AllOut - Performance Podcast

Kenni, Jesper & Helmand

Din vidensplatform om træning og performance.

  1. 27/12/2022

    Historien om Niclas, hvordan man som ungt talent takler skader. Med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk

    I dette afsnit skal vi snakke lidt om, hvordan man som et ungt talent takler en situation, hvor skader bliver ved med at holde én fra spilletid, om at få beskeden man aldrig ønsker, samt hvordan man bliver ved med at udvikle sig selv i perioder, hvor styrkelokalet er ens hjemmebane. Vi skal høre om Niclas Pedersens vej fra ungdomsspiller uden skader, til at være lige ved og næsten, men blive mødt at den ene skade efter den anden. Det er en situation, mange unge spillere står i og der vil med sikkerhed være noget at lære, hvis det er dig.  Dette afsnit er et samarbejde mellem Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk og AllOut - Performance Podcast. Har du lyst til at se mere til os, så følg med på vores instagramprofiler: Performance-træning.dk og AllOutperformancepodcast.

    33 min

  2. 29/11/2022

    Træning i off-season med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk

    Dette afsnit bliver igen kun med mig, Alexander Brix fra Performance-træning.dk, og der vil blive gennemgået hvad og hvordan du bør træne i din off-season.  I episoden kommer jeg ind på emner som: "hvilket fokus du bør have", "hvor meget og hvordan du bør styrketræne i din off-season", "hvordan og hvor meget du bør løbe" samt "hvordan du går fra off-season til pre-season". Dette afsnit er i samarbejde med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk. Har du lyst til at se mere til os, så følg med på vores instagramprofiler: Performance-træning.dk AllOut - Performance Podcast

    24 min

  3. 25/10/2022

    Datatracking i fodbold - giver det mening at tracke sin egen træning med Helmand Hamid og Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk

    I dette afsnit vil i få viden om GPS-tracking, hvad man kigger på når man benytter sig af data i fodbold og om det ville give mening for dig som enkeltperson at købe trackingudstyr. I afsnittet får vi besøg af en af denne podcasts ophavsmænd fordi han har erfaring med databrug fra både ind og udland. Helmand vil tage dig gennem "how to" samt "what not to do". Dette afsnit er i samarbejde med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk. Har du lyst til at se mere til os, så følg med på vores instagramprofiler: Performance-træning.dk AllOut - Performance Podcast

    51 min

  4. 27/09/2022

    Styrketræning - fra begynder til let øvet med Alexander Brix Mølgaard fra Performance-træning.dk

    I dette afsnit vil i få viden, tips og tricks fra styrkelokalet. Afsnittet vil blandt andet komme ind på emner som: - Fordelene ved styrketræning som boldspiller - Hvordan får man styrketræningen passet ind i en uge med boldtræning - Hvordan kommer jeg videre fra basis styrketræning - Samt RIR, periodisering, eksplosiv styrketræning osv. Det er med Alexander Brix Mølgaard som vært. Jeg håber du vil lytte med på dette, og de mange kommende afsnit. Har du lyst til at se mere til os så følg med på vores Instagramprofiler: - Performance-træning.dk - AllOut - Performance Podcast

    31 min

  5. 27/09/2022

    Pilotafsnit - Hvad er Performance-træning.dk med Alexander Brix Mølgaard

    Dette er første afsnit i en række af kommende afsnit, i et nyt samarbejde mellem AllOut - Performance Podcast og Performance-træning.dk. Det er med Alexander Brix Mølgaard som vært. Jeg håber du vil lytte med på dette, og de mange kommende afsnit. Har du lyst til at se mere til os så følg med på vores Instagramprofiler: - Performance-træning.dk - AllOut - Performance Podcast

    7 min

  6. 03/03/2021

    Vejen til World Tour med Mattias Skjelmose Jensen

    - Udfordringer ved transitioner fra junior til senior - Hvilke udfordringer opstod under vejen til WT? - Den mentale tilgang til træning og pres - Hvad skaber en god cykelrytter?

    28 min

  7. 17/02/2021

    Træningsvolumen, intensitetsdistribution og fysiologiske karakteristika hos elite triatleter med Søren Guldager Nielsen

    - Hvilken træningsintensitet er mest dominerende hos elite triatleter? - Hvordan kan specialets resultater bruges i praksis? - Fysiologiske adaptationer som følge af primær lav-intens træning - Holder teorien om 80/20 fordelingen?

    48 min

  8. 12/02/2021

    World Tour landevejscykling med Emil Vinjebo

    - Træningsvolumen og intensitet over vinterperioden - Brugen af styrketræning fra off-season til in-season - Forskellen på Pro Continental vs. World Tour - Hvilken træning filosofi passer bedst?

    41 min
See All (21)

Ratings & Reviews

4.3
out of 5
6 Ratings

About

Din vidensplatform om træning og performance.

Information

  • Creator
    Kenni, Jesper & Helmand
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kenni, Jesper & Helmand
  • Show Website
    AllOut - Performance Podcast