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BiciLAB

Jorge Ocaña, Carlos Martin, Antonio Ortiz y Antonio Prado
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¿Te gusta el CICLISMO y el MTB? ¡Bienvenido al podcast de BiciLAB! 🚵‍♂️ El lugar donde el MTB es religión. Cada semana charlamos sobre entrenamiento, nutrición, carreras y el mejor material ciclista con los pros del momento. Si quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici y estar al día de lo que se cuece en el mundillo biker, este es tu sitio. 🎧 📺 YouTube: youtube.com/@BiciLAB 📸 Instagram: instagram.com/bici_lab Dale al play y pedalea con nosotros.

  1. BiciLAB 5x40 Las 32" debutan en Copa del Mundo, analizamos la Quebrantahuesos y noticia bomba: ¡nos vamos a Andorra Epic!

    4 days ago • Subscribers Only

    BiciLAB 5x40 Las 32" debutan en Copa del Mundo, analizamos la Quebrantahuesos y noticia bomba: ¡nos vamos a Andorra Epic!

    Esta semana en BiciLAB tenemos un episodio cargado de actualidad, debate y mucho ciclismo. Arrancamos analizando el debut de las bicicletas de 32 pulgadas en la Copa del Mundo de XCO y debatimos si estamos ante una simple prueba o ante el próximo gran cambio tecnológico del mountain bike. También repasamos lo más destacado del fin de semana de competición y el rendimiento de algunos de los nombres propios del circuito internacional. Además, hablamos de BTT Urbión, una de las pruebas más espectaculares del calendario nacional, y repasamos las sensaciones que ha dejado esta edición. Por supuesto, dedicamos buena parte del programa a la Quebrantahuesos. Analizamos la marcha desde dentro y desde fuera, hablamos de la experiencia, de la seguridad, de las polémicas, de las caídas y de por qué sigue siendo una de las pruebas más especiales del calendario ciclista. También tenemos anuncio importante: Jorge Ocaña estará finalmente en la Andorra Epic formando pareja con Eduardo Talavera, y os contamos cómo ha surgido esta oportunidad de última hora y cómo encaja dentro de los planes de entrenamiento de las próximas semanas. Y como siempre, cerramos con material, mecánica y cacharreo, analizando las novedades de los nuevos frenos Shimano XTR Di2 y las diferencias reales que hemos encontrado tras probarlos en la montaña. Un episodio de los que dan para mucho debate.

    1hr 53min
  2. BiciLAB 5x39 Nueva Spark, nuevos geles BiciLAB, nuevas transmisiones y lo de Leogang

    17 Jun

    BiciLAB 5x39 Nueva Spark, nuevos geles BiciLAB, nuevas transmisiones y lo de Leogang

    Episodio 39 de la temporada 5 con mucho que contar. Arrancamos con Antonio confesando que se tiró 6 horas intentando hacer el vídeo musical de la canción con inteligencia artificial y acabó sin vídeo. Un desastre de manual que cualquiera que haya peleado con herramientas de IA va a entender perfectamente. En noticias, hablamos de la regulación de la UCI sobre los ciclocomputadores, de la segunda victoria consecutiva de David Valero en el Giro Dolomaid liderando la Copa del Mundo de maratón con mucha ventaja, de la caída de Evenepoel a 4 semanas del Tour de Francia y de todo el material nuevo: el lanzamiento del nuevo Shimano Deore mecánico, el nuevo gel Prolance 60 de Nutrinovex que llevamos 2 años desarrollando junto a ellos y, sobre todo, la gran noticia de la semana: la nueva Scott Spark 2026, la bicicleta de doble suspensión más vendida de la historia, renovada de arriba a abajo. La probamos en Italia y en el podcast os contamos todo lo que no cabe en el vídeo. En nuestras mierdas, el MGT Madrid Gravel Tour by Gobik ha superado todas las expectativas. 4 etapas, 400 kilómetros por la Sierra de Madrid y zonas que ni nosotros mismos conocíamos. Antonio Ortiz nos cuenta su fin de semana en Fiñana y la sorpresa de encontrar un sendero con su nombre. Y el tocayo también estuvo en Andorra trabajando como una mula. Para terminar, charleta sobre la gravel de aluminio de BH después de 4 días con ella en el MGT: ¿merece la pena frente al carbono? Si quieres entender bien todo lo que hablamos sobre ratios en los geles, te recomendamos el episodio 43 de la temporada 3 donde lo explicamos en profundidad: https://open.spotify.com/episode/31lic6oW2vJYTuoiGg6540?si=biapjn6ASumvuOM_yUTL1w Comenta, puntúa y comparte el podcast. Cada reseña y cada comentario nos ayuda enormemente a llegar a más gente. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/bici_labSuscríbete al canal de YouTube: https://youtube.com/@bicilabÚnete al Club BCLB y a toda la comunidad en: https://www.bicilab.es/

    1hr 57min
  3. BiciLAB 5x38. Thibaut François, el mejor sub23 del mundo nos cuenta sus origenes, presente y futuro

    10 Jun

    BiciLAB 5x38. Thibaut François, el mejor sub23 del mundo nos cuenta sus origenes, presente y futuro

    Esta semana tenemos en el podcast al mejor corredor sub-23 del planeta. Thibaut François, número 1 del ranking sub-23 de Copa del Mundo, campeón de España, primer español en ganar un Short Track en Copa del Mundo y con un inicio de 2026 que está siendo una auténtica locura. Hablamos de todo: de sus orígenes, de por qué eligió correr con la bandera española siendo francés de nacimiento, de cómo empezó a montar en bici después del Covid con su madre como entrenadora, de sus victorias en Chelva, Banyoles y Nove Mesto, del susto con la clavícula antes de Corea, de cómo vive las carreras teniendo a sus padres en el equipo y de qué tiene en la cabeza cuando se habla de Los Ángeles 2028. También hablamos de las 32 pulgadas en Copa del Mundo, de si se ve con una bici así algún día, del efecto placebo del material aerodinámico y de cuánto mueve en vatios por kilo. Spoiler: da miedo. Y en la segunda parte del episodio, noticias de la semana: el campeonato de España de Short Track con Jofre Cullell y Marta Cano, la victoria de Rosa Vandoor en Ranxo Gravel con Mads Würtz Schmidt arrasando otra vez, Roberto Bou pulverizando el récord en Gigante de Piedra y la nueva Orbea Oiz. Además, nuestra experiencia en Gigante de Piedra por relevos y todo lo del Madrid Gravel Tour by Gobik que arranca esta semana. Síguenos, comenta y deja tu opinión en el podcast. Cada comentario nos ayuda enormemente a que más gente nos descubra y a seguir trayendo invitados de este nivel. Sigue a Thibaut en Instagram: https://www.instagram.com/thibaut__francois/Sigue a Thibaut en Strava: https://www.strava.com/athletes/40265560 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/bici_labSuscríbete al canal de YouTube: https://youtube.com/@bicilabÚnete al Club BCLB y a toda la comunidad en: https://www.bicilab.es/

    2h 4m
  4. BiciLAB 5x37 Las 32" ya ganan y los pensamientos de abandonar la bici

    1 Jun • Subscribers Only

    BiciLAB 5x37 Las 32" ya ganan y los pensamientos de abandonar la bici

    Episodio 37 de la temporada 5 y arrancamos con una novedad que llevábamos tiempo preparando: www.bicilab.es ya es una realidad. Nuestra nueva web, renovada de arriba a abajo, es el sitio donde vas a encontrar todo lo que tiene que ver con BiciLAB: tienda, comunidad, podcast, YouTube y mucho más. Entra, curiosea y compra algo, que nos hace falta. En este episodio recibimos a Michael Chiaretta, fotógrafo, videomaker y amigo de la casa, que nos viene a hablar de un proyecto que nos ha petado la cabeza: Desert Bike Race, una carrera en el desierto de Túnez con una primera edición que tiene una pinta increíble. Etapas, médicos en moto de enduro, formato experience y formato race, y una oferta especial para los BCLB que no vas a ver en ningún otro sitio. Toda la info en https://www.desertbikerace.org/es/ También hablamos del sorteo de la botella de vino magnum firmada por Hermida y toda la pandilla de Peñíscola, del cupón (en el podcast) con un 50% de descuento en Hermida Coach (solo 500 usos, date prisa), de la victoria de Valero en Andorra liderando la Copa del Mundo de maratón, de las 32 pulgadas de Scott en Unbound Gravel, de la nueva Orbea Oiz, y de Lorena Wiebes descalificada por 20 gramos. Y para los mecenas, una charlieta que no esperabais: ¿alguna vez habéis pensado en dejar la bici? Los cuatro con una honestidad poco habitual. Estrena la nueva web en www.bicilab.es y nos vemos la semana que viene.

    2h 18m
  5. BiciLAB 5x36 Hermida, el Gravel se convierte en su meme

    25 May

    BiciLAB 5x36 Hermida, el Gravel se convierte en su meme

    Hoy grabamos podcast en directo, con público y en unas instalaciones "como nos merecemos" XD. Tenemos con nosotros de nuevo a Jose Antonio Hermida, hemos pasado todo el fin de semana pedaleando a su lado y hablamos con el de la copa del mundo de XCO y la victoria de Thibot Francois, de Gravel y si se ha hecho realidad el meme de que "ibamos a inventar el mtb". Neumáticos de 2.35", tijas telescópicas, horquillas de suspensión... Además, como hemos estado reconociendo el terreno de la Scott Mediterranean Epic Gravel, charlamos con Héctor de la Cagiga del FESTIVALAZO que vamos a encontrar en Octubre en Sant Jordi. Y hace un llamamiento muy INTERESANTE para todos los Clubes ciclistas. Descuentazo progresivo para los clubes que se apunten en masa y premios para el más numeroso y el más rápido! VA A ESTAR MUY BIEN! INSCRIBETE AQUÍ YA:https://mediterraneanepic.com/gravel-home/

    57 min
  6. BiciLAB 5x35 | El XCM está moribundo y EL CONSULTORIO

    20 May

    BiciLAB 5x35 | El XCM está moribundo y EL CONSULTORIO

    Esta semana tenemos a Rubén Sanz, uno de los organizadores de Pulmón de Acero, la maratón de Mountain Bike de Barakaldo que este año da el salto a categoría UCI C1 y cumple su 11ª edición. Rubén nos abre de par en par las puertas de lo que supone organizar un evento de estas características: el desgaste, la financiación, el papel de los voluntarios, la comunicación y el marketing, y el difícil equilibrio entre el mundo competitivo y el cicloturista. Una conversación que va mucho más allá de hablar de la carrera y que nos deja reflexiones muy honestas sobre el estado actual del XCM en España y en Euskadi en particular. En este episodio hablamos de: — Pulmón de Acero 2026: novedades del circuito, el salto a UCI C1 y las dos modalidades (competición y cicloturista) — Por qué el XCM está moribundo en Euskadi y qué está pasando con el calendario de maratones en España — La verdad sobre la financiación de un evento: inscripciones, patrocinios y subvenciones. ¿Con qué se cubre qué? — Dónde se va realmente el dinero en la organización de una carrera (seguridad, avituallamiento, streaming...) — El papel de los influencers y creadores de contenido en la promoción de eventos: ¿inversión o gasto? — El modelo mixto entre profesionalización y voluntariado: por qué uno sin el otro no funciona — La historia del Alirón: el origen minero de la expresión que dio nombre al himno del Atlético de Madrid — Análisis del Giro de Italia: el dominio de Vingegaard, Félix Gall como rival y lo que nos dice de cara al Tour — El debate del mono aero en las cronoescaladas: ¿realmente te da un minuto? — Aero vs escaladora: la guía definitiva para elegir tu próxima bici según tus vatios y tu velocidad media — IGPSport vs Hammerhead Karoo 3 vs Garmin 850: análisis honesto tras semanas de prueba — Vuestras preguntas: guantes en MTB, cómo limpiar el casco, alergias y rendimiento, ciclocomputadores y mucho más 🏁 ¿Te apuntas a Pulmón de Acero? 26 de septiembre de 2026 en Barakaldo. Inscripciones abiertas en primera ventana hasta el 31 de mayo desde 42€ IVA incluido. También puedes regalar una inscripción directamente desde la web. 👉 Inscríbete aquí: https://www.pulmondeacero.com/inscripciones/formulario-inscripciones/ Escúchanos cada miércoles a las 05:30 en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y todas las plataformas de podcasting. Síguenos:YouTube: youtube.com/@bicilabInstagram: @bici_labWeb: bicilab.es

    2h 17m
  7. BiciLAB 5×34 | José Antonio Hermida "desencadenado"

    13 May

    BiciLAB 5×34 | José Antonio Hermida "desencadenado"

    Vente a montar con HERMIDA la semana que viene: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNJbqmmmqlIlHtU11wh-yFTavAaBPcKijw-D3Tg5AsBFI-9g/viewform?usp=send_form Esta semana en BiciLAB recibimos a una leyenda. José Antonio Hermida se sienta con nosotros sin filtros, sin protocolo y sin cortarse un pelo. Hablamos de su retirada, de cómo se reinventa ahora como embajador de Merida y creador de Hermida Coach (su plataforma de entrenamiento por IA y WhatsApp), y de cómo ha cambiado el ciclismo desde dentro. Hermi reflexiona sobre el exceso de información en el deporte moderno, la precocidad de los nuevos corredores, y el papel que juegan el gravel y las e-bikes en la democratización del ciclismo. También suelta alguna rajada que no tiene desperdicio. Y si eres mecenas del podcast en cualquier plataforma, Hermi te regala un cupón de descuento del 50% para acceder a Hermida Coach de una manera muy ventajosa. El código lo anunciamos en el episodio. Prueba Hermida Coach: https://nua.coach/ Y como si fuera poco, nos llama Diego Pablo Sevilla, primo de Charly, que nos habla en directo desde el Giro de Italia, donde actualmente porta el maillot azul de la montaña. Una conversación corta pero que vale oro. Un episodio de los que no sobra ni un minuto.

    2h 38m
  8. BICILAB 5x33. ¿Llegan las 32”? ¿Nos manipula la industria?

    6 May

    BICILAB 5x33. ¿Llegan las 32”? ¿Nos manipula la industria?

    La industria del mountain bike está en uno de esos momentos que marcan época. Nuevos lanzamientos, cambios de estrategia y una pregunta que lo condiciona todo: ¿estamos a las puertas de la revolución de las 32 pulgadas? En este episodio nos metemos de lleno en uno de los debates más calientes del momento. Analizamos a fondo lo que hay detrás de bicicletas como la Specialized Epic 9, la Canyon Lux World Cup CFR o la Giant Anthem Advanced SL, y tratamos de entender por qué las marcas están abandonando la segmentación entre XCO, XCM y Trail para volver a un modelo único, más versátil y más eficiente. Pero lo realmente interesante va más allá del producto. Hablamos largo y tendido de la posible llegada de las ruedas de 32 pulgadas, repasando todas las señales que apuntan a un cambio inminente: desarrollos de marcas, movimientos en competición, decisiones de la UCI y primeras victorias en carreras de máximo nivel. ¿Estamos ante otro cambio de paradigma como el que vivimos con las 29”? ¿O todavía queda camino por recorrer? Además, en este episodio: • Nos metemos en el barro con lo ocurrido en la primera prueba de la Copa del Mundo de XCO en Korea, una carrera atípica que ha generado muchas críticas dentro del pelotón.• Hacemos la previa de la Copa del Mundo de XCM en Capoliveri, una de las citas más importantes del calendario.• Analizamos todo lo sucedido en Traka (Girona), uno de los eventos más grandes del gravel mundial, con polémicas incluidas y declaraciones de Nino Schurter sobre la seguridad en carrera.• Os contamos nuestro calendario de carreras hasta final de temporada, con todo lo que se viene en BiciLAB. Y además, tenemos dos conversaciones muy especiales con organizadores de carreras que sentimos muy nuestras: Charlamos con Álvaro, de Wineland Cycling, para conocer desde dentro uno de los eventos que más está creciendo en el panorama nacional. 👉 INSCRÍBETE A WINELAND CYCLING: ⁠https://winelandcycling.com/⁠ Y también con Manolo Mallol, alma de Gigante de Piedra, una de esas pruebas que todo ciclista debería vivir al menos una vez. Un episodio cargado de análisis, opinión y debate real sobre hacia dónde va el MTB. 👉 INSCRÍBETE A GIGANTE DE PIEDRA: https://www.gigantedepiedra.com/gigante/ Dale al play. Esto se está poniendo muy serio.

    2h 28m
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¿Te gusta el CICLISMO y el MTB? ¡Bienvenido al podcast de BiciLAB! 🚵‍♂️ El lugar donde el MTB es religión. Cada semana charlamos sobre entrenamiento, nutrición, carreras y el mejor material ciclista con los pros del momento. Si quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici y estar al día de lo que se cuece en el mundillo biker, este es tu sitio. 🎧 📺 YouTube: youtube.com/@BiciLAB 📸 Instagram: instagram.com/bici_lab Dale al play y pedalea con nosotros.

Information

  • Creator
    Jorge Ocaña, Carlos Martin, Antonio Ortiz y Antonio Prado
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    210
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Jorge Ocaña, Carlos Martin, Antonio Ortiz y Antonio Prado
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    BiciLAB
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