schmerz im Nacken heute nervt. 🌡️ - Der Kissen-Mythos: Hilft das 150€-Kissen wirklich oder ist es nur Gewohnheit? Wissenschaftlicher Fakt: Laut aktueller Evidenz zum Biopsychosozialen Modell ist Schmerz kein reines Strukturproblem. Faktoren wie Stress, Schlafmangel und soziale Isolation wirken wie ein Verstärker auf dein Schmerzempfinden. 📈 Hör jetzt rein und erfahre, warum "Movement is Medicine" mehr als nur ein Hashtag ist!

    30 Min.

  2. 2. FEB.

    #37 Krücken, Kreuzbänder & Kachelmann-Vibes

    Whitechoc ist zurück – und zwar mit Mikro in der Hand und Feueralarm im Hotel. Max berichtet vom Academy-Wochenende in Osnabrück, Alex philosophiert über Kreuzband-OPs und wir klären endlich: Ist „Krücke“ eine Beleidigung? Und darf man mit LWS-Schaden cracken? Außerdem dabei: 🏀 NBA-News & Jimmy Butler 💥 Champions-League-Ausblick für die Baskets 🧠 Konservative Kreuzbandheilung 🪴 Neue Pflanzen im Behandlungszimmer 🔥 Handball-EM: Gänsehaut & Glanzleistung Wie immer alles zwischen Physio, Basketball und Espresso-Talk. Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt!

    31 Min.
  3. #36 Social Media für Physios: Mehr Wert, weniger B******t – mit CrackingChris 📱🧠

    26. JAN.

    #36 Social Media für Physios: Mehr Wert, weniger B******t – mit CrackingChris 📱🧠

    Diese Folge ist kein „Wir reden mal bisschen über Social Media“. Das ist Physio-Real Talk mit einem der bekanntesten Gesichter der Szene: Chris Schittko aka @crackingchris. Max sitzt am Mic – und Chris zerlegt mit uns dieses ganze Game zwischen Therapie, Reichweite, Hate, Verantwortung und echtem Handwerk. Kurz gesagt: Wenn du Physio machst und heute noch denkst, Social Media ist nur Tanzen & Werbung – dann hör diese Folge. Was dich erwartet: • Warum „Knacken“ nicht automatisch Quatsch ist – aber auch kein Therapieplan • Social Media als Skill: Kommunikation entscheidet, nicht nur Grifftechnik • Wie du Reichweite bekommst, ohne dich zum Clown zu machen • Hate-Kommentare, Fake-Accounts & warum viele einfach nur triggerbar sind • Meniskus-Tests, Diagnosen, Unsicherheit: 100% gibt’s nicht – und das ist okay • Warum Therapeuten sich manchmal tot-testen (und trotzdem nicht besser behandeln) • „Ich will keine Klone“ – Chris über Fortbildungen, Mindset & Verantwortung • Akademie-Update: Osnabrück war’s – jetzt geht’s richtig los (Hamburg, München, Frankfurt) • Und: Warum Geld verdienen nicht „Scam“ ist – wenn du ablieferst 💸 🎙 Neue Folge WHITECHOC – überall da, wo du Podcasts hörst. Für alle, die mehr wollen als „mach mal Rumpf anspannen“. 👇👇👇 #whitechoc #crackingchris #physiotherapie #manualtherapie #physiotalk #socialmediafürphysios #rehatips #handskill #therapeutencontent #physioalltag #osnabrück #würzburg

    58 Min.

  4. 19. JAN.

    #35 Zwischen Basketballchaos & Festivalfieber – 2026, wir sind da!

    In dieser Folge Whitechoc: • Warum fünf Tage Trainingspause den Körper (und Trainer) nervös machen 🧠🏀 • Das Drama um die Trapani Sharks: 6 Spieler, 5 Fouls, 1 Abbruch 😳 • Heroes Festival Gewinnspiel bei Physio Lang – VIP & Physio inklusive 🎫 • Alex erzählt von Schnee, Sauna & Sonnenmangel • Max bringt die Box Breathing-Methode (und vielleicht auch neue Bauchschmerzen?) • Und: Wie Kool Savas Bushido spontan ersetzt – mit Freestyle über Shirin David & Journey 🎤 🎙 Jetzt neue Folge Whitechoc hören – überall, wo’s Podcasts gibt.

    27 Min.

  5. 12. JAN.

    #34 Torwart-Talk, zweite Liga & Schulter-Realität 🧤🔥

    Max ohne Alex – dafür mit einem echten Spezialgast: Marino Mallwitz, Torhüter in der 2. Handball-Bundesliga. Zwischen Statistik-Frust, Aufsetzer-Hass und Profi-Alltag geht’s um: • Warum verfälschte Würfe für Torhüter der größte Albtraum sind 😤 • Shit-Talk im Spiel: 2:1 für den Keeper oder doch lieber ruhig bleiben? • Herbstmeister Dresden – wie eng die 2. Liga wirklich ist 🏆 • Schulterstress, Wurfbelastung & warum man Schmerzen oft erst nach dem Spiel merkt • Profi-Strukturen im Vergleich: Dresden vs. Rimpar vs. Würzburg • Warum eine Physio für 18 Spieler eigentlich Wahnsinn ist 🏥 • Basketball-Vergleiche, Etat-Realität & warum Bayern München alles sprengt 💸 • Und: weshalb „whatever“ manchmal mehr verrät, als man denkt 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt. 🧠 Deep Talk über Leistung, Gesundheit & Profi-Sport abseits der Highlights. 👇👇👇 #whitechoc #handballpodcast #zweiteliga #torwartleben #profisport #physiotherapie #belastungssteuerung #sportgesundheit #würzburg #dresden #athletenalltag #realtalk

    34 Min.

  6. 22.12.2025

    #33 Weihnachtsfolge mit Burger-Entzug & Lappland-Trip 🎄🍔

    Max wollte nur nen Burger – Alex fliegt einfach nach Lappland. ❄️ Zwischen Smashburger, Smash-Tables und Smash-Vorsätzen geht’s um: • Warum Max gegen den Kampfgerichtstisch getreten hat 😬 • Alex’ Weihnachten bei minus 20 Grad & Santa Claus für 50€ • Wie Box Breathing bei Stress hilft (und Parra auch?) 💸 • Warum Neujahrsvorsätze meistens nix bringen – außer Content • Spontanes Telefon-Interview aus dem Tourbus mit fiesen Entweder-Oder-Fragen 📞 • Und: Warum Döner manchmal besser ist als Coaching 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt. 🎁 Frohe Weihnachten & guten Rutsch – wir hören uns 2026 wieder!

    32 Min.

  7. 08.12.2025

    #32 Rollenwechsel, Bühnensturz & Physio-Quiz

    Was wäre, wenn Max Alex wäre – und andersrum? Wer scheitert zuerst? 🤯 Warum Lakers-Legende LeBron plötzlich im Schatten steht 🏀 Was Tream beim Konzert in Frankfurt von der Bühne gefegt hat (Spoiler: nix passiert!) Und: Alex macht das Physio-Quiz – inklusive Rippen-Counting und L5-Fehldeutung 💀 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt überall, wo’s Podcasts gibt.

    32 Min.

  8. 01.12.2025

    #31 Fortbildungen, Bosnien & Bar-Geschichten

    • Max als Dozent in Osnabrück – mit Feueralarm & Haftbefehl-Clubnacht 🚨🍸 • Alex jongliert Zwillingsgeburtstag, Kinderhandball & Geschenkstress 🏀🎁 • Thema: Tour-Physio für Musiker – Alltag zwischen Bühne & Behandlung 🎤💆‍♂️ • Würzburg Baskets reisen nach Bosnien – Igokea, Frankfurt & der Reisemarathon 🚌 • Fuß-Fortbildung, Achillessehne & eine peinliche Anekdote mit Beigeschmack 😅 • Kälte im Sport – wie viel ist noch gesund? ❄️ • Team-Update: Moritz startet als Content Creator 📸 🎙 Neue Folge Whitechoc – jetzt hören auf Spotify, Apple & überall sonst.

    26 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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Zwei echte Profis, ein Mikro und jede Menge Insights! Alex King, ehemaliger Basketballprofi und aktueller Kommentator der Ran NBA, trifft auf Maximilian Lang, jungen, erfolgreichen Sportphysiotherapeuten und Experten für Profiathleten. Gemeinsam sprechen sie über alles, was Sportler, Fans und Fitnessenthusiasten bewegt: 🏀 Sportliche Höhen und Tiefen – Geschichten direkt vom Spielfeld und aus der Therapie. 💡 Gesundheit und Performance – Wie man Körper und Geist zu Höchstleistungen bringt. 🔥 Lifestyle & Motivation – Hinter den Kulissen des Profi- und Athletenalltags. Locker, humorvoll und trotzdem informativ – Whitechoc bietet spannende Anekdoten, Expertenwissen und echte Einblicke in die Welt von Profisport und Sporttherapie. Egal ob Sportfan, aktiver Athlet oder einfach jemand, der gerne fit bleiben will – dieser Podcast ist genau das Richtige für dich! Jede Woche neue Folgen – reinhören lohnt sich!

Informationen

  • Erstellt von
    Maximilian Lang & Alex King
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
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    38
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