Einen Mann loslasssen

Jivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin, Coach für The Work of Byron Katie
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Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.com

  1. 2 dage siden

    Das Mitteilungsbedürfnis der ambivalenten Frau – wofür es gut ist und was es verhindert #211

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum das starke Mitteilungsbedürfnis ein typisches Merkmal des ambivalenten Bindungstyps ist. Du erfährst, welche wichtige Funktion das Reden eigentlich hat, wann es echte Verbindung entstehen lässt und warum es manchmal genau das Gegenteil bewirkt. Ich spreche außerdem darüber, weshalb das viele Reden oft ein Versuch ist, Bindung herzustellen und warum es dich gleichzeitig davon abhalten kann, wirklich bei dir selbst anzukommen. Du wünschst dir ein bestimmtes Thema im Podcast Einen Mann loslassen? Dann schreibe mir an info@jivanalohr.com oder hinterlass mir einen Kommentar mit deinem Themenwunsch. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:https://jivanalohr.com Hier findest du meine Kurse, die dir helfen, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen: https://jivanalohr.com/emotionale-freiheit-kurse/ Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖Deine Jivana

    33 min.

  2. 6 dage siden

    Wie du allein zurechtkommst und dich nicht mehr leer und einsam fühlst #210

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade ambivalent gebundene Frauen oft so große Angst vor dem Alleinsein haben. Ich spreche darüber, weshalb diese Leere nach einer Trennung ein wichtiger Teil deines Heilungswegs sein kann, warum sie dich so schnell in alte Beziehungsmuster zurückzieht und wie du beginnst, diesen neuen Raum in dir zu füllen.Ich zeige dir außerdem eine einfache Übung, die dir hilft, das Alleinsein neu zu erleben und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Hole dir hier deinen⁠ kostenfreien Bindungstypentest⁠:https://jivanalohr.comHier bekommst du den ⁠Kurs Einen Mann loslassen⁠:https://jivanalohr.com/mann-loslassenFrage hier ⁠dein kostenfreies Erstgespräch⁠ an:https://jivanalohr.com/coachingHerzlich 💖Deine Jivana

    28 min.

  3. 28. jun.

    Wie du dir deines Selbstvertrauens bewusst wirst - Die Geschichte des Zen Meisters Hakuin #209

    Wie kannst du mehr Selbstvertrauen entwickeln, ohne darauf zu warten, dass ein Mann dich bestätigt? In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte des Zen Meisters Hakuin. Eine Geschichte, die auf den ersten Blick ungewöhnlich wirkt und gleichzeitig zeigt, was es bedeutet, wirklich bei sich zu bleiben. Du erfährst, warum Selbstvertrauen nicht dadurch entsteht, dass andere gut über dich denken. Sondern dadurch, dass wir nicht in Widerstand gehen mit dem, was ist. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:https://jivanalohr.com Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖Deine Jivana

    11 min.

  4. 24. jun.

    Wie du diesen Schmerz und die Traurigkeit loswirst und deine Lebensfreude zurückgewinnst #208

    In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich von einer eigenen Trennung, durch die ich tiefen Schmerz und Traurigkeit erlebt habe. Du erfährst, warum wir Schmerz oft möglichst schnell loswerden wollen, weshalb genau das ihn festhält und welche überraschende Erfahrung mein Erleben damals grundlegend verändert hat. Ich spreche darüber, wie wir durch Schmerz und Traurigkeit zu unserer Lebensfreude zurückfinden und wie das unsere Bindungswunden heilt. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: https://jivanalohr.com Hier findest du meine Kurse: https://jivanalohr.com/emotionale-freiheit-kurse/ Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an: https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖 Deine Jivana

    29 min.

  5. 21. jun.

    Wie das Nervensystem des Vermeiders sich vom Nervensystem der ambivalenten Frau unterscheidet #207

    In dieser Folge erfährst du, wie unterschiedlich die Nervensysteme des Vermeiders und der ambivalenten Frau funktionieren und warum genau das so häufig zu Missverständnissen in Beziehungen führt. Du erfährst, weshalb die ambivalente Frau Verbindung sucht, wenn sie getriggert wird, während der vermeidende Mann sich zurückzieht, und warum beide damit versuchen, dasselbe Ziel zu erreichen: wieder Sicherheit zu finden. Ich spreche außerdem darüber, weshalb das, was deinem Nervensystem guttut, für ihn nicht automatisch hilfreich ist. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: https://jivanalohr.com Hier bekommst du den Kurs Sicher im Umgang mit Emotionen: https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/ Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an: https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖 Deine Jivana

    30 min.

  6. 17. jun.

    Warum einen Mann loslassen nicht zwangsläufig heißt, dass du dich trennen musst #206

    Du erfährst heute, welche zwei Formen des Loslassens es gibt, weshalb sowohl Trennung als auch Bleiben große Herausforderungen für ambivalent gebundene Frauen sein können und warum es leichter ist, wenn du beim Loslassen bei dir bleibst - und natürlich wie du das auch schaffst. Ich zeige dir außerdem, was authentisches Loslassen innerhalb einer Beziehung bedeutet und warum es nichts mit Strategien oder sich rar machen zu tun hat. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: https://jivanalohr.com Hole dir hier meinen Kurs Einen Mann loslassen: https://jivanalohr.com/mann-loslassen Hier bekommst du den ⁠Kurs Emotional frei in 7 Schritten⁠: https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/ Hier bekommst du den Kurs Sicher im Umgang mit Emotionen: https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/ Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an: https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖 Deine Jivana

    31 min.

  7. 14. jun.

    Wie du herausfindest, ob du den Mann und die Beziehung mit ihm wirklich loslassen möchtest #205

    In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele Frauen monatelang oder sogar jahrelang beschäftigt: Soll ich bleiben oder gehen? Du erfährst, warum diese Entscheidung oft so schwerfällt, weshalb dein Nervensystem dabei eine größere Rolle spielt als dein Verstand und warum wir unter emotionalem Stress kaum klare Entscheidungen treffen können. Ich zeige dir außerdem, weshalb Schmerzlinderung der Klärung vorausgeht und wie du wieder Zugang zu der Klarheit findest, nach der du dich sehnst. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: https://jivanalohr.com Hier findest du den Kurs Emotional frei in 7 Schritten: https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/ Hier bekommst du den Kurs Einen Mann loslassen: https://jivanalohr.com/mann-loslassen Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an: https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖 Deine Jivana

    28 min.

  8. 10. jun.

    Das Hauptproblem zwischen vermeidendem Mann und ambivalenter Frau #204

    In dieser Folge schauen wir auf den Kern vieler Konflikte und Missverständnisse. Du erfährst, warum sich beide oft unverstanden fühlen, obwohl sie sich eigentlich nach Verbindung sehnen. Während die Frau emotionale Resonanz sucht, versucht der Mann häufig, das Problem zu lösen und genau daraus entsteht ein Teufelskreis aus Rückzug, Frust und Enttäuschung. Ich zeige dir, was auf beiden Seiten wirklich passiert und warum diese Dynamik viel weniger mit mangelnder Liebe zu tun hat, als wir oft annehmen. Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest: https://jivanalohr.com Hier bekommst du den Kurs Einen Mann loslassen:https://jivanalohr.com/mann-loslassen Hier bekommst du den Kurs Emotional frei in 7 Schritten: https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/ Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an: https://jivanalohr.com/coaching Herzlich 💖 Deine Jivana

    31 min.
Se alle (211)

Om

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