主持人：夏韻芬
來賓：減重醫師 蕭捷健
主題：碳水循環－一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
本集播出日期：2025.09.16
運動不會瘦，只有「管住嘴」體重才會真正健康下降嗎？
今天請到一位減重醫師分享：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
★收藏好書：
天下文化《碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法》
https://reurl.cc/2QOdM6
影片連結：https://youtu.be/GCzFLnOEI2U
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