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03/12/2025

La ansiedad no es tu enemiga

En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca converso con Paola Cala sobre las claridades que transformaron su relación con la ansiedad. El primer paso fue reconocerla. Aunque llegó a consulta por su relación con la comida, pronto entendimos que era esencial abordar la ansiedad subyacente: la urgencia, los pensamientos intrusivos y el ritmo acelerado con el que vivía.Hablamos de cómo aprender la mecánica de la ansiedad puede liberarnos del miedo, del poder de ralentizar, de respetar el cuerpo y de la lección más desafiante para cualquier persona ansiosa: dejar las cosas quietas. Una conversación honesta, íntima y profundamente humana sobre volver a habitarse con más calma.See omnystudio.com/listener for privacy information.
28/05/2021

El intercambio - Kiara, Nicolás y Ditte

Tres jóvenes estudiantes se embarcan en la ilusión de expandir su conocimiento en nuevas fronteras, para darse cuenta en un abrir y cerrar de ojos que estar fuera de casa es quedarse a solas frente al mundo. Equipo de Postales: Diseño sonoro y Edición: Ariel Sosa Música Original: Ariel Sosa Guión: Dan Gamboa Producción: Sergio Tapias Ilustración: Katrin Suchowski Asistente Editorial: Manuela Erazo. Equipo de Caracol Podcast: Dirección: Félix Riaño Gestión de producto: Alejandro Riaño Producción tecnológica: Miller Suárez. Pueden encontrarnos en las redes sociales como @postalespod. Para más información pueden entrar a postalespod.com. Para escuchar el resto de los episodios pueden visitar caracolpodcast.com.
14/02/2023

El beneficio de los límites

Conozco tantas mujeres que han permitido en su relación, reglas del juego que no les gusta… no las hace felices, no estan de acuerdo… pero, por temor al conflicto o a perder a su pareja, permiten estos comportamiento o acuerdos que las están llevando a marchitarse…En esta oportunidad nos acompaña de nuevo la doctora psicoterapeuta Rocio Barrios, quien nos va a hablar de los beneficios que traen los limites en la relación de pareja. Acompáñame, y aprendamos juntas de esta gran experta. Esto es: hablemos de ser esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
26/11/2019

El avión que estalló en el aire

Hace 30 años, sobre las 7:30 de la mañana, varios oyentes se comunicaron con Caracol Radio para informarle al periodista Yamid Amat un suceso del que habían sido testigos, la explosión de un avión a la altura del municipio de Soacha. Hubo mucha incertidumbre luego de escuchar los testimonios, pues la torre de control del Aeropuerto Internacional El Dorado no tenía ningún reporte de accidente, ni tampoco de un vuelo desaparecido. See omnystudio.com/listener for privacy information.
17/12/2019

La bomba al DAS en 1989

Sin duda 1989 fue el año más sangriento en la historia de Colombia, el narcotráfico y la violencia atacaban más fuerte que nunca. El 6 de diciembre de ese año, 60 muertos y 600 heridos se sumaron al número de víctimas totales que dejo el conflicto armado. Caracol Podcast reconstruyó la tragedia que golpeó a Bogotá y Colombia hace 30 años.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
20/10/2021

La espiritualidad como herramienta de apoyo

Desde sus creencias y sin querer imponer puntos de vista sobre algo tan fundamental e íntimo como la espiritualidad, Camila Serna nos cuenta la importancia de tener un espacio en nuestros pensamientos para el misterio de vivir y de lo que nos supera.Camila ha encontrado un refugio al no tratar de comprender de una manera intelectual preguntas existenciales como: ¿Quiénes somos?, y ¿Por qué estamos aquí? Hacernos esas preguntas fomentan la esperanza en la vida y la confianza en nosotros mismos.Conectar con las sensaciones del cuerpo y profundizar con las creencias hacen sentir a Camila plena y conectada con silencios que trascienden de su interior. Habitar el cuerpo nos permite, también, conocer el mundo interno y las emociones.Hablar del cuerpo no es una conversación inferior, es un importante y sanador ejercicio para conectar con lo que somos. La espiritualidad nos permite poner atención, ser valientes y asumir responsabilidades en la vida cuando algo no se siente correcto. Nos permite conectar con información que va más allá de lo que nos dice la mente. La idea es apoyarse en la espiritualidad porque nos recuerda lo que realmente importa, el amor y la responsabilidad.Es increíble que este punto de calma surja de nuestro cuerpo y nos sitúe en el momento presente sin necesidad de fugarnos de nuestros problemas. Hablar con los demás, con nosotros mismos, la manera como comemos, nos movemos, trabajamos en colectivo. Todo eso es espiritualidad.Encuentra el libro "Yo debería ser flaca" aquí: https://bit.ly/yodeberiaserflacaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
15/11/2019

Sueños Rotos - Juan Causil

Juan Causil viajó a Argentina persiguiendo un sueño, sin saber la dura realidad a la que se enfrentaría.
08/11/2019

Para llevar la contraria PANTALLEROS

En las noticias hablan del trailer cinemático de lanzamiento de Death Stranding, los juegos gratuitos de PS Plus y Xbox games with gold de Noviembre y el nuevo trailer del juego de Avengers de Square Enix. También hablan de lo que están jugando por estos días.Para escuchar: La reseña de Ghost Recon Breakpoint (2:16) Entrevista Joe Gingras Ubisoft (21:22) Death Stranding (35:53) Juegos de Noviembre Ps y Xbox(41:21) Juego Avengers (48:54) Falcao está jugando Call Of Duty Mobile (57:54) Luisca está jugando Call Of Duty Modern Warfare (59:01) Juanca está jugando Zelda Link´s Awakening y Untitled goose game (1:00:19) Los Pantalleros responden sus mensajes (1:03:51)La pregunta para este episodio es: ¿Qué piensa de Death Stranding? Envíanos tus respuestas o si tienes preguntas y comentarios en la parte inferior o también con el #PantallerosELPODCAST en twitter @Pantalleros_ y @Pantalleros en Instagram.
03/03/2023

¿Cuál es la manera correcta de alimentar a mi perro?

Es probable que en más de una ocasión le hayas dado a probar tu comida a tu perro, pero ¿por qué no deberías hacerlo? Los alimentos de consumo humano, pueden ser dañinos para su salud, provocar alergias y dañar el sistema inmunológico del perro. Los perros son intolerantes a algunos alimentos, en muchas ocasiones pueden desarrollar alergias de tipo alimentario, siendo complejo el proceso de determinar cuál fue la comida que se la provocó. Por estas y muchas más razones, en este episodio, Mark Lee nos recomienda evitar darle comida de personas al perro, pues ellos también se acostumbran a recibir los restos de cualquier alimento y asimismo a comer cualquier cosa que se encuentren en la calle. Si no estás seguro de cómo debes alimentar a tu perro y cuáles son los alimentos adecuados para ellos, ¡quédate en este nuevo episodio de Sabiduría Canina!
07/05/2024

Sin darte palo, por favor

¿Por qué somos buenas consejeras con otros, pero no con nosotras mismas? Muchas mujeres que vienen a mi, sienten que nunca van a poder cambiar su carácter. ¡Falso! La transformación del carácter es un proceso, que tiene unos niveles o pasos, y aquí te los voy a explicar, para que veas mujer, que Sí ESTÁS AVANZANDO. ¡Deja de darte de palo!Soy Lina Balvuena y esto es: hablemos de ser esposas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lo mejor de Colombia está por escucharse.