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11. MAR.

Tu yo del futuro te está hablando... | Ep.6 T.6

En este episodio, conversé con Sol Aguirre, autora y creadora de “Las Claves de Sol”, sobre la reinvención: cómo atravesar cambios vitales y profesionales sin perdernos, transformar el miedo en movimiento y rediseñar nuestra identidad desde el propósito. Hablamos de señales de que es momento de reinventarte, creencias que frenan, y herramientas prácticas para dar pasos pequeños pero consistentes, poner límites y sostener el proceso con claridad y valentía. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11. mar.

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1 t. 2 min.
30.10.2025

61.- Lo que no te contaron del postparto

El posparto trae consigo noches sin dormir, emociones intensas y cambios que pocas veces se cuentan con honestidad. En este episodio, Mariana Laguarda —educadora perinatal, doula y mamá de dos hijos— comparte lo que nadie te dice de esta etapa, desde su experiencia profesional y también desde su propia vivencia como mamá.

30.10.2025

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55 min.
8. JAN.

70.- No era mi bebé: era el agotamiento hablando (testimonio que abraza)

Hay un momento en la maternidad en el que una deja de buscar soluciones, no porque no quiera… sino porque ya no le queda energía para creer. En este episodio de Mala Madre hablamos con una mamá que estaba convencida de que el sueño de su bebé no iba a mejorar, hasta que decidió apostar por un taller conmigi… y todo cambió: las noches, el ánimo, la relación de pareja, la paciencia, y hasta la forma de vivir la maternidad. No es una historia “perfecta”. Es real: dudas, culpa, desesperación, intentos fallidos… y un punto de quiebre que la llevó a recuperar descanso, calma y confianza. Si hoy sientes que “ya intentaste todo”, este episodio puede ser el abrazo y la luz que necesitabas. Dale play si: estás agotada y te da miedo ilusionarte te dijeron “se le va a pasar” pero no pasanecesitas escuchar que no estás sola (y que sí hay salida)Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender más sobre el sueño de tu bebé y cómo mejorarlo.

8. jan.

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42 min.
23.01.2025

54.- Los Retos y Aprendizajes de la Maternidad: Consejos para Mamás

En este episodio, Ceci Urrea y yo, nos adentramos en los desafíos que enfrentan las mamás primerizas: desde las dudas constantes hasta el cansancio físico y emocional. Hablamos sobre lo abrumador que puede ser este viaje y lo difícil que resulta construir una comunidad de apoyo cuando más se necesita. Compartimos consejos prácticos para superar esos momentos de soledad, historias reales de madres que encontraron su red de apoyo y reflexiones sobre cómo la maternidad no tiene por qué vivirse sola. Si eres mamá primeriza o simplemente buscas inspiración y compañía en este camino, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos en una conversación honesta y llena de empatía sobre lo hermoso y retador de ser mamá! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

23.01.2025

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55 min.
04.12.2025

66.-Las heridas de la infancia

En este episodio exploramos las heridas de la infancia y reflexionamos sobre una pregunta que muchos padres se hacen: ¿es realmente la felicidad el objetivo principal de la crianza? Junto a Julia Borbolla, profundizamos en cómo las experiencias tempranas moldean nuestro mundo emocional y hablamos sobre lo que verdaderamente necesitan los niños para desarrollarse de manera sana. Además, Julia comparte sus mejores recomendaciones para criar hijos valientes, resilientes y emocionalmente fuertes, ofreciendo herramientas prácticas para acompañarlos con más conciencia, presencia y amor. Un episodio íntimo, revelador y lleno de ideas que transforman la forma en que vemos la crianza.

04.12.2025

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52 min.
07.11.2025

63.- Madre sobreprotectora: ¿Mi amor le puede destruir la vida a mi hijo?

Amar a nuestros hijos es lo más natural del mundo, pero cuando ese amor se mezcla con el miedo, corremos el riesgo de resolverles todo y limitar su crecimiento. En este episodio, la terapeuta familiar y mamá Paty Mier nos explica cómo la sobreprotección —aunque parezca un acto de cariño— puede convertirse en una jaula que impide el desarrollo de nuestros hijos. Descubre cómo educar con amor, pero también con confianza, para fomentar su autonomía y fortalecer su independencia.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

07.11.2025

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37 min.
28.10.2025

60 - Mi hija con síndrome de Down, la historia de Cami

Nayeli Sandoval se convirtió en mamá de Camila en la semana 31 de embarazo, tras un diagnóstico de preeclampsia que obligó a interrumpir la gestación. Al segundo día de nacida, recibió la noticia de que su hija probablemente tenía síndrome de Down, confirmación que llegó semanas después de la forma más dura y poco empática. Entre miedos, lágrimas y un proceso de duelo, Nayeli decidió ver a Cami como lo que siempre fue: su hija, con sueños y capacidades.

28.10.2025

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36 min.
16. JAN.

71.- ¿Y si tu bebé ya te había elegido antes de nacer?

La maternidad no es solo biología, cansancio y rutinas. En este episodio de Mala Madre, Liz Domínguez (@liz_domi) nos invita a mirar la maternidad desde la energía, la conciencia y el propósito: ¿qué pasa cuando entendemos que nuestros hijos nos eligen? Una plática diferente, reveladora y profundamente liberadora para ver la maternidad con otros ojos. Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender más sobre el sueño de tu bebé y cómo mejorarlo.

16. jan.

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48 min.
5. JAN.

Ep. 156 "Así es mi vida rentándome como novia" | Pepe&Chema podcast

¿Qué hay detrás de las aplicaciones de citas y el negocio de rentarse como novia? En este episodio nos acompaña “Japón”, nombre ficticio para proteger su identidad, quien nos abre la puerta a un mundo del que poco se habla. Nos cuenta cómo funcionan los paquetes y tarifas, qué ofrecen a los clientes, los tipos de grupos con los que interactúa y cómo fue que terminó entrando a este negocio. Además, revela cuánto puede llegar a ganar al mes dedicándose a esto. Una charla sin filtros que cuestiona las nuevas formas de conexión, el dinero y las relaciones en la era digital. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

5. jan.

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1 t. 42 min.
14.02.2023

#022 | EL TALLER DE VANESSA COPPEL con Vanessa Coppel | Como el autoconocimiento puede ser un camino para emprender, afrontando la realidad para construir un futuro y no hay tarea básica en un negocio

Vanessa Coppel es fundadora de “El taller de Vanesa Coppel” donde imparte cursos de crecimiento y mejora personal. Vane empieza dando un curso a otras mamás mientras esperaban que sus hijas acabaran la clase de baile, fue tal el efecto que este curso tuvo en estas mamás, que la gente a su alrededor empezó a preguntar donde se tomaba este curso o taller y es así, con los años, que nace el “Taller de Vanessa Coppel”. Hoy, el taller tiene más de 13 años de existir, ha ayudado a más de 10,000 personas y se puede tomar tanto físicamente como de manera virtual. En este capítulo aprenderás: - A afrontar tu realidad para construir tu futuro - A que el conocimiento personal puede ser un camino para emprender - Que las tareas básicas de un negocio pueden ser las más importantes Puedes seguir a Vane en @vanesacoppel y aprender más sobre el taller en www.vanessacoppel.com

14.02.2023

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47 min.

We are Troop: una comunidad de personas que quieren cruzar su vida con las de otros. Somos historias que se conectan, experiencias que se comparten, sorpresas que emocionan, tips que salvan a alguien y amistades muy muy reales. In a world full of ideas, we make them happen.