Aflora Podcast

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Aflora es un espacio que he creado para poder compartir con ustedes muchas de las dudas y preguntas que me han hecho y mis experiencias personales a lo largo de este camino retador y hermoso a la vez de re-conexión, crecimiento personal y conciencia. Producido por Explora Podcasts.

  1. 029. El poder de hablar desde el corazón

    04.12.2023

    029. El poder de hablar desde el corazón

    Todo lo que sale del corazón, vale la pena. Pero… ¿Qué poco escuchamos nuestra voz interior, no? En este episodio conversamos sobre el poder de hablar desde el corazón, la importancia de atrevernos a ser auténticos, mostrarnos “con el corazón en la mano”, conectar con nuestra vulnerabilidad, para amarnos en todo el significado de la palabra, y así poder amar nuestro entorno. Siempre estando seguros que, cuando hablas desde el corazón, nunca te vas a equivocar.

    1 t. 1 m.
  2. 028. Entendiendo los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) con Macarena Salinas

    26.11.2023

    028. Entendiendo los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) con Macarena Salinas

    ¿Sabías que más del 70% de adolescentes no está conforme con su cuerpo? Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son un problema real del que lamentablemente se habla muy poco. En este episodio con la nutricionista Macarena Salinas conoceremos más sobre los TCA y descubriremos el verdadero significado de llevar una vida saludable.

    1 t. 4 min.
  3. Meditación: sabiduría infinita de tu naturaleza

    06.11.2023

    Meditación: sabiduría infinita de tu naturaleza

    Conectaremos con la sabiduría infinita de la naturaleza, la misma que se encuentra dentro de cada uno de nosotros. En este espacio interno encontraremos calma, claridad y sabiduría para tomar decisiones y vivir una vida más alineada a quien realmente somos

    13 min.
  4. 027. El poder del orden para alcanzar la paz en nuestras vidas con Karen Schmidt

    22.10.2023

    027. El poder del orden para alcanzar la paz en nuestras vidas con Karen Schmidt

    Todos queremos tener una vida y un hogar ordenados. Lo que a veces no sabemos es que para poder hacerlo, no se trata solamente de “depurar el closet” sino de identificar qué necesitamos aprender para lograrlo y mantenerlo. Además, entendemos la importancia de aceptar que el orden suele ser muy diferente para cada uno de nosotros. ¿Sueles acumular tus cosas? ¿Sueles tener todo tirado o fuera de lugar? ¿Sueles tener lo mínimo indispensable? Acompáñanos en este episodio con Karen Schmidt, Coach Ontológico especializada en organización consciente, en el que descubrirás cómo darle orden a tu hogar y a tu vida para alcanzar eso que tanto deseamos: paz.

    1 t. 2 min.
  5. 026. ¿Soy complaciente o soy auténtico?

    15.10.2023

    026. ¿Soy complaciente o soy auténtico?

    Hoy en día, las estadísticas revelan que la mayoría de las personas, tanto hombres como mujeres, son consideradas personas complacientes. Sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta que estamos siendo complacientes ("people-pleasers") y no somos conscientes de cómo esa forma de ser nos puede estar limitando en muchos aspectos. Además, puede traer grandes riesgos, como por ejemplo, perderte a ti mismo. Acompáñame en este episodio donde comparto algunas características para descubrir si eres complaciente y cómo esto te puede estar afectando. Finalmente, podrás conocer algunos caminos para empezar a trabajarla, para que deje de limitarnos, y sobre todo, para que aprendamos a elegirnos a nosotros mismos, honrando quiénes somos y nuestras necesidades.

    37 min.
  6. Meditación: ¿Te estás permitiendo sentirte vivo aquí y ahora?

    07.08.2023

    Meditación: ¿Te estás permitiendo sentirte vivo aquí y ahora?

    Meditación del mes de Agosto. Descubriremos juntos de qué manera nos relacionamos con la incomodidad, lo necesario que es adaptarnos a ella para seguir creciendo; y reconocer qué cosas debemos dejar ir e integrar en nuestra vida para transformarnos en la persona que queremos ser, sintiéndonos vivos cada día, aquí y ahora.

    11 min.
  7. 025. Liderazgo, propósito y coaching organizacional con Sibile Schmidt

    30.07.2023

    025. Liderazgo, propósito y coaching organizacional con Sibile Schmidt

    Que importante es humanizar nuestra organización y tener los propósitos claros; de otra manera, nos sentiríamos perdidos y estresados, sin rumbo. El coach organizacional cada vez está cobrando mayor impacto en el mundo empresarial y es realmente valioso apreciar su valor para potenciar los valores y propósitos de nuestra organización, así como también fortalecer los lazos con nuestros colaboradores. Acompáñanos en este gran episodio junto a Sibile Schmidt, coach organizacional con años de experiencia en el rubro, quien nos brindará valiosos consejos sobre liderazgo, propósito y muchos otros aprendizajes que definitivamente te ayudarán para seguir creciendo.

    1 t. 4 min.
  8. 024. Enfrentando nuestros peores miedos: mi experiencia con la fertilidad

    24.07.2023

    024. Enfrentando nuestros peores miedos: mi experiencia con la fertilidad

    ¿Cómo reaccionarías si tu mayor miedo se hace realidad? En este episodio, abordamos un tema que muchas veces esquivamos, pero que en ocasiones la vida nos pone por delante para poder crecer. A través de mi experiencia personal, te cuento cómo enfrentar tus miedos, estar en paz con tu realidad y atreverte a sentir para sanar. Recuerda que el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

    48 min.
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