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Der 8. Tag

ThePioneer

Wie tickt unsere Gesellschaft heute und in Zukunft? Chefreporterin Alev Doğan spricht immer samstags mit einer außergewöhnlichen Person, die Denkanstöße für das Deutschland von morgen gibt - tiefgründig, differenziert, inspirierend. In jedem Achten Tag stellen wir die Stilfrage, teilen einen Kulturtipp der Woche und blicken auf die Trends der Zukunft aus Gesellschaft, Kultur, Wissenschaft und Politik. Ein The Pioneer Original-Podcast. Wöchentlich auch als Newsletter unter ThePioneer.de/D8T Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 1 DAG SIDEN • KUN FOR ABONNENTER

    „Wir haben das Atmen verlernt“

    Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag und denken kaum darüber nach. Trotzdem boomt das Thema: Atemtechniken gegen Stress, gegen Angst, für besseren Schlaf und mehr Konzentration. Ratgeber, Apps und Videos versprechen: Wer richtig atmet, lebt besser. Doch was davon ist Hype und was steckt wirklich dahinter? Unser heutiger Gast sagt: “Wir haben das richtige Atmen verlernt.” In diesem Achten Tag spricht Alev Doğan mit dem Lungenarzt Dr. Heinz-Wilhelm Esser über flache Atmung, Dauerstress, Doomscrolling und die Frage, was unser moderner Lebensstil mit unserer Lunge macht – und warum bewusstes Atmen mehr verändern kann, als wir denken.

    24 min.
  2. „Höflichkeit ist wie ein Luftkissen“

    6 DAGE SIDEN • KUN FOR ABONNENTER

    „Höflichkeit ist wie ein Luftkissen“

    Im Club der Optimisten sprechen Alev Doğan und Jörg Thadeusz über Politik, Popkultur und die Absurditäten unserer Gegenwart. Von einem ungewohnt gut gelaunten Friedrich Merz über den witzig selbstironischen Ministerpräsidenten Daniel Günther bis hin zur Frage, was der Boom von Influencern in Dubai über unsere Zeit, unseren Medienkonsum und unseren Hang zum Eskapismus verrät. Außerdem geht es um eine ungewöhnliche Kunstaktion im Louvre, Gedanken über Hoch- und Popkultur zwischen Ballett und Wu-Tang Clan – und um das überraschende Comeback eines Klassikers: den neuen großen Knigge. Was gute Manieren heute bedeuten und warum Höflichkeit vielleicht unterschätzt wird.

    47 min.

  3. 6. MAR. • KUN FOR ABONNENTER

    Wie viel Geld ist genug, Gregor Gysi?

    Sprechen wir über Geld. Darüber, wie viel wir davon brauchen. Wie viel zu wenig ist und ob es auch ein Zuviel geben kann. Denn Geld entscheidet über Möglichkeiten, über Sicherheit, über Komfort und Freiheit. Unser heutiger Gast sagt: “Wirklich reich ist man dann, wenn man über Ausgaben nicht mehr nachdenken muss, sondern nur noch über Investitionen.” Von dort aus öffnet sich eine größere Frage: Was bedeutet Geld eigentlich für eine Gesellschaft? Wie gerecht sind Steuern? Wer trägt welche Last? Und welche Rolle spielt die viel zitierte Mitte? In diesem Achten Tag spricht Alev Doğan mit Gregor Gysi über Geld als politisches und persönliches Thema – über Steuern, Verantwortung und soziale Unterschiede. Über das Gefühl von Würde, wenn man sich Dinge leisten kann, und über die Demütigung, wenn Kinder schon früh merken, dass Geld über Chancen entscheidet.

    33 min.

  4. 27. FEB. • KUN FOR ABONNENTER

    Welche Supplements brauchen wir, Bas Kast?

    Es war noch nie so einfach, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Wir wissen mehr als jede Generation vor uns, lesen Studien, hören Podcasts und wollen verstehen, was in unserem Körper passiert. Und das ist erst einmal etwas Gutes. Aber wo neues Wissen, da auch ein neuer Markt, ein neuer Vibe, eine neue Verheißung: Supplements. Multivitamine, Vitamin D, B12, Omega-3, Magnesium, Kreatin, Lithium – Kapseln, Pulver, Tropfen. Wie wichtig sind all diese Supplements wirklich? Was ist solide Wissenschaft und was nur Hoffnung? Darüber spricht Alev Doğan mit dem Wissenschaftsautor Bas Kast. Er hat Millionen Menschen mit dem „Ernährungskompass“ durch den Supermarkt begleitet. Jetzt widmet er sich den Vitaminen und damit einer Industrie, die Milliarden umsetzt.

    35 min.

  5. 20. FEB. • KUN FOR ABONNENTER

    Was ein nuklearer Schutzschirm wirklich bedeutet

    Braucht Europa eine eigene nukleare Abschreckung? Und wenn ja: wie – und mit wem? Seit der Münchner Sicherheitskonferenz ist die Debatte um einen europäischen „Schutzschirm“ zurück auf der politischen Bühne. Bundeskanzler Friedrich Merz spricht von Gesprächen mit Frankreich und Großbritannien – und sagt zugleich, Deutschland solle nicht über eine eigene atomare Bewaffnung nachdenken. Aber was heißt das eigentlich? Und wie funktioniert nukleare Abschreckung überhaupt? In diesem Achten Tag spricht Alev Doğan mit dem Sicherheitsexperten Christian Mölling. Es geht um Glaubwürdigkeit, Eskalationsstufen, politische Kontrolle und die Frage, ob ein Präsident im Ernstfall „Warschau schützt und New York riskiert“. Wie unterscheiden sich amerikanische, französische und britische Nukleararsenale? Was bedeutet nukleare Teilhabe für Deutschland? Warum wäre eine deutsche Atombombe politisch kaum vermittelbar? Mölling erklärt, warum der „Schutzschirm“ eine schiefe Metapher ist, denn Abschreckung funktioniert nicht wie ein Regenschirm, an dem Raketen einfach abperlen. Sie funktioniert im Kopf.

    47 min.

  6. 19. FEB. • KUN FOR ABONNENTER

    Zum CDU Parteitag - vier Blicke auf den Konservatismus

    Was konservativ heute heißt – zwischen Parteitag und politischer Theorie. Die CDU trifft sich in Stuttgart zum Parteitag – und die öffentliche Aufmerksamkeit richtet sich schnell auf Personen, Machtfragen und alte Konflikte. Vor allem auf Angela Merkel. Doch jenseits der Personaldebatten stellt sich eine grundlegendere Frage: Was bedeutet konservativ sein – heute? Ist es eine Haltung zur Freiheit? Ein christliches Menschenbild? Ein kulturelles Verständnis von Weiblichkeit und Ordnung? Oder eine politische Kraft, die Wandel moderiert – damit liberale Demokratie stabil bleibt? In diesem Sonderpodcast hören Sie vier unterschiedliche Perspektiven: Ulf Poschardt, Publizist und Herausgeber der WELT, über Freiheit, Konformismus und Traditionen. Nathanael Liminski, Chef der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalen und Minister für Bundes- und Europaangelegenheiten, Internationales sowie Medien, über das Christliche als politisches Maß und das „C" in der CDU. Thea Dorn, Schriftstellerin und Gastgeberin des Literarischen Quartetts im ZDF, über konservative Frauenbilder und Mutterschaft. Thomas Biebricher, Professor für Politische Theorie und Ideengeschichte an der Goethe-Universität Frankfurt, über die Krise des Konservatismus – und warum sein Schicksal mit dem der liberalen Demokratie verbunden ist. Vier Stimmen, vier Zugänge – und die Frage, woran man das Konservative heute noch erkennt.

    42 min.

  7. 13. FEB. • KUN FOR ABONNENTER

    Was bringt eigentlich der Mittagsschlaf?

    Viele kennen dieses Energietief am frühen Nachmittag: irgendwann nach dem Mittagessen, zwischen Meetings und dem nächsten Termin.Liegt das wirklich nur am Lunch, oder steckt unsere innere Uhr dahinter? Und was bringt eigentlich der Mittagsschlaf wirklich? Ist der Powernap die perfekte Ruheinsel für ein Leben im Dauerstress? Oder ist das schon wieder nur ein weiteres Kapitel im großen Lifestyle-Optimierungswahn? In dieser Folge sprechen wir über Schlaf und über einen ganz bestimmten Schlaf: den Mittagsschlaf. Wie unterscheidet er sich vom Nachtschlaf? Welche Rolle spielt der sogenannte Schlafdruck? Und reicht es vielleicht schon, sich hinzulegen und die Augen zu schließen, oder ist Schlaf tatsächlich „mehr als Ruhe“? In diesem Achten Tag spricht Alev Doğan mit Prof. Christoph Nissen, Schlafmediziner und Psychiater an der Universitätsklinik Genf. Er erklärt, was beim Nickerchen im Gehirn passiert, warum Schlaf Lernen und Erholung möglich macht und weshalb der Versuch, Schlaf perfekt zu kontrollieren, manchmal genau das Gegenteil bewirkt.

    29 min.

  8. 8. FEB. • KUN FOR ABONNENTER

    „Überlasst die Welt nicht den Wahnsinnigen“

    Kälte draußen, Kälte im Ton: Im Club der Optimisten versuchen Alev Doğan und Jörg Thadeusz diesem Monat etwas entgegenzusetzen – mit Humor, Haltung und einem Blick auf die politischen und gesellschaftlichen Zumutungen der Gegenwart. Es geht um die Union und ihre neuen Lieblingsideen von „Lifestyle-Teilzeit“ bis telefonische Krankschreibung, um Infrastruktur, die buchstäblich zerbröselt, und um die Frage, warum in Deutschland so oft nach Strenge gerufen wird. Dazu schauen beide nach Spanien: Pedro Sánchez setzt in der Migrationspolitik ein Konternarrativ zur europäischen Abschottung. Und während Donald Trump einen neuen „Friedensrat“ ausruft, landen wir bei Royals, Epstein-Files und der absurden Frage, wer eigentlich noch nicht darin auftaucht. Zum Schluss leihen wir uns einen Satz von Rita Süssmuth: „Überlasst die Welt nicht den Wahnsinnigen.“

    53 min.
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    ThePioneer
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    © Media Pioneer Publishing AG
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