Wolves and Friends

Lazar Marjanovic, David Gerhards
Wolves and Friends

Willkommen bei 'Wolves and Friends', dem Podcast, der dich in die Welt der funktionalen Fitness, CrossFit und des Sports eintauchen lässt. In unseren regelmäßigen Formaten erwarten dich spannende Gespräche, tiefgreifende Einblicke und inspirierende Geschichten. Tauche ein und lass dich von unserer Begeisterung für Fitness und Sport mitreißen!" 💪🎧

  1. 29. NOV.

    REPS AND REAL TALK: Neue CrossFit Season - Shitty or not | Ep. 15

    In dieser Episode diskutieren die Gastgeber und Gäste über die tragischen Ereignisse im CrossFit und deren Auswirkungen auf die Community. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen, die Verantwortung von CrossFit HQ, die Kommunikation nach der Tragödie und die Rolle der Athletenvertretung. Zudem wird die Notwendigkeit einer professionellen Struktur im Sport thematisiert. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer die Herausforderungen und Veränderungen in der CrossFit-Saison, insbesondere im Hinblick auf die neue Struktur und die Auswirkungen auf die Athleten:innen. Es wird erörtert, wie die Professionalisierung des Sports und die mediale Präsenz die Anmeldungen und die Teilnahme der Athleten beeinflussen. Die Diskussion beleuchtet auch persönliche Entscheidungen der Athlet:innen und die Möglichkeit, dass sich alternative Wettkampfstrukturen entwickeln könnten. --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves Coach David [@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/) - Coach Oskar Günther [@oskar_guenther](https://www.instagram.com/oskar_guenther/)

    1 Std. 3 Min.

  2. 1. NOV.

    REPS AND REAL TALK: Wieso läuft soviel schief? | Ep. 14

    In dieser Folge des Podcasts Reps und Realtalk diskutieren David und Lazar verschiedene Themen, darunter Reisen, Kreativität, Marketing und persönliche Erfahrungen. Sie reflektieren über vergangene Veranstaltungen und deren Einfluss auf die Wahrnehmung von Kreativität und Marketing. Zudem werden Herausforderungen und zukünftige Entwicklungen angesprochen, die die Teilnehmer erwarten. --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves Coach David [@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/)

    1 Std. 6 Min.

  3. 20. OKT.

    MOTUS x WOLVES: Sc, Im, Rx | Ep. 12

    In dieser Episode von Motus & Wolves diskutieren die Hosts Max und Lazar die verschiedenen Wettkampf-Kategorien im funktionalen Fitnesssport, insbesondere die Unterschiede zwischen Scaled, Intermediate und RX. Sie beleuchten die Herausforderungen, die Athlet:innen in diesen Kategorien gegenüberstehen, und die Notwendigkeit klarer Richtlinien für Fairness im Wettkampf. Zudem wird die Rolle der Technik und die Auswirkungen von Social Media auf die Wettkampfmentalität thematisiert. Die Episode schließt mit einem Aufruf zur Fairness unter den Athlet:innen und einem Ausblick auf zukünftige Themen. Was denkst Du darüber? Lass es uns in den Kommentaren wissen! Und nicht vergessen - abonniert den Podcast! --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Motus Coach & Owner Max [@max.albatross](https://www.instagram.com/max.albatross/)

    52 Min.

  4. 27. SEPT.

    REPS AND REAL TALK: Unsere erste Live Show | Ep. 13

    In dieser Folge des Podcasts Reps und Realtalk In dieser Episode diskutieren die Hosts die Herausforderungen und Veränderungen in der Fitnessbundesliga, die Vor- und Nachteile von Live-Shows im Vergleich zu aufgezeichneten Episoden, sowie die aktuelle CrossFit-Saison. Sie beleuchten die Rolle von Greg Glassman und die Trends im Fitnessbereich, insbesondere die Debatte über Intensität versus Volumen im Training. Zudem wird die Problematik von Clickbait und Fitness-Mythen angesprochen. --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves Coach David [@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/)

    47 Min.

  5. 22. SEPT.

    MOTUS x WOLVES: Longevity | Ep. 11

    In dieser Episode von Motus & Wolves diskutieren Max Keller und Coach Lazar über das Thema Longevity und dessen Bedeutung für ein gesundes und erfülltes Leben. Sie reflektieren über die Herausforderungen des Gesundheitssystems, die Rolle sozialer Interaktionen und die Wichtigkeit von Selbstwirksamkeit. Zudem wird erörtert, wie Technologie als Hilfsmittel zur Selbstreflexion genutzt werden kann, um gesunde Lebensgewohnheiten zu fördern und die Lebensqualität im Alter zu verbessern. In dieser Episode diskutieren Max Albatross und Coach Lazar die komplexe Beziehung zwischen Wettbewerb, Gesundheit und Langlebigkeit. Sie beleuchten die Herausforderungen, die Athleten in ihrer Karriere bewältigen müssen, und die Bedeutung von Ehrlichkeit im Coaching. Zudem wird die Rolle von Stress und Selbstwirksamkeit in der persönlichen Entwicklung thematisiert, während sie die Zuhörer ermutigen, ihre eigenen Lebensentscheidungen bewusst zu treffen. Was denkst Du darüber? Lass es uns in den Kommentaren wissen! Und nicht vergessen - abonniert den Podcast! --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Motus Coach & Owner Max [@max.albatross](https://www.instagram.com/max.albatross/)

    1 Std. 3 Min.

  6. 23. AUG.

    REPS AND REAL TALK: Olympics & CF Games 2024 | Ep. 12

    n dieser Folge des Podcasts Reps und Realtalk geht es um verschiedene Themen, darunter die Olympischen Spiele und die CrossFit Games. Sie diskutieren über die Eröffnungsveranstaltung der Olympischen Spiele, die Pappbetten in den Unterkünften, die Vielfalt auf dem Podium und kontroverse Themen wie den Vorwurf gegenüber der Boxerin Imane Khelif. Sie erwähnen auch den türkischen Sportschützen und den Weltrekord im Stabhochsprung. Die Gastgeber teilen ihre persönlichen Highlights und nehmen Bezug auf Memes und lustige Momente während der Spiele. In diesem Teil des Gesprächs werden verschiedene Themen diskutiert, darunter der Vorfall eines Athleten, der während der CrossFit Games ertrunken ist, die Sicherheit bei Wettkämpfen, die Kontroverse um die Entscheidung, die Spiele fortzusetzen, und die Verbindung zwischen CrossFit als Sport und CrossFit als Marke. Es wird auch die Bedeutung von Werten und die Entscheidung der Gesprächsteilnehmer, sich von CrossFit HQ zu distanzieren, betont. In diesem Teil der Unterhaltung diskutieren die Gastgeber die kulturelle Dissonanz in Amerika und die Reaktionen auf den Tod von Lazar Djukic. Sie sprechen auch über die laufende Untersuchung des Vorfalls und die Forderungen der Professional Fitness Athlete Association (PFAA). Es wird über die Rolle von Dave Castro bei den CrossFit Games diskutiert und mögliche Veränderungen für die Zukunft des Sports. Die Gastgeber schlagen vor, dass CrossFit sich auf seine Grundlagen konzentrieren sollte und dass ein eigenständiger Verband für die Wettkämpfe geschaffen werden könnte. --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves Coach David [@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/)

    1 Std. 13 Min.

  7. 26. JULI

    REPS AND REAL TALK: CHAOS, CHAD, FORMEL 1 und eSPORTS | Ep. 11

    In dieser Folge des Podcasts Reps und Realtalk geht es um verschiedene Themen. Zunächst sprechen die Gastgeber über ihre chaotischen Tage und die Schwierigkeit, sich auf bestimmte Aufgaben zu konzentrieren. Dann diskutieren sie den Aufbau eines Outdoor-Gyms und die Nutzung während der Covid-19-Pandemie. Sie erwähnen auch das Parookaville-Festival und den deutschen Fahnenträger bei den Olympischen Spielen. Schließlich sprechen sie über das letzte Event beim CrossFit Games Cut, bei dem die Athleten 1000 Step-Ups machen müssen. Sie diskutieren die Herausforderungen des Events und die möglichen Auswirkungen auf die Athleten:innen. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren David und Lazar verschiedene Themen, darunter die Zuschauererfahrung bei Veranstaltungen, den Online-Shop von CrossFit, die Kosten für den Versand von Produkten aus den USA nach Europa, das amerikanische Maßsystem, Datenanalyse im Sport, die Entwicklung der Formel 1, die Vielfalt im eSport und die Möglichkeit, eSport olympisch zu machen. In dieser Folge geht es um verschiedene Themen wie das Spielen von Emulatoren, Urheberrechtsgesetze, das Herunterladen von Musik und Filmen, die Modifikation von Spielkonsolen, Star Wars und verschiedene TV-Serien. Es wird auch über die Coaching-Angebote von Wolves Athletes gesprochen. --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves Coach David [@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/)

    1 Std. 7 Min.

  8. 21. JULI

    MOTUS x WOLVES: Classic Q&A | Ep. 10

    In dieser Folge von MOTUS x WOLVES beantworten die Gastgeber Fragen aus der Community. Die erste Frage handelt von einem Polizisten im Schichtdienst, der trotz Schlafmangel und unregelmäßigem Schlafrhythmus das Beste aus seinem Training herausholen möchte. Die Gastgeber empfehlen, Routinen zu entwickeln und das Training an den Schichtplan anzupassen. Zudem betonen sie die Bedeutung von Recovery und die Notwendigkeit, das Training nicht zu intensiv zu gestalten. Die zweite Frage dreht sich um das Zeitmanagement für berufstätige Eltern. Die Gastgeber betonen die Priorität der Familie und empfehlen, gemeinsame Lösungen zu finden, um das Training in den Alltag zu integrieren. Sie ermutigen auch dazu, das Training spielerisch zu gestalten und Spaß an Bewegung zu haben. Die dritte Frage betrifft jemanden, der seit zwei Jahren ins Fitnessstudio geht und seit fünf Monaten CrossFit macht, aber Schwierigkeiten hat, Fortschritte in bestimmten Übungen zu erzielen. Die Gastgeber empfehlen Geduld und die Frage, ob die Person wirklich intensiv in diese Übungen investieren möchte. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren Max und Lazar über verschiedene Themen, darunter die Bedeutung von Zeitinvestition für den Erfolg, die Auswirkungen von Ermüdung auf das Training, die Anpassung des CrossFit-Trainings an individuelle Bedürfnisse und Ziele, die Wahl der richtigen Trainingsstruktur und die Verwendung von verschiedenen Begriffen wie Affiliate und Box. Sie geben auch Ratschläge zum Training mit wenig Zeit und betonen die Bedeutung von Vielseitigkeit und Fokuspunkten im Training. Was denkst Du darüber? Lass es uns in den Kommentaren wissen! Und nicht vergessen - abonniert den Podcast! --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Motus Coach & Owner Max [@max.albatross](https://www.instagram.com/max.albatross/)

    1 Std. 2 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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Informationen

  • Erstellt von
    Lazar Marjanovic, David Gerhards
  • Jahre aktiv
    2023 - 2024
  • Folgen
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  • Bewertung
    Anstößig
  • Sendungswebsite
    Wolves and Friends

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