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Jennifer

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Self-Improvement
Every two months

Les conversations qu'on garde pour ton mental breakdown de 2h du mat'.

24/03/2025

Le deuil – Deux ans après la mort de ma mère

Aujourd’hui, je vous emmène avec moi dans un épisode plus intime, plus vulnérable. Ça fait deux ans que ma mère est partie, et j’ai eu envie de poser ma voix sur ce que le deuil a changé en moi – en douceur, sans pathos, mais avec beaucoup d’amour. J’y partage ce que j’ai ressenti, les moments où j’ai coulé, ceux où j’ai tenu debout, ce que j’ai appris sur moi, sur les autres, et sur cette absence qui ne disparaît jamais vraiment. Si tu traverses un deuil, ou si tu veux simplement comprendre ce que ça fait deux ans après, cet épisode est pour toi. Sans recette magique, juste avec mes mots et mon cœur. Prends un thé, un plaid, et peut-être un mouchoir (ou deux). On va parler vrai, mais toujours avec tendresse.

28 min
29/01/2024

Je suis une personne envieuse ? santé mentale & confiance en soi

Je suis une personne envieuse. Est-ce que ça fait de moi une mauvaise personne ? Je réponds à cette question dans le podcast d'aujourd'hui. Bienvenue dans Le Confessional, le podcast où tu peux confesser tes maux par des mots. Je suis Jennifer, votre hôte, mais également autrice et créatrice de contenu à ses heures perdues. Aujourd'hui, nous avons une invitée spéciale pour un épisode passionnant qui va explorer le thème d'avoir la vingtaine. Pour continuer à nous soutenir et rester à jour sur les épisodes à venir, suivez-nous sur nos réseaux sociaux @⁠⁠Leconfessionalpodcast⁠⁠. Vous pouvez aussi me suivre sur mon compte d’auteur @⁠⁠iamgennys⁠⁠ et sur mon compte ⁠⁠YouTube⁠⁠ du même nom. Restez connectés pour de nouvelles confessions et des discussions fascinantes.

18 min
19/01/2024

Avoir la vingtaine, ça craint - devenir adulte, grandir et études, le monde du travail.

Avoir 20 ans ? C'est vraiment aussi cool qu'on le pense ? Je vous donne mon avis aujourd'hui. Bienvenue dans Le Confessional, le podcast où tu peux confesser tes maux par des mots. Je suis Jennifer, votre hôte, mais également autrice et créatrice de contenu à ses heures perdues. Aujourd'hui, nous avons une invitée spéciale pour un épisode passionnant qui va explorer le thème d'avoir la vingtaine. Pour continuer à nous soutenir et rester à jour sur les épisodes à venir, suivez-nous sur nos réseaux sociaux @⁠Leconfessionalpodcast⁠. Vous pouvez également me suivre sur mon compte d’auteur @⁠iamgennys⁠ et sur mon compte ⁠YouTube⁠ du même nom. Restez connectés pour de nouvelles confessions et des discussions fascinantes.

27 min
15/11/2023

Être noire en France VS aux USA (feat ma sœur)

Bienvenue dans Le Confessional, le podcast où tu peux confesser tes maux par des mots. Je suis Jennifer, votre hôte, mais également autrice et créatrice de contenu à ses heures perdues. Aujourd'hui, nous avons une invitée spéciale pour un épisode passionnant qui va explorer le thème captivant de "Être noire en France VS aux USA," avec ma sœur Josiane. Josiane est une expatriée française vivant aux États-Unis et désormais citoyenne américaine. Elle partagera son parcours, son expérience et ses réflexions sur les différences culturelles entre la France et les États-Unis, et comment elles ont influencé sa vie en tant que personne noire. Dans cet épisode, nous plongerons dans des questions cruciales : Les différences culturelles entre les deux pays et son expérience en tant que personne noire ? La diversité en France et aux États-Unis ? La différence de traitement en tant que personne noire ? La différence de traitement entre les femmes et les hommes noirs ? Des exemples de discrimination ou de racisme au travail. Nous aborderons également des sujets tels que les opportunités, les privilèges, l'identité culturelle, la manière dont la culture noire est exprimée et célébrée, et même le dating en tant que femme noire. Pour continuer à nous soutenir et rester à jour sur les épisodes à venir, suivez-nous sur nos réseaux sociaux @Leconfessionalpodcast. Vous pouvez également me suivre sur mon compte d’auteur @iamgennys et sur mon compte YouTube du même nom. Restez connectés pour de nouvelles confessions et des discussions fascinantes.

32 min
09/02/2023

Pourquoi je regrette d'avoir auto édité mon 1er roman ?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► MON SITE D'AUTEURE : https://www.jennifernukafu.com/ ► GUIDE pour avoir + de vues sur WATTPAD : https://www.jennifernukafu.com/5-conseils-pour-avoir-plus-de-vues-sur-wattpad ► MON ROMAN : https://amzn.eu/d/2YuGsqj ► LES 5 PREMIERS CHAPITRES DE WHY ME ? TOME 1 : https://www.wattpad.com/story/124177961-why-me-tome-1-disponible-sur-amazon ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Contact pro seulement : Gennyspro@gmail.com I N S T A G R A M : https://www.instagram.com/iamgennys/ W A T T P A D : https://www.wattpad.com/user/Fictixn_ B O U G I E S : https://www.etsy.com/fr/shop/ProudleeCreations P I N T E R E S T : https://pin.it/VE7hmbz

8 min
16/05/2022

2. La fast-fashion et l'hypocrisie des influenceurs || Le confessional

Dans cette vidéo/podcast, je souhaite dénoncer les influenceurs qui "critiquent" ceux qui continuent de consommer de la fast-fashion. J'explique pourquoi certaine personne continue d'acheter dans des enseignes telles que Shein, Boohoo, plt ou encore Asos. Bonne écoute ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Définition Fast-Fashion : https://www.wedressfair.fr/blog/c-est-quoi-la-fast-fashion ► Fast-Fashion "La fin d'un modèle ?" : https://www.youtube.com/watch?v=uD7Lr40QH_o ► Documentaire Arte : [https://www.youtube.com/watch?v=IDAaqZ0Fl88](https://www.youtube.com/watch?v=IDAaqZ0Fl88) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Vidéo de la petite gaby : [https://www.youtube.com/watch?v=_oeiDJN5kCo](https://www.youtube.com/watch?v=_oeiDJN5kCo) ► Vidéo d'Ella M : [https://www.youtube.com/watch?v=g0KlvYXh13s](https://www.youtube.com/watch?v=g0KlvYXh13s) ► Vidéo Mybetterself (Louise) : https://www.youtube.com/watch?v=uCIJaKfkfSo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Contact pro seulement : Gennyspro@gmail.com E B O O K cheveux : https://gennyspro.systeme.io/pousse-et-soin-cheveux-crepus I N S T A G R A M : https://www.instagram.com/iamgennys/ W A T T P A D : https://www.wattpad.com/user/Fictixn_ B O U G I E S : https://www.etsy.com/fr/shop/ProudleeCreations P I N T E R E S T : https://pin.it/VE7hmbz Promos 🌺 35€ de réduction sur Airbnb : www.airbnb.fr/c/jennifern5150 5€ de bon d'achats sur beauté privée : http://bp.ht/ezh46 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 à 00:24 : Intro 00:25 à 1:O7 : Disclaimer 1:08 à 2:47 : Introduction 2:48 à 3:19 : Qu’est-ce que la Fast-Fashion ? 3:20 à 10:38: L’inclusivité et les marques 10:39 à 17:10 : L’hypocrisie des influenceurs 17:11 à 19:49 :Comment consommer de la fast-fashion sans surconsommer de la fast-fashion. 19:50 à 21:28 : Conclusion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE CHAÎNE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #Gennys Si tu ne me connais pas, moi c'est Jennifer et j'ai 22 ans alias Gennys sur youtube. Je fais des vidéos de type lifestyle et je parle un peu de tout et de rien. Je suis une tall girl (he oui, je mesure presque 1m85) toujours de bonne humeur et qui essaie de le retranscrire à travers ses vidéos. J'adore la mode, les séries, les animes, et le développement personnel. De mon temps libre, j'écris des histoires, je fais de la photographie et j'ai récemment crée ma propre boutique en ligne de bougies décoratives. Je suis en quête de m'épanouir professionnellement et de vivre de ce que j'aime. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé en 2021 de faire une année sabbatique afin de me trouver spirituellement et comprendre ce dont j'ai besoin pour être heureuse.

22 min
12/12/2021

1. Comment rester motivé(e) durant son année sabbatique || Le confessional épisode 1

Salut ! Ca fait longtemps ! Aujourd'hui on se retrouve pour un nouveau podcast dans lequel je donne des conseils sur comment rester motivée pendant son année sabbatique et se créer une routine pour ne pas sombrer dans l'inactivité et l'inefficacité. Le but de cette année sabbatique (pour moi) est de faire et développer les projets sur lesquels je n'ai pas le temps de travailler en temps normal. C'est pourquoi je pense que cela peut-être intéressant que je partage ce que je fais pour être productive et entamer cette année avec succèss. Tu peux voir la version vidéo sur ma chaine youtube. N'hésite pas à lâcher un petit like et à partager si cela t'as aidé, si ça peut aider un de tes proches et si ça t'as plu. Si tu souhaites me suivre et savoir qui se cache derrière gennystalk suis-moi sur les réseaux : instagram : https://www.instagram.com/iamgennys/?hl=fr wattpad : https://www.wattpad.com/user/Fictixn_

14 min
17/06/2021

Le physique idéal d'Instagram

Hello, on se retrouve dans un nouveau Ted talk où l'on discute du physique idéal imposer par la société d'aujourd'hui et le monde de l'influence. Tu peux retrouver ci-dessous les différentes sources que j'ai utilisé pour faire ce podcast. Si tu souhaites également me donner ton avis sur certains points, n'hésite pas à la faire sur mes réseaux sociaux, je serais ravie d'en parler. Lien de ted talk de Marine : https://www.ted.com/talks/marine_tanguy_how_social_media_visuals_affect_our_mind Complément d'enquête documentaires : https://www.france.tv/france-2/complement-d-enquete/1198737-du-selfie-au-bistouri-les-jeunes-accros-a-la-chirurgie.html

17 min
18/05/2021

Interview LEMHAR - L'impact d'instagram sur la vie d'une influenceuse

Interview LEMHAR - L'impact d'instagram sur la vie d'une influenceuse

29 min
25/03/2021

Instagram, le réseau du faux.

Salut, Aujourd'hui je te parle du célèbre réseau social : Instagram. Pour moi, Instagram est un réseau social aussi néfaste qu'utile. Selon moi, certains points sont importants et dérangeants sur ce réseau social et je pense qu'il est intéressant de le mettre en avant dans ce podcast. Attention, je le répète mais ce n’est pas que du négatif sur Instagram, Il y a beaucoup de bonnes choses mais ici je ne vais que pointé le négatif car tout n’est pas aussi bien et vrai que ce que l’on peut nous faire croire... vidéo de Byron video de Natalia Taylor vidéo de Gabbie Hanna

15 min
05/03/2021

Gennystalk - Présentation

Hello, je te retrouve pour mon podcast de présentation pour te parler de Gennystalk. C'est un projet scolaire dans lequel j'ai décidé de parler de la face cachée des réseaux sociaux tels que Instagram et TikTok. Je m'appelle Jennifer j’ai 20 bientôt 21 à l’heure où je te parle. Je suis étudiante en 3ème année de développement web et également Youtubeuse, photographe et écrivaine à mes heures perdues. Je suis sûre que tu utilises beaucoup les réseaux sociaux ? Facebook, Youtube, Instagram Twitter ou encore Tik Tok. Mais t’es-tu déjà réellement demandé quel impact peut avoir les réseaux sociaux sur ta santé physique et mentale ? C’est ce dont je vais parler sur ma série de podcast. Je vais mettre en exergue l’impact que peut avoir les réseaux sociaux, sur la société d’aujourd’hui. Il n’y aura pas de jugements dans mes podcasts, juste des prises de conscience et des faits réels. Il ne faut pas croire tout ce que tu vois sur les réseaux. Tu peux avoir des coups de blues, une confiance en toi très basse mais je veux que tu saches ce que tu vaux. Parce que oui tu as une valeur et Il est important de ne pas l’oublier. Je veux que tu te rappeles qui tu es réellement et de ne pas te fiez au apparence et encore moins aux réseaux sociaux. Je vais parler de 2 réseaux pour commencer. Instagram et Tik Tok. Ce sont 2 réseaux qui sont à la fois très problématique mais aussi qui regorgent de talents. C’est pourquoi ils sont selon moi les plus intéressants. Pour Instagram Je vais parler de la fausseté de certains influences, du physique idéale qu’il faut avoir des partenariats mensonges. Je ferais également une interview d’un influencer pour avoir sa vision des choses. Pour Tik Tok, je vais parler de la pédophilie qui règnent en secret, des challenge hyper dangereux qui passent uniquement pour le buzz, des tiktokeur qui profitent de leur notoriété pour gagner de l’argent sur le dos de leur fan avec le système de récompenses. Je vais également interviewer une tiktokeuse. Si tu souhaites découvrir avec moi ce monde où tout n’est pas rose, abonne-toi à mon podcast GennysTalk et à mon instagram iamgennys.

4 min

11 Episodes

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