#7 心身を整える休憩 | SYN RADIO Issue02 続けるという営みについて

長い道のりを走るためには心身の健康が大事。 

続けるという営みに必要なのは上手な休息なんじゃない？ 

【今回のトピック】

・サウナ/水風呂/外気浴には、休息のリズムがある？

・日常を離れてスクリーンに没入する 

・一人でいるのが苦痛な人の息抜き

・長期休暇明けってツラくない？

・半集中状態は案外リラックスできる説

・働き続けるためのメンタルケア

・個人の持続性は組織の持続性でもある

・もしものための事前準備はいかに可能か 

「対話」による永い問いの記録 SYN RADIO 

この番組は、龍谷大学政策学部同窓会が運営するウェブメディアsynの公開編集会議です。

 「より良く生きるための学びの姿勢を身につける」こと目的に、1年間に一つのテーマだけを設定し、様々な角度から問いなおしていきます。 今期のテーマは「続けるという営みについて」。地球規模の持続可能性と日々の小さな営みの問題を往復しながら、「続けること」の難しさや可能性を考えていきます。

 問いを深め合うディスカッションメディアsyn 

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