Bip sonore - Shera

Shera Kerienski
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Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. je lis et réagis à vos pires dates (ça fait rire et mal)

    6 DAGE SIDEN

    je lis et réagis à vos pires dates (ça fait rire et mal)

    Je vous ai deja raconté mon pire date, mais lire les votre et y réagir est une première pour moi. Je dois vous dire que j'étais mitigée: entre rires aux éclats et être parfois choquée de ce qui se passe dans la tête de certains. N'hésitez pas à nous partager vos anecdotes en dm sur le compte bip.sonore Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 min.
  2. On parle de dating avec Mayer, Angelique (miss France 2025) et Lonni

    2. FEB.

    On parle de dating avec Mayer, Angelique (miss France 2025) et Lonni

    Dans ce nouvel épisode de podcast, j’ai échangé avec Angélique, notre Miss France 2025, Mayer et Lonni autour de l’amour aujourd’hui. On réponds a une question qu’on se pose tous : est-ce que les dynamiques de couple et de désir ont changé en 2026 ? Entre les réseaux sociaux, les nouvelles normes, l’évolution des attentes et des modes de vie, les relations ne se vivent plus forcément comme avant. Chacun partage sa vision des choses, son vécu et ce qu’il attend d’une relation, que ce soit en couple ou célibataire. On parle aussi de red flags, green flags, de désirs, de compromis et de tout ce qui gravite autour de ces sujets qui nous concernent tous, parfois plus qu’on ne l’admet. Merci à eux pour leur sincérité et pour s’être livrés avec autant de justesse 🤍 J’espère que ce podcast vous aura plu et que vous vous serez retrouvés dans l’un d’entre nous. Où retrouvez ces stars: Mayer: https://www.instagram.com/mayermki/?hl=fr Angelique Angarni-Filipon: https://www.instagram.com/angeliqueaf_off/?hl=fr Lonni: https://www.youtube.com/@lonni/videos Merci mes loulous et à la semaine prochaine ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    47 min.
  3. L'horoscope de l'année 2026 (tous les signes)

    26. JAN.

    L'horoscope de l'année 2026 (tous les signes)

    Vous me l’avez demandé, alors je l’ai fait, pour votre plus grand plaisir ! Pour bien commencer l’année 2026, je vous partage dans cet épisode l’horoscope des 12 signes astrologiques comme je sais si bien le faire. Amour, travail, bien-être : je vous explique les grandes tendances de l’année, ce qui peut évoluer, se débloquer ou demander plus d’attention. Un épisode pour se projeter sereinement, mieux comprendre ce qui arrive et aborder 2026 avec un peu plus de clarté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min.
  4. Comment fixer ses limites ? feat Mcfly

    19. JAN.

    Comment fixer ses limites ? feat Mcfly

    Apprendre à dire non, c’est parfois l’une des choses les plus difficiles… et pourtant l’une des plus importantes. Dans cet épisode, McFly se livre avec beaucoup de sincérité sur la difficulté de poser ses limites, de s’écouter et d’oser dire non sans culpabiliser. Un échange profond, honnête et vraiment passionnant, qui permet aussi d’en apprendre davantage sur lui, son parcours et sa manière de se préserver. Un épisode essentiel pour déculpabiliser, comprendre que fixer ses limites n’est pas un manque de générosité, mais une nécessité. Merci infiniment à McFly pour sa confiance et sa transparence 🤍 Mcfly : https://www.instagram.com/levraimcfly/ https://www.youtube.com/@LeFatShow Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 t. 7 min.
  5. Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion

    22.12.2025

    Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion

    On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ? Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération. Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souvent touchant, pour se demander jusqu’où on accepte… et pourquoi. Un épisode à écouter en période de fêtes, quand la famille rapproche autant qu’elle bouscule 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min.
  6. Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant

    16.12.2025

    Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant

    Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? » Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse. J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant. Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️ Ou retrouver nos invités : Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed... Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i... Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 t. 31 min.
  7. Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

    08.12.2025

    Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

    Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue. À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable. Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!! Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 t. 11 min.
  8. Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)

    01.12.2025

    Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)

    En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 min.
Se alle (113)

Om

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    Shera Kerienski
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    2023 - 2026
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    Bip sonore - Shera

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