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19. feb.

Résumé — Quand une émotion déborde au travail, que faire ?

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13.12.2025 • Kun for Happy Work +

Vous m’écrivez, je vous réponds – « Je fais tout bien… et pourtant je suis épuisé »

Je fais tout bien. Je suis engagé·e, consciencieux·se, fiable… et pourtant je suis épuisé·e. Dans cet épisode exclusif de Happy Work Plus, je réponds à celles et ceux qui tiennent encore, qui absorbent la charge mentale relationnelle et qui donnent beaucoup aux autres sans jamais vraiment s’écouter. Pourquoi cette fatigue invisible touche surtout les personnes impliquées. Et comment commencer à se protéger sans se renier. 🎧 Épisode réservé aux abonnés Happy Work Plus, en exclusivité sur Apple Podcasts. épuisement fatigue management charge mentale travail bien-être burn-out équilibre
15. apr. • Kun for Happy Work +

Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je souris… mais je suis vide"

Elle sourit. Elle travaille. Elle fait tout ce qu’on attend d’elle… et pourtant, à l’intérieur, il n’y a plus grand-chose. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je réponds au message d’une auditrice qui met des mots sur un sentiment silencieux mais profondément répandu. Ce vide qui ne se voit pas. Ce décalage entre ce que l’on montre… et ce que l’on ressent vraiment. Pourquoi ce vide s’installe-t-il ? Comment le reconnaître ? Et surtout… comment commencer à se reconnecter à soi, sans tout bouleverser ? Un épisode intime, posé, pour celles et ceux qui continuent d’avancer… mais qui ne se sentent plus vraiment là. bien-être au travail fatigue émotionnelle charge mentale épuisement professionnel sens du travail émotions au travail déconnexion santé mentale développement personnel Happy Work
27.11.2025

#2660- Happy Work - LA TOTALE du 27 novembre 2025

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-) 0:00 Introduction 0:10 Épisode du jour 7:25 Le chiffre du jour DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24.06.2025

#2383- Combien d’entreprises nomment un manager sans formation préalable

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail. Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s. devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-) Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express ! Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12. jan.

Et si on commençait la semaine en étant optimiste ?

Et si, cette semaine, vous choisissiez l’optimisme non pas comme une naïveté, mais comme une posture réaliste pour mieux traverser le travail, ses contraintes et ses imprévus. Dans cet épisode de Happy Work, nous parlons d’optimisme lucide, de regard juste sur la réalité professionnelle, et de ce que cette posture change concrètement dans notre énergie, nos décisions et notre relation au travail. Un épisode pour commencer la semaine sans se forcer, sans nier les difficultés, mais sans leur laisser toute la place. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY optimisme au travail bien-être au travail motivation professionnelle fatigue mentale charge mentale stress au travail sens du travail développement personnel Happy Work 00:00 Introduction 00:28 L’optimisme n’est pas le déni 01:35 Pourquoi l’optimisme nous met mal à l’aise 02:18 L’optimisme comme posture réaliste 03:29 Ce que l’optimisme change au travail 05:29 Optimisme et exigence 06:23 Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26.11.2025

REPLAY- Collègues de travail je vous aime... ou pas

Dans cette vidéo, explorez l'univers des relations professionnelles et apprenez pourquoi il est crucial de tisser des liens positifs au travail. Avec des insights tirés d'un sondage LinkedIn auprès de 3 898 personnes, découvrez comment les interactions avec vos collègues influencent votre motivation, votre engagement, et votre productivité au quotidien. Pourquoi les bonnes relations au travail comptent-elles tant ? Source de motivation et d'engagement : Plus de la moitié des professionnels considèrent leurs collègues comme une source significative de motivation. Les échanges d'idées, les pauses café, et la convivialité jouent un rôle prépondérant dans l'épanouissement au travail. Amélioration de la productivité et de la performance : Des relations de qualité facilitent la collaboration, réduisent les conflits, et intensifient l'engagement envers les objectifs de l'entreprise, propulsant ainsi la performance à un niveau supérieur. Renforcement de la satisfaction et de la rétention des employés : Des liens forts au travail créent un sentiment d'appartenance, réduisent l'isolement et augmentent la satisfaction, essentiels pour attirer et retenir les talents. L'épisode souligne l'importance de cultiver des relations positives, non seulement pour le bien-être personnel mais également pour la prospérité de l'ensemble de l'organisation. En reconnaissant et valorisant les contributions de chacun, en offrant du soutien et en favorisant un environnement de travail collaboratif, nous pouvons tous contribuer à bâtir des lieux de travail harmonieux et productifs. Que vous soyez manager ou membre d'une équipe, cette épisode vous offre des clés pour comprendre l'impact des relations professionnelles et comment, même face à des collègues avec lesquels le courant passe moins bien, il est possible de faire des compromis pour maintenir un environnement de travail agréable. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant. Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 0:32 Introduction 2 0:50 Source de motivation 1:58 Source de productivité 2:47 Source de satisfaction 3:33 Conclusion Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12.11.2025

RÉSUMÉ- Manager : être inspirant vaut-il mieux que d'être compétent ?

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI - LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29.12.2025

Tout ne mérite pas votre énergie cette semaine

Le dimanche, nous dépensons souvent de l’énergie sur des scénarios qui n’existent pas encore. Le dimanche est censé être un jour de repos. Et pourtant, pour beaucoup, l’esprit a déjà repris le rythme de la semaine à venir. Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une idée simple mais essentielle : tout ne mérite pas votre énergie. Apprendre à distinguer ce qui est bruyant de ce qui est vraiment important permet d’aborder la semaine avec plus de calme, de présence et de justesse. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY énergie émotionnelle motivation bien-être au travail charge mentale stress anticipé équilibre intérieur fatigue invisible développement personnel Happy Work 00:00 Introduction 00:16 Tout ne mérite pas votre énergie 00:45 Le dimanche, l’esprit repart déjà au travail 01:50 Anticiper fatigue avant que la semaine commence 03:07 Bruit versus importance 05:21 Choisir où mettre son énergie 06:49 La citation du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22. jan.

Pourquoi dire “je ne sais pas” est devenu une compétence managériale

Pendant longtemps, un manager était censé tout savoir. Décider vite. Avoir réponse à tout. Mais le monde du travail a changé. Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi dire « je ne sais pas » n’est plus une faiblesse managériale, mais au contraire une compétence clé pour créer de la confiance, de la clarté et de l’engagement durable. Un épisode sur l’autorité moderne, la sécurité psychologique et la puissance de l’honnêteté dans les relations de travail. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY management leadership management bienveillant sécurité psychologique intelligence collective autorité managériale confiance au travail compétences managériales Happy Work 00:00 Introduction 01:23 Pourquoi dire “je ne sais pas” rassure les équipes 02:18 L’autorité moderne ne repose plus sur toutes les réponses 02:39 Pourquoi c’est si difficile à dire pour les managers 03:02 Les effets concrets sur les équipes et l’engagement 03:36 Conclusion & citation Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Happy Work+, c’est l’espace premium du podcast Happy Work. Des épisodes exclusifs, plus longs, plus profonds, sans publicité, sans contrainte de format ni de temps, pour aller au fond des sujets qui comptent vraiment au travail : management, charge mentale, émotions, décisions difficiles, sens, équilibre de vie. Ici, nous prenons le temps. Pour comprendre. Pour réfléchir. Pour avancer. Happy Work+, c’est du contenu réservé à celles et ceux qui veulent aller plus loin que les conseils rapides et les formules toutes faites. Un podcast de Gaël Chatelain-Berry.

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#2660- Happy Work - LA TOTALE du 27 novembre 2025

#2383- Combien d’entreprises nomment un manager sans formation préalable

Et si on commençait la semaine en étant optimiste ?

REPLAY- Collègues de travail je vous aime... ou pas

RÉSUMÉ- Manager : être inspirant vaut-il mieux que d'être compétent ?

Tout ne mérite pas votre énergie cette semaine

Pourquoi dire “je ne sais pas” est devenu une compétence managériale

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Conférence : Le management bienveillant

Comment faire un feedback utile quand on est manager

Ce collègue qui vous fait douter de vous en réunion

Démissionner… ou continuer à tenir ?

Vous m’écrivez, je vous réponds – « Mon manager me met une pression que je ne supporte plus »

Je me trouve nul(le) mais je me kiffe

Mon collègue est difficile… et si on arrêtait de se tromper de combat ?

Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je fais semblant d’aller bien au travail… alors que je n'en peux plus"

Om

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