New Ways Media

•

Kanal • 7 serier

Selvudvikling

Selvudvikling

Dagligt
Børn og familie

Børn og familie

22.11.2025
Sundhed og fitness

Sundhed og fitness

Ugentligt
Mental sundhed

Mental sundhed

To gange om måneden
Samfund og kultur

Samfund og kultur

To gange om måneden
Komedie

Komedie

Ugentligt
Personlige fortællinger

Personlige fortællinger

Dagligt

22.11.2025

Fald i søvn til Stranden

Hvordan får jeg mit barn til at sove? Et spørgsmål du nok genkender. Mange børn finder ro ved lyden af at køre bil. Det skyldes bl.a. monotone, lave lydfrekvenser. Vores eksperimenterende samling, "Fald i Søvn til Drømmeland", er baseret på Brun Støj (Brown Noise), der fokuserer på det dybe 150-500 Hz område. Dette frekvensområde minder om lydmiljøet som barnet kan have været omringet af i livmoderen og skaber instinktiv tryghed. Samtidig udligner støjen skarpe lyde i 2000-4000 Hz området, der normalt aktiverer hjernens alarmberedskab. Resultatet er et blødt "lydtæppe", der mindsker forstyrrelser og sikrer en roligere nattesøvn for dit barn. © New Ways Media 2025

22.11.2025

•

50 min.
08.12.2025

Fald i søvn til Julebesøg II

Genfind barndommens tryghed med 10 unikke lydlandskaber. New Ways Media benytter Brown Noise-teknologi (80-600 Hz) til at skabe en dyb, rolig base, hvorover svage minder om julemanden og mormors stue blafrer. En målrettet indsats for at koble nostalgi med fysiologisk afslapning og dyb søvn. © New Ways Media 2025

08.12.2025

•

22 min.
14.02.2025

3. Hvordan f*ck får vi bedre succes med træning, vaner og vores og mentalitet? Med Henrik Duer

I dette afsnit af Bare Et Menneske taler vært Mikkel Rytter med Henrik Duer om bl.a. vigtigheden om kost, sundhed og gode vaner. Henrik Duer er en dansk træningsfysiolog med en kandidatgrad i idræt (humanfysiologisk overbygning) og kemi fra Københavns Universitet. Han er bedst kendt som træner og vært på TV3-programmet "Ekstremt fed – et år til at redde livet", hvor han hjalp deltagere med betydelige vægttab og livsstilsændringer. Med over 20 års erfaring har Henrik specialiseret sig i vægttab og livsstilsændringer for personer med et BMI mellem 25 og 97. Han er også medstifter af appen Foodsandfeelings, der fokuserer på sundhed og velvære. Vært: Mikkel RytterVideo- og lydproduktion: Philip AndréOm Podcasten:Podcasten Bare Et Menneske handler om alt det, vi tænker, men sjældent får talt om eller gjort noget ved. De halv-f****d, helt almindelige tanker, vi tror, vi er alene om – men aldrig er. Hvordan kan vi forbedre os som individ og menneske og undgå at gøre det for komplekst at arbejde med sig selv?Personlig udvikling lyder ofte så stort og kompliceret, men det behøver det ikke at være. Min mission? At gøre det simpelt, konkret og til noget, du kan bruge nu og her.Find podcasten her:Spotify: https://open.spotify.com/show/6zxO0hCtfvcptgCLwslvnvApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/bare-et-menneske/id1790967163YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrowjn9FUWCeTwdsZHgQxTWk6_V42Q4gtVil du have mere? Følg podcasten på sociale medier her:Instagram: https://www.instagram.com/bareetmenneske_/TikTok: https://www.tiktok.com/@bare.et.menneskeProduceret fra: New Ways Mediawww.newwaysmedia.dk

14.02.2025

•

42 min.
9. maj

6. Kan du leve af det, Bruhliver?

I episode 6 af "Kan du leve af det?" møder jeg Oliver Hvam aka. Bruhliver. Fyren, der ikke nok med at have gået fra Danmark til Kroatien, også for ganske nyligt har cyklet fra Børkop til Sahara. Her får du hele hans historie.Vil du have mere med Oliver Havbro Hvam (Bruhliver)? Find ham på sociale medier nedenfor: ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠ YouTube Fang New Ways Media her! ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Hjemmeside⁠⁠⁠⁠ Erhverv, Samarbejde og partnerskab: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Company), ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Philip) eller kontakt Philip direkte via mail her: ⁠⁠⁠⁠philip@newwaysmedia.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kapitler: (00:00) - Del 1 - 10 spørgsmål til Bruhliver (02:23) - Del 2 - Historien om Bruhliver (08:47) - Vandring fra Danmark til Zagreb (10:20) - Del 3 - Samtale start (10:22) - Bruhliver giver et nummer (10:44) - Bruhlivers musikliste på vej til Kroatien (11:45) - Toilet? (12:28) - Overnatning i Europa (14:48) - Sygdom (17:41) - En uventet drejning i Østrig (20:20) - "Alt er gennemblødt!" (22:55) - Hvad er lykke? (23:44) - "Franskmanden" - Hvad skete der? (46:10) - Hvad kostede Bruhlivers gåtur?

9. maj

•

54 min.
19.11.2025

Fald i søvn til Søndermarken

Luk øjnene og oplev efterårsro i Søndermarken, Frederiksbergs smukke park. Lad vinden gennem de gamle træer og de raslende blade skabe en beroligende, vedvarende white noise, mens fuglene kalder blidt fra grenene. I baggrunden kan du fornemme byens stille summen, der blander sig med naturens efterårsmagi. Dette afslappende lydlandskab fra Søndermarken er perfekt til meditation, afslapning og søvn, og giver dig en fredelig pause midt i storbyen. Om "Fald i søvn til København": “Fald i søvn til København”, bringer dig øjeblikslydbilleder direkte fra byens rum. Alt er optaget live og uredigeret, så oplevelsen bliver så autentisk som muligt – lige fra hunde, der gør, børn der griner eller græder, til biler og byens stille summen. Sådan bruger du bedst "Fald i søvn til København": Selvom lydbillederne er tænkt til at hjælpe dig med at falde i søvn, kan der forekomme pludselige lyde. Vi anbefaler derfor, at du bruger dine earpods på omkring 50% lydstyrke og sætter din enhed på et bord ved sengekanten. Sæt gerne søvntimeren til 15-20 minutter og lad dig føre ind i byens nattelyd. - Ellers ønsker vi dig blot en god, rolig søvn. © New Ways Media 2025

19.11.2025

•

25 min.
20.06.2025

10. F*ck-ups, facader og at vælge det gode med Mathilde Norholt (Sæsonafslutning)

F*ck-ups, facader og at vælge det gode med Mathilde Norholt (Sæsonafslutning) Gæst: Mathilde Norholt Vært: Mikkel Rytter Video- og lydproduktion: Philip André Om Podcasten: Podcasten Bare Et Menneske handler om alt det, vi tænker, men sjældent får talt om eller gjort noget ved. De halv-f****d, helt almindelige tanker, vi tror, vi er alene om – men aldrig er. Hvordan kan vi forbedre os som individ og menneske og undgå at gøre det for komplekst at arbejde med sig selv? Personlig udvikling lyder ofte så stort og kompliceret, men det behøver det ikke at være. Min mission? At gøre det simpelt, konkret og til noget, du kan bruge nu og her. Find podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/6zxO0hCtfvcptgCLwslvnv Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/bare-et-menneske/id1790967163 YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrowjn9FUWCeTwdsZHgQxTWk6_V42Q4gt Vil du have mere? Følg podcasten på sociale medier her: Instagram: https://www.instagram.com/bareetmenneske_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@bare.et.menneske Produktion af: New Ways Media www.newwaysmedia.dk

20.06.2025

•

48 min.
18.11.2025

Fald i søvn til Fælledparken

Luk øjnene og lad efterårslydene fra Fælledparken omslutte dig. Blæsten suser gennem træerne og skaber en blid, vedvarende white noise, der giver en konstant, beroligende baggrund. Hør bladene rasle, fuglene kalde blidt mellem træerne, og fornem byens stille brusen i det fjerne. En stemningsfuld lydscene, hvor naturens efterårsmagi og storbyens puls mødes – perfekt til at finde ro og glide trygt ind i søvnen. Om "Fald i søvn til København": “Fald i søvn til København”, bringer dig øjeblikslydbilleder direkte fra byens rum. Alt er optaget live og uredigeret, så oplevelsen bliver så autentisk som muligt – lige fra hunde, der gør, børn der griner eller græder, til biler og byens stille summen. Sådan bruger du bedst "Fald i søvn til København": Selvom lydbillederne er tænkt til at hjælpe dig med at falde i søvn, kan der forekomme pludselige lyde. Vi anbefaler derfor, at du bruger dine earpods på omkring 50% lydstyrke og sætter din enhed på et bord ved sengekanten. Sæt gerne søvntimeren til 15-20 minutter og lad dig føre ind i byens nattelyd. - Ellers ønsker vi dig blot en god, rolig søvn. © New Ways Media 2025

18.11.2025

•

22 min.
02.02.2025

2. Hvad f*ck er et mindset egentlig? Med Pascal Jacobsen

I dette afsnit af Bare Et Menneske taler vært Mikkel Rytter med Pascal Jacobsen om mindset, og hvordan man med få justeringer kan udvikle sig ved at bruge det rigtigt. Pascal tager udgangspunkt i sine egne oplevelser og deler, hvordan han har arbejdet med sit mindset for at skabe positiv forandring. Gennem ærlige refleksioner viser han, hvordan små ændringer i vores tankegang kan have stor betydning for vores udvikling – både personligt og professionelt. Lyt med og bliv inspireret til at tage styringen over dit eget mindset. Vært: Mikkel Rytter Video- og lydproduktion: Philip André Om Podcasten: Podcasten Bare Et Menneske handler om alt det, vi tænker, men sjældent får talt om eller gjort noget ved. De halv-f****d, helt almindelige tanker, vi tror, vi er alene om – men aldrig er. Hvordan kan vi forbedre os som individ og menneske og undgå at gøre det for komplekst at arbejde med sig selv? Personlig udvikling lyder ofte så stort og kompliceret, men det behøver det ikke at være. Min mission? At gøre det simpelt, konkret og til noget, du kan bruge nu og her. Find podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/6zxO0hCtfvcptgCLwslvnv Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/bare-et-menneske/id1790967163 YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrowjn9FUWCeTwdsZHgQxTWk6_V42Q4gt Vil du have mere? Følg podcasten på sociale medier her: Instagram: https://www.instagram.com/bareetmenneske_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@bare.et.menneske Produceret fra: New Ways Media www.newwaysmedia.dk

02.02.2025

•

41 min.
22.11.2025

Fald i søvn til Dybet

Hvordan får jeg mit barn til at sove? Et spørgsmål du nok genkender. Mange børn finder ro ved lyden af at køre bil. Det skyldes bl.a. monotone, lave lydfrekvenser. Vores eksperimenterende samling, "Fald i Søvn til Drømmeland", er baseret på Brun Støj (Brown Noise), der fokuserer på det dybe 150-500 Hz område. Dette frekvensområde minder om lydmiljøet som barnet kan have været omringet af i livmoderen og skaber instinktiv tryghed. Samtidig udligner støjen skarpe lyde i 2000-4000 Hz området, der normalt aktiverer hjernens alarmberedskab. Resultatet er et blødt "lydtæppe", der mindsker forstyrrelser og sikrer en roligere nattesøvn for dit barn. © New Ways Media 2025

22.11.2025

•

50 min.
02.12.2025

Fald i søvn til Mormors Gård II

Oplev julens ro med New Ways Medias eksperimentelle lydserie. Vi kombinerer Brown Noise i spektret 80-600 Hz med stemningsfulde optagelser af julenat, fjerne bjælder og vintervind. Formålet er at skabe et trygt, monotont lydmiljø, der understøtter indsovning ved at stimulere hjernen i de dybe frekvenser. © New Ways Media 2025

02.12.2025

•

22 min.

Ørehængende oplevelser til alle.