Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

  1. 1 DAY AGO

    EP121 - Sammensetning av uken

    I ukas episode er vi innom både sykdom, høyfjell, superstjerner og en økt som svir skikkelig 🔥 ✈️ Valencia-tur med BML Vi oppdaterer på BML-flyet til Valencia – det fylles opp fort! Kun rundt 80 plasser igjen på fly nummer 2, og det blir ikke satt opp et tredje fly. 👉 Sjekk info her: https://bmlcharter.no/ 🤒 Sindre sin trening Det har ikke gått helt på skinner… sykdom har satt en brems på løpinga. Hvordan holder man formen ved like når kroppen ikke spiller på lag? Heldigvis blir det litt styrketrening på EVO. 🏔️ Kristian sin uke Kristian har vært på langtur på fjellet, og vi snakker om verdien av rolig, lang belastning. I tillegg: Fellesøkter på Kaia – og hvem dukker opp der? Markus Seim Loftås 👀 📰 News & Northcom Det skjer mye i løpsverden: Jakob med ny karriærerecord – annonsert på Snap 👻Castellón 10 km (Boutera & Zerei)Even Brøndbo Dahl løper 5 km i Monaco (15.02)Marte Mæhlum klar for Boston MarathonKristine Engeseth til Tokyo Marathon (01.03)Sondre: halvmaraton i Japan (1. feb), New York Half og Boston MarathonAwet løper halvmaraton i Lisboa i marsNorthcom-hjørnet: Emil Iversen er ekstremt nær OL-form – nytt toppløpInnendørsresultater fra Moe Berg og Anne GineUttak til Nordisk mesterskap⚠️ Heads up: Store løp i 2026 begynner å bli utsolgt allerede nå – blant annet Bislett Indoor og Drammen 10 km. 🏃‍♂️ Ukas økt En klassiker for seig styrke:  60 min progressiv økt delt inn i ➡️ 6 x 10 min der farten økes gradvis for hvert drag Kontrollert start – tøff avslutning. 🤝 Samarbeidspartnere Takk for fornyet tillit til partnerne våre ❤️ Comfyballs 👉 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker med koden BML15 Timik Verdens beste tredemøller – Woodway leverer alltid. HOKA / Anton Sport Nye Cielo X1 3.0 kommer denne uka – ✔️ 30 gram lettere ✔️ Litt mindre aggressiv rocker 👟 Dette blir Sindre sin maratonsko i Valencia EVO Treningssenter For deg som vil holde kroppen i vater gjennom treningsperiodene. Strava Bli med i klubben vår med koden BML20 🦵 Ukas brynetips Presenteres av Behandlerverket – vi tar praten om hva kroppen faktisk tåler av belastning (og hva som bare er dumt). Lytt, del med en treningskompis, og husk: kontinuitet slår enkeltheltedåder 💪 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 59m
  2. 15 JAN

    EP119 - Sesongstart

    Kristian åpner episoden med intro og velkommen, inkludert BML-flytur til Valencia.  Sindre oppsummerer treningen den siste tiden, med fokus på Solastranda 10 km og Valencia 10 km. Kristian har fått ny trener, og sesongplanen er delvis spikret – del 1 er i boks, del 2 er langt mer krevende. Vi snakker også om Lars Gunnar Skog og OL-uttak før NM. I News & Northcom: Emil Iversen er enormt nært OL, NM på ski nærmer seg, Valencia 10 km og Valencia Marathon (inkludert flyreise), samt VM i terrengløp førstkommende lørdag. Vi tar også en prat om løp som allerede blir utsolgt for 2026 – blant annet Bislett innendørs og Drammen 10 km. Ukas økt: 4 x 10 minutter (pause 90 sek), i3 – og hvorfor januar handler om å fortsette å bygge. Til slutt: samarbeidspartnere og fornyet tillit – Combyballs: 2 for 1 + 45 % rabatt på store pakker (kode BML15) – Timik: Verdens beste Woodways – Hoka / Anton Sport: Mach 7 lanseres 5. mars – beste treningsskoen Hoka har laget – Evo Treningssenter: tiltak for å holde seg i vater – Strava: bruk kode BML20 https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=BML20  Vi avslutter episoden med innslag fra Behandlerverket – og ja: Brynestad er tilbake for en ny sesong! UTRULIG NOK! 🎧 God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 34m
  3. 9 JAN

    Rasmus på Loffen 3.0 #7: “Suge mer på karamellen!"

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. 3 dager før Valencia 10k reflekterer gutta rundt posisjonen Rasmus er. Han har trent jevnt og trutt i ett år, og nærmest forventet fremgang på alle økter og pers i alle løp. På et tidspunkt må vel alle føle på noe stagnasjon eller motivasjonsbrist? Hvordan vil det i så fall prege detaljfokuset i treningen og ikke minst dialogen mellom Rasmus og Andreas i podcasten og i den ukentlige sparringen? Sammen legger de løpsplanen for sub 40 i Valencia og Rasmus røper et nyttårsforsett for 2026! Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan er laget i samarbeid med Anders Aukland. Den finner du på BML Patron: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hp5JrPm_guMhn27-ZEjx9BhqQ56zwSNE_ItHs-VpBXI/edit?gid=1103473975#gid=1103473975Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!Comfyballs får du på Comfyballs.no. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på  fullprisvarer. Fantastisk undertøy til løping og en ellers aktiv hverdag!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:CORE - MOTION - JAN 22CORE - PACE - JAN 29HERO - TIGER GRIND - FEB 12CORE - COMBAT - FEB 26CORE - FLOW - MAR 12HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9HERO - STATEMENT STORIES - APR 16HERO - BOOM BLOOM - APR 30Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1 hr
  4. 8 JAN

    EP118 - Tid for selvransakelse

    Vi er i gang med første runde av 2026! Kristian åpner episoden med nytt år, nye mål og blikket rettet mot konkurransesesongen som kommer. ✨ 2026 – konkurranser og målsetting Hva venter i året som kommer, og hvordan legges lista? Vi snakker ambisjoner, prioriteringer og veien videre – inkludert BML-fly til Valencia. 🏃 Sindre & trening – Solastranden Halvmaraton by HOKA 👟 Kristian – ny trener Sesongplan del 1 er i boks, mens del 2 byr på litt mer hodebry. Lars Gunnar Skog er på plass som trener, og vi diskuterer også OL-uttak før NM. 🗞️ News & Northcom – Emil Iversen ekstremt nær OL (Northcom) – Nyttårsløp: Tuv NR, Sondre i Tyskland – Valencia 10 km – Valencia Marathon & flyreise – VM i terrengløp førstkommende lørdag 🔥 Ukas økt 6 x 6 minutter, pause 60 sek Standardøkta som gir en tydelig pekepinn på hvor du står – og perfekt å bruke som referanse gjennom året. 🤝 Samarbeidspartnere – fornyet tillit – Combyballs: 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker – Timik: Verdens beste Woodwaymøller  – HOKA / Anton Sport: Mach 7 er her – kanskje den beste treningsskoen HOKA har laget – EVO treningssenter: Tiltak for å holde seg i vater gjennom sesongen God lytting – og lykke til med treningen inn i 2026! 🎧💪 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 34m
  5. 1 JAN

    EP117 - Skal det lykkes i 2026?

    Vi er tilbake med en fullpakket episode før nyttår! Kristian ønsker velkommen, og vi tar deg gjennom trening, refleksjoner og ferske nyheter fra langrenns- og løpeverdenen. 🏃 Sindre om trening Treningsprat med fokus på perioden som har vært, forventninger fremover og refleksjoner rundt prestasjon. Med innspill fra Sigrid Våg – og en viktig påminnelse om at resultater ikke er bestillingsvare. 👟 Kristian: Ny trener Kristian har fått ny trener i Lars Gunnar Skoog. Sesongplan del 1 er i boks – del 2 viser seg å være litt mer krevende enn forventet. 🗞️ News & Northcom – Emil Iversen ekstremt nær OL – Nyttårsløp – Valencia-oppsummering 🎄 Julekalenderen Vi tar en runde med julekalenderen og bidrag fra: Knut Olav, Dan Eirik, Wenche Kristensen og Sofie Steiestøl. 🔥 Ukas økt 75 minutter progressiv økt: 4:30 → 4:15 → 4:00 → 3:45 → 3:30 15 minutter på hvert nivå – perfekt for vinterformen. 🤝 Samarbeidspartnere – Combyballs: 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker – HOKA / Anton Sport: Ny sko – Mach 7. Kanskje den beste treningsskoen HOKA har laget – Timik: Woodway til jul 🎁 God lytting – og god trening! 💪🎧 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 23m

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

You Might Also Like