116 Folgen

Hast du dich schon immer mal gefragt, warum du oder dein Partner sich in eurer Partnerschaft manchmal komplett komisch verhaltet? Warum Gefühle einfach so aus euch rauspurzeln? Warum ihr über scheinbar belangloses Zeug streitet oder vielleicht auch einfach von "heute auf morgen" nicht mehr glücklich seid?

Wolke 4 ist dein Beziehungspodcast rund um das Thema Beziehungsdynamik. Hier bekommst du ein mal die Woche spannende Einblicke in meinen persönlichen Alltag als Mensch & Partner sowie spannende Geschichten aus meiner Paarberatung.

Themen:
Beziehungsprobleme lösen. Partnerschaft verbessern!

Wolke 4 Alexander Seifried

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4,4 • 9 Bewertungen

Hast du dich schon immer mal gefragt, warum du oder dein Partner sich in eurer Partnerschaft manchmal komplett komisch verhaltet? Warum Gefühle einfach so aus euch rauspurzeln? Warum ihr über scheinbar belangloses Zeug streitet oder vielleicht auch einfach von "heute auf morgen" nicht mehr glücklich seid?

Wolke 4 ist dein Beziehungspodcast rund um das Thema Beziehungsdynamik. Hier bekommst du ein mal die Woche spannende Einblicke in meinen persönlichen Alltag als Mensch & Partner sowie spannende Geschichten aus meiner Paarberatung.

Themen:
Beziehungsprobleme lösen. Partnerschaft verbessern!

    #124 - Mehr für sich selbst einstehen | Podcast mit Frauenmentorin Anja Lindner

    #124 - Mehr für sich selbst einstehen | Podcast mit Frauenmentorin Anja Lindner

    "Für sich selbst einzustehen, heißt doch den anderen zu verletzen!" 

    Naja, wir werden das in dieser Folge etwas anders beleuchten, glaub mir! Für sich einzustehen, muss nicht automatisch heißen jemand anderem die Türe vor der Nase zu zu hauen. 

    Und für diese Erkenntnis habe ich mir mit Anja die perfekte Expertin mit in den Podcast geholt. Sie bringt Frauen (unter anderem) bei, für sich selbst einzustehen und ganz nebenbei damit ihre Beziehung zu sich selbst, ihre Partnerschaft und ihr ganzes Leben grundlegend zu verändern. 

    Dein Alex 

    Anja bei Instagram: https://www.instagram.com/_anja.lindner_/
    Anja's Webseite: https://www.anja-lindner.info 

    Link zum Buch auf Amazon: https://amzn.to/3lOlBfL
    Link zum Relationship Club: https://www.digistore24.com/product/433214
    Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried.coaching/
    Meine Webseite: https://alexander-seifried.de

    • 53 Min.
    #123 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel [Übung]

    #123 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel [Übung]

    "Gefühle passieren doch einfach ... oder?"

    Und das ist genau das Problem! Die meisten Menschen denken wirklich Glücklichsein sei Zufall. Oder, dass wir gegen negative Gefühle nichts tun können. Ein schlimmer Irrtum - denn dann müssen meistens unsere Partner für Kompensation sorgen. Mit schlimmen Folgen für die Beziehung.

    Heute drehen wir deshalb den Gutelaune-Regler mal auf 100%. Andreas ist nicht nur seit über 25 Jahren (!) als Coach tätig, sondern auch mein persönlicher Mentor, wenn es ums Coaching geht. Und der Andreas hat uns heute seine ganze Zauberbox mitgebracht. Freu dich also auf krassen Inhalt, tolle Übungen und die ein oder andere semi-manipulative Spielerei.

    Dein Alex



    Andreas Webseite: https://andreas-biegel.de

    Link zum Buch auf Amazon: https://amzn.to/3lOlBfL
    Link zum Relationship Club: https://www.digistore24.com/product/433214
    Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried.coaching/
    Meine Webseite: https://alexander-seifried.de

    • 47 Min.
    #122 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel

    #122 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel

    "Gefühle passieren doch einfach ... oder?"

    Und das ist genau das Problem! Die meisten Menschen denken wirklich Glücklichsein sei Zufall. Oder, dass wir gegen negative Gefühle nichts tun können. Ein schlimmer Irrtum - denn dann müssen meistens unsere Partner für Kompensation sorgen. Mit schlimmen Folgen für die Beziehung.

    Heute drehen wir deshalb den Gutelaune-Regler mal auf 100%. Andreas ist nicht nur seit über 25 Jahren (!) als Coach tätig, sondern auch mein persönlicher Mentor, wenn es ums Coaching geht. Und der Andreas hat uns heute seine ganze Zauberbox mitgebracht. Freu dich also auf krassen Inhalt, tolle Übungen und die ein oder andere semi-manipulative Spielerei.

    Dein Alex



    Andreas Webseite: https://andreas-biegel.de/

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    • 53 Min.
    #121 - Konfliktmanagement | Podcast mit Mentalcoach Zeus

    #121 - Konfliktmanagement | Podcast mit Mentalcoach Zeus

    "In einer Beziehung zu streiten ist doch ganz normal!"

    Das sehen wir vielleicht ein bisschen anders. Ein bisschen sehr anders! Für die neue Podcastepisode habe ich mir einen großartigen Gast mit dazu geholt. Zeus ist in diesem Podcast quasi schon "Wiederholungstäter" und wir nehmen dich heute mit in die Welt des Konfliktmanagements.

    Wir schauen uns an, welche Gründe Paare auf einer Metaebene haben, sich ständig zu zanken. Schauen hinter die mentalen Kulissen des Egos und geben konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, um dich in deiner Partnerschaft nach einer langen Streitepisode wieder anzunähren!

    Dein Alex

    Zeus auf Instagram: https://www.instagram.com/zeus.mentalmentor/
    Zeus auf TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLmepeSM/


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    • 1 Std. 5 Min.
    #120 - Bewusstseinsentwicklung innerhalb der Partnerschaft | Podcast mit Najda

    #120 - Bewusstseinsentwicklung innerhalb der Partnerschaft | Podcast mit Najda

    "Bewusstseinsentwicklung? Das ist doch was für Hippies!"
    Jaja, denkste. Für Najda, wie auch für mich, gehört Bewusstseinsentwicklung zu den Kernaufgaben unseres Lebens. Das machen wir für uns persönlich - aber eben auch für unsere jeweiligen Beziehungen.
    Die Liste der Dinge, bei der dir ein gesteigertes Bewusstsein hilfreich ist, ist wirklich, wirklich lange. Ich empfehle dir: Höre einfach mal in die Folge rein. Lass dich inspirieren auch selbst mehr zu checken, was genau bei dir abgeht und fasse den Mut dir dem bewusst zu werden.
    Dein Alex

    Zu Najdas Instagram Account: https://www.instagram.com/najda.dedic/
    Zu Najdas Podcast: https://open.spotify.com/show/01QnVvlwHXAxoRMBqBsHgY?si=ulP1ftczTVe6NRuWw2ol7g
    Zu Najdas Arbeitsgeber Relationship: https://www.dasrelationship.com/

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    • 1 Std. 11 Min.
    #118 - Deepe Dating Storys mit Lisa vom Radio

    #118 - Deepe Dating Storys mit Lisa vom Radio

    "Ich war schon im Restaurant und er ist einfach nicht aufgetaucht!"

    Dating ist immer wieder ein spannendes Thema. Findet beim Wolke 4 Podcast nur leider relativ wenig beachtung - klar, hier geht's ja auch immerhin eher darum, was nach dem Dating passiert. Heute lassen wir uns aber mit Interviewgast Lisa mal wieder auf das Thema ein. Von Hoch und Tiefs, Ghosting und Lachflashs lassen wir uns heute inspirieren unser eigenes Verhalten zu hinterfragen. 

    Dein Alex

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    • 59 Min.

Kundenrezensionen

4,4 von 5
9 Bewertungen

9 Bewertungen

Lumea benutzer ,

Sehr interessante Podcast

Hy Alex, ich finde deine Podcast super interessant, ich hoffe es kommt bald wieder was neues!
Ich finde auch sehr interessant dass du so jung bist und trotzdem so viel wissen hast! Super 👍🏼mach weiter so!
LG

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