Mindhelper.dk

•

Kanal • 2 serier

Mental sundhed

Mental sundhed

Ugentligt
Mental sundhed

Mental sundhed

06.12.2024

20.09.2022

Eksamensangst: Sådan giver du den et los bagi!

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/skole-og-uddannelse/eksamensangst/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

20.09.2022

•

10 min.
21.09.2022

Pust uro ud med 2 enkle vejrtrækningsteknikker

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/pust-uro-ud/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

21.09.2022

•

7 min.
16.09.2022

Træk vejret dybt – og find ro!

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mental-fitness/traek-vejret-dybt/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet:Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

16.09.2022

•

5 min.
13.09.2022

Kærestesorg: Sådan kommer du dig over din ekskæreste

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/kaerestesorger/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

13.09.2022

•

9 min.
16.09.2022

4 typiske tegn på social angst + råd til, hvad kan du gøre

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/social-angst/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dkHar du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet:Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

16.09.2022

•

13 min.
28.11.2022

Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/identitet/staa-ved-nervoesitet/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

28.11.2022

•

7 min.
13.09.2022

4 mindfulness-øvelser du kan prøve allerede i dag

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glad for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mental-fitness/mindfulness-oevelser/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

13.09.2022

•

10 min.
16.09.2022

15 tegn på, at han eller hun også er vild med dig

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/forelskelse/15-tegn-paa-forelskelse/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet:Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

16.09.2022

•

7 min.
13.09.2022

Overtænker du? Få 8 råd til at stoppe overtænkning

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/overtaenkning/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet:Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

13.09.2022

•

13 min.
03.11.2022

8 typiske årsager til søvnproblemer - og hvad du gør ved dem

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mad-soevn-og-motion/soevnproblemer/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

03.11.2022

•

4 min.

Kom med indenfor og lyt til autentiske fortællinger, gode råd og ærlige snakke fra andre unge, der har det ligesom dig – her finder du Mindhelpers podcasts og lydartikler med fokus på alt det, der fylder hos ungdommen.

Websted

Mindhelper.dk

Mest populære serier

Eksamensangst: Sådan giver du den et los bagi!

Pust uro ud med 2 enkle vejrtrækningsteknikker

Træk vejret dybt – og find ro!

Kærestesorg: Sådan kommer du dig over din ekskæreste

4 typiske tegn på social angst + råd til, hvad kan du gøre

Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den

4 mindfulness-øvelser du kan prøve allerede i dag

15 tegn på, at han eller hun også er vild med dig

Overtænker du? Få 8 råd til at stoppe overtænkning

8 typiske årsager til søvnproblemer - og hvad du gør ved dem

Om

Mindhelper.dk

Mest populære serier

Mest populære episoder

Om