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Francesco Puppi
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Storie, persone, luoghi, esperienze e notizie dal mondo della corsa. Attraverso la lente e le parole di Francesco Puppi

  1. 2. jun.

    041 | Into the season

    Siamo alla vigilia dei campionati europei di trail e corsa in montagna in programma a Kamnik, in Slovenia, dal 5 al 7 giugno prossimi, ai quali parteciperà il nostro Henri nella prova vertical. Io sono nel pieno della preparazione per Western States, tra molti alti e bassi, stanchezza, alcune long run memorabili, l’adattamento al caldo, i preparativi per la partenza, la sensazione e la preoccupazione, a volte, di sottrarre tempo a Rita e a tutte le cose importanti che esistono oltre alla corsa. Mettiamo un po’ le mani avanti e diciamo subito che eravamo stanchi, che alcune cose avremmo potuto spiegarle meglio e che probabilmente abbiamo commesso diversi errori, a partire dalla conclusione di questa intro. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠YouTube⁠⁠ | ⁠⁠Website Henri's links: Instagram | Strava | YouTube

    1 t. 24 min.

  2. 20. apr.

    040 | An eventful beginning of 2026: gare, preparazione, infortuni, processo

    Inauguriamo un nuovo format in cui cercheremo di portare all’interno del podcast delle conversazioni sull’allenamento e degli approfondimenti un po’ più tecnici rispetto a quanto siete stati abituati ad ascoltare finora. L’idea è arrivata da Henri Aymonod, già ospite di questo podcast nell’episodio 27 del settembre 2024, che ha voluto inaugurare questo spin-off di cui sarà co-conduttore, e che mi aiuterà nella registrazione e produzione degli episodi. In questa registrazione molto poco preparata abbiamo condiviso aggiornamenti, impressioni, difficoltà e momenti belli di questa prima parte di stagione 2026, con uno sguardo su quello che accadrà nei mesi a venire. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠YouTube⁠ | ⁠Website

    1 t. 14 min.

  3. 15. feb.

    039 | Kilian Jornet, Henri Aymonod, Xavier Chevrier, Paolo Germanetto, Tito Tiberti. Training talk

    Cercare di mettere ordine nella jungla dell’informazione che si trova sopratutto online, in un panorama complesso e in costante evoluzione come quello del running nel 2026, tra attivazioni, influencer, brand e autoproclamati media, non è semplice, ed è comprensibile come in tutto ciò la sfera dell’alto livello si senta in qualche modo messa in secondo piano. Riconoscere le competenze degli allenatori, il valore della scienza e dell’allenamento, fare pulizia di messaggi che tendono più a vendere un prodotto che a fare informazione, è quantomai utile e necessario per un approccio più vero e più sano allo sport. Partiamo da una premessa: che esiste un valore intrinseco nella performance e che in quanto atleti, la performance è il nostro obiettivo primario, insieme alla nostra salute fisica e mentale. Co-host: Henri Aymonod Ospiti: Kilian Jornet, Xavier Chevrier, Tito Tiberti, Paolo Germanetto

    1 t. 33 min.

  4. 23.10.2025

    038 | Maria Chiara Crippa. Lo spazio per ascoltare. Una conversazione con la mia terapeuta

    Maria Chiara Crippa è una psicologa specializzata in psicologia dello sport. E’ stata per molto tempo la mia terapeuta, e la singola persona che credo più abbia inciso sul mio modo di fare sport e di riflesso anche sulla mia performance negli ultimi tre o quattro anni. Il nostro percorso è terminato circa un anno fa, quando entrambi abbiamo percepito di essere arrivati alla fine di un capitolo importante. Da allora siamo rimasti spesso in contatto e il nostro legame certamente è cambiato, ma non si è mai interrotto. E’ difficile descrivere il sentimento di gratitudine che provo nei suoi confronti, e il riferimento che Maria Chiara continua a rappresentare per me.  In questo episodio parliamo della nostra esperienza, di alcuni temi che abbiamo toccato durante il nostro percorso, di psicologia dello sport, di emozioni, di fatica, di motivazione e di obiettivi. Ma anche delle dinamiche, grandi e piccole, che ci coinvolgono in quanto atleti, persone e individui sociali. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | YouTube | Website

    1 t. 20 min.

  5. 24.06.2025

    037 | William Boffelli. Mont Blanc FKT, skyrunning and more

    William Boffelli è skyrunner, sci alpinista, ingegnere e recente autore del Fastest Known Time sul Monte Bianco da Chamonix. E' anche uno dei primi avversari che ho incontrato sui sentieri. Il 4 agosto 2013, poco più che ventenni, ci presentammo sulla linea di partenza della skyrace Roncobello Laghi Gemelli, senza sapere che proprio quello sarebbe stato, in qualche modo, un inizio per entrambi. L’inizio di qualcosa di importante. Ovviamente vinse Boffe, ed io finii un paio di minuti dietro di lui, ma lì nacquero un’amicizia e due carriere che dal punto di vista tecnico non avrebbero potuto svilupparsi in maniera più diversa, ma che a voler ben guardare, hanno diversi punti di contatto e un traguardo comune, quello di aver fatto diventare la nostra passione per la montagna e per la corsa parte del nostro lavoro. In questo episodio parliamo di skyrunning e trail, di stile, di FKT o fastest known times, di Monte Bianco, di fatica e molto altro.  Risorse: FKT Mont Blanc - Fastest Known Time Strava track Video Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1 t. 26 min.

  6. 13.05.2025

    036 | Il famoso audio inviato a Spirito Trail e le altre storie di oggi

    In tanti me lo avete chiesto, ho pensato di metterlo qui. Perdonate la scarsa qualità dell'audio, registrato in auto, dalla Dwight D. Eisenhower Highway, dalle parti di Sacramento. Canyons 100 - Strava activity In questo episodio: Recap e risultati di Canyons by UTMB, Tarawera, Transgrancanaria, Transvulcania, MIUT, Lake Sonoma, Gorge Waterfalls, GTWS Asia e il kickoff delle Skyrunning World Series con la sfida DD (Del Pero - Delorenzi). E poi: campionati europei di road running, London Marathon, Boston Marathon e una riflessione sul debutto di Grand Slam Track. Supporta Any Surface Available su Patreon: ⁠⁠⁠⁠patreon.com/anysurfaceavailable⁠⁠⁠ Watch: ⁠Transgrancanaria Marathon⁠ ⁠Chianti 50k⁠ ⁠Sono campione d'europa!⁠ ⁠Great Wall trail race highlights⁠ Read: Intervista a Spirito Trail - Canyons 100 by UTMB - Spirito Trail OFF TRACK - Jacopo De Marchi Jacob Kiplimo: lightning the spark - Athleticsweekly Western States Golden Ticket Races and updated situation Montrail Ultra Cup WSER pregnancy policy A statement to Warner Brothers Discovery from UCI mountain bike athletes Gazzetta online - Intervista a Jim Walmsley post Chianti USATF long trail team announced Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1 t. 50 min.

  7. 21.04.2025

    035 | Matteo Pavana e Federico Ravassard. Lo stato dell'Outdoor

    Matteo Pavana e Federico Ravassard sono due fotografi, sciatori e climber; più in generale sono dei professionisti e degli appassionati, profondi frequentatori e conoscitori della montagna, o meglio, di tutto ciò che intendiamo con il termine outdoor. Federico e Matteo vivono ai due estremi opporti della catena alpina, eppure sono accumunati dalla stessa passione e soprattutto dalla stessa volontà di riflettere e provare a comprendere le dinamiche legate al mondo della montagna e degli sport outdoor, spesso complesse, problematiche e contraddittorie. Non si limitano a vivere passivamente il lavoro che fanno e ciò di cui si occupano, ma si sforzano di interpretarlo, capirlo e sono certo di poter dire anche di migliorarlo, entrambi mossi da un senso di responsabilità e gratitudine verso l’ambiente che frequentano e le persone che lo abitano. Risorse: Matteo Pavana theverticaleye Linea Calda (la versione integrale sarà pubblicata in un piccolo volume a fine Aprile 2025) Federico Ravassard Cafè des Glaciers Raccontare la montagna in Italia nel 2025 federicoravassard Filippo Caon Sul sondaggione di Federico Ravassard. Note a margine

    1 t. 53 min.

  8. 12.04.2025

    034 | Silence. California, 2025

    Il silenzio può essere qualcosa di importante Supporta Any Surface Available su Patreon: ⁠⁠⁠⁠patreon.com/anysurfaceavailable⁠⁠⁠ Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    20 min.
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