Totum og Kropsterapien

Totum, Skolen for kropsterapi
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Twice a month

Velkommen til Podcasten Totum og kropsterapien. En podcast om livet som kropsterapeut, og hvad kropsterapien er, kan hjælpe med og selvfølgelig krop/psyke sammenhængen. Emnerne vil handle om: Hvad er kropsterapi? Og krop/psyke sammenhængen Hvad kan kropsterapi hjælpe med? Hvem kan have gavn af det? Hvordan foregår det? Hvordan er det at uddanne sig til kropsterapeut? Hvordan er det at starte op som selvstændig kropsterapeut? Hvordan er det at leve som kropsterapeut? Og meget andet. Så podcasten er for dig, som er nysgerrig. Måske ønsker afklaring, inspiration eller mærker at noget inden i dig kalder på en forandring. Du kan godt lide mennesker, og jeg håber i hvert fald, at du kan lide deres historier, for dem får vi mange af. Rigtig god fornøjelse

  1. 25 Oct

    Fra praktiserende læge til kropsterapeut: Et nyt blik på kroppens signaler

    Fra praktiserende læge til kropsterapeut: Et nyt blik på kroppens signaler Hvad gør man, når kroppen bliver ved med at gøre ondt, selvom lægen ikke finder tegn på sygdom? Og hvordan finder man tilbage til tilliden til sin egen krop efter et alvorligt sygdomsforløb? I denne episode af Totum og Kropsterapi har Kristine Vasegaard besøg af Anne Astrup, der har arbejdet som praktiserende læge i omkring 20 år. Efter en stresssygemelding valgte Anne at skifte retning og uddanne sig til Totum kropsterapeut. I dag har hun sin egen klinik i Middelfart, hvor hun kombinerer samtale og kropsterapi. Anne fortæller om de mange mennesker, hun gennem årene har mødt med fysiske symptomer, som lægelige undersøgelser ikke umiddelbart kunne forklare. For selvom man får at vide, at der ikke er tegn på alvorlig sygdom, kan smerterne, uroen og bekymringerne stadig fylde meget. Vi taler også om, hvordan alvorlig sygdom kan ændre vores forhold til kroppen. Anne fortæller blandt andet om en kvinde, der efter et omfattende kræftforløb fortsat oplever betydelige smerter, selvom kontrolscanningerne ikke viser tegn på tilbagefald. Hvordan arbejder Anne med hende som kropsterapeut, og hvilken betydning kan det have at få nye erfaringer med et område af kroppen, som længe har været forbundet med smerte og frygt? Samtalen kommer desuden omkring Annes egne erfaringer med stress, sammenhængen mellem følelser og fysiske reaktioner og hendes arbejde med berøring, åndedræt og bevægelse. Anne fortæller også om de følelser, vi nogle gange forsøger at holde tilbage, og hvordan kropsterapien kan give plads til at arbejde med dem. Gennem episoden vender vi tilbage til et spørgsmål, som har fulgt Anne fra lægepraksissen til behandlingsbriksen: Hvordan hjælper man et menneske, når undersøgelserne ikke giver hele svaret, men symptomerne stadig er der? Om gæsten: Anne Astrup er læge og uddannet Totum kropsterapeut. Efter omkring 20 år som praktiserende læge arbejder hun i dag med samtale og kropsterapi i sin egen klinik i Middelfart. Du kan læse mere om Anne og hendes arbejde på anneastrup.dk eller kontakte hende direkte på a.astrup@dadlnet.dk.

  2. 25 Sept

    Når ordene ikke er nok – kropsterapi i arbejdet med udsatte unge

    Rikke Lund Espinosa er Totum kropsterapeut og socialpædagog og arbejder med anbragte unge på Hybelinstitutionen i København. Her er kropsterapi blevet en del af tilbuddet til de unge. I dette afsnit taler vi om, hvad kroppen kan tilføre, når ordene ikke rigtig slår til. For nogle af de unge kan det være svært at forklare, hvad der sker, når angsten kommer, de bliver urolige eller får lyst til at trække sig. Men kroppen reagerer alligevel – og de reaktioner kan være et sted at begynde. Rikke fortæller om unge, der gennem kropsterapien begynder at opdage, når de spænder op, bliver urolige eller er på vej ind i en reaktion. Og om hvordan det at lære kroppens signaler bedre at kende kan give dem mulighed for at stoppe op og måske gøre noget andet end det, de plejer. Vi taler også om, hvordan kropsterapi kan spille sammen med det socialpædagogiske arbejde – og hvorfor det nogle gange netop er vigtigt, at behandlingsrummet får lov til at være noget andet end resten af den unges hverdag. I afsnittet taler vi blandt andet om: Hvorfor kroppen kan være et sted at begynde, når ordene er svære at finde Hvordan unge kan lære at opdage kroppens signaler tidligere Kropsterapi som supplement til det socialpædagogiske arbejde Hvorfor nogle unge har brug for et rum uden krav om at fortælle Og hvilke unge Rikke oplever søger kropsterapien Du kan følge Rikke Lund Espinosa på LinkedIn. Hvis du vil arbejde gennem kroppen, kan du læse mere om Totums 1-årige uddannelse til Totum kropsterapeut på Totum.dk. Tak fordi du lyttede med.

  3. 25 Aug

    Følelsesregulering hos børn – når kroppen kan være en vej til følelserne

    Camilla Wetche Henriksen er Totum-kropsterapeut og arbejder primært med børn og deres mødre. I dette afsnit taler vi om, hvad der kan ske, når vi ikke altid forsøger at få børn til at føle noget andet, falde til ro eller opføre sig anderledes - men i stedet bliver nysgerrige på, hvad der sker i kroppen. Camilla fortæller om, hvordan bevægelse, leg, berøring og kontakt kan blive en vej ind til barnet. Om børn, der hopper, skubber, bliver pakket ind i tæpper eller har brug for at bevæge noget, før ordene overhovedet giver mening. Vi taler også om de voksnes rolle. For børn regulerer ikke kun sig selv. De er hele tiden i samspil med de mennesker, de er sammen med. Og måske handler det derfor ikke kun om, hvad der sker i barnet - men også om, hvad der sker mellem os. I afsnittet taler vi blandt andet om: hvorfor regulering ikke altid betyder ro hvordan børn kan bruge bevægelse til at håndtere det, de mærker hvorfor færre ord nogle gange kan være hjælpsomt hvordan voksne påvirker barnets tilstand og hvordan kropsterapi kan flytte sig fra briksen og ind i hverdagen med børn Camilla og Laila fra Totum Odense arbejder desuden på et kursus til forældre og fagpersoner, der ønsker flere kropslige redskaber i arbejdet med børn. Du kan få kontakt med Camilla via hendes instagram profil: camillawetke_kropsterapeut eller på hendes hjemmeside: https://camillawetke-kropsterapi.dk/ Hvis du vil arbejde gennem kroppen, så se på Totums 1 årige uddannelse til Totum kropsterapeut her: https://totum.dk/ Tak fordi du lyttede med.

  4. 24 Jun

    Når kroppen bliver en del af vejen ud af kriminalitet - Kropsterapi hos EKI

    Hvad sker der egentlig, når mennesker får adgang til kroppens signaler? Kan det skabe mere ro? Bedre selvregulering? Større tillid til egne valg? Og kan det åbne døre til nye muligheder? Ikke bare i behandler rummet men i hverdagen. I relationerne. I de valg, der former et liv. I dette afsnit taler jeg med Sara fra EKI, som har fået Totum kropsterapi til at være en fast del af indsatsen for nogle af de mennesker, der har haft allermest modgang med i bagagen. Vi taler om erfaringerne. Om modstanden, nysgerrigheden, medarbejdernes oplevelser og de forandringer, som både borgere og fagpersoner har været vidne til undervejs. Det her afsnit handler ikke kun om kropsterapi. Det handler om, hvad der kan blive muligt, når mennesker begynder at mærke sig selv og derfra får mulighed for at handle anderledes. Gæst: Sara Heissel Hansen Vært: Cristine Wasgård Emner: Totum Kropsterapi, Selvregulering, Trivsel for traumatiserede mennesker, Stress, Nervesystemet, Kropsbevidsthed, Personlig udvikling, Interoception, Traumer, Recovery, Social indsats, Udsatte borgere, EKI Sara har sagt, at hvis du har spørgsmål, må du gerne kontakte hende via Linkedin. Læs om Totum uddannelsen her God fornøjelse.

  5. 12 Jun

    Totum Science: Du er ikke dårlig til det med følelser - du mangler bare øvelse

    Måske har du tænkt, at du bare ikke er særlig god til det med følelser. At du ikke rigtig mærker så meget. Eller at du mærker alt for meget, og at det egentlig bare giver dig lyst til slet ikke at mærke noget. Og de andre er bare bedre til det med følelser... I dette afsnit dykker vi ned i forskningen bag følelsesmæssig granularitet: evnen til at mærke og skelne det, der foregår indeni dig. Jo mere præcist du kan mærke, desto bedre kan hjernen regulere og handle. Det er ikke bare selvudvikling. Det er neurovidenskab. Du får også svaret på et spørgsmål, jeg selv gik med i mange år: hvor kommer følelsen egentlig fra? Du kan ligge i tryg ro på en briks og pludselig dukker der en følelse op. Hvor kommer den fra? Nævnte forskere og bøger: Lisa Feldman Barrett: How Emotions Are Made – The Secret Life of the Brain Eugene Gendlin: Focusing Din vært: Cristine Wasgård, Totum Skolen for kropsterapi   To relevante Totum Science artikler: Hvordan følelser bliver til Sådan påvirker kroppen dine følelser   Find en Totum kropsterapeut eller læs mere om uddannelsen hos TOTUM

  6. 26 May

    Kan briksen gøre dig til en bedre leder?

    Hvad sker der i din krop, når en medarbejder er svær at nå? Når mødet løber løbsk? Når du igen ender med at tage ansvaret for alle løsningerne? I dette afsnit møder vi Kirstine Volkmar Moltzen, autoriseret psykolog, psykoterapeut og Totum kropsterapeut. Hun har de sidste 20 år arbejdet med ledelses- og organisationsudvikling i organisationer som PA Consulting, Aarhus Universitet og Region Midtjylland, og har undervist på Master og Diplom i Offentlig Ledelse. I dag kombinerer hun ledelsesudvikling med Totum kropsterapi i sin egen praksis på Trøjborg i Aarhus. Kirstine har opdaget, at de samme redskaber hun bruger ved briksen, er dem der gør forskellen i ledelse. For god ledelse starter ikke med de rigtige værktøjer - den starter med kontakten til dig selv. I afsnittet taler vi om: Hvorfor nervesystemer smitter, og hvad det gør ved din ledelse. Hvad beskyttelsesmekanismer har med lederadfærd at gøre. Hvordan man træner evnen til at mærke sig selv - ved briksen og i hverdagen. Hvorfor Kirstines bedste forberedelse til en dag med undervisning er en stille morgenmad frem for en gennemgang af noter. Uanset om du er leder, overvejer en Totum kropsterapeutuddannelse eller bare er nysgerrig på, hvad kroppen ved, som hovedet ikke gør - så er dette afsnit til dig. Læs mere om Kirstine på www.ledelseogudvikling.dk Læs mere om kropsterapeutuddannelsen på www.totum.dk Vært: Cristine Wasgård Gæst: Kirstine Volkmar Moltzen

    Kan briksen gøre dig til en bedre leder?

  7. 19 May

    Totum Science: Føler du dig tryg eller i alarm, når din krop taler?

    Hjertet banker. Vejrtrækningen bliver overfladisk. Det spænder til i brystet. Kender du det? Og hvad tænker du i det øjeblik? At noget er galt, eller at din krop er ved at forberede dig på noget? I dette afsnit møder du Solveig, som beskriver en oplevelse, mange af os kender: at kroppen reagerer på måder, vi har lært at tolke som fare. Og hvad der sker, når den fortolkning begynder at ændre sig. Og hvorfor og hvordan ændrer den sig egentlig? Vi dykker ned i, hvorfor kroppen reagerer, som den gør, og hvorfor det ikke altid handler om, at noget er farligt. Nogle gange reagerer nervesystemet, fordi noget betyder noget. Fordi nu er det tid til handling. Du får viden om det autonome nervesystem og mobilisering, hvorfor du ikke bare kan beslutte dig for at føle dig tryg, hvad der faktisk skal til for at systemet opdaterer sig, og hvorfor et sundt nervesystem ikke er i ro, men et som kan bevæge sig. Dette afsnit er for dig, der gerne vil forstå din krop bedre. Og for dig, der kender følelsen af at have et nervesystem, der larmer og ikke ved, hvad det egentlig forsøger at fortælle dig.   Vært: Cristine Wasgård: Totum, Skolen for Kropsterapi Gæst Solveig Larsen: Totum elev og snart færdig uddannet.   Overskrifter fra afsnittet: • Er aktivering altid et faresignal eller kan kroppen også reagere, fordi noget er vigtigt? • Hvorfor er målet ikke altid ro, men evnen til at kunne mærke forskel på alarm og engagement? • Hvordan kan trygge relationer og nye erfaringer ændre kroppens måde at reagere på? • Og hvad sker der, når kroppen går fra at være noget, vi frygter - til noget, vi begynder at lytte til?

  8. 25 Apr

    Fra impuls til valg - om kropsterapi som en del af arbejdet med resocialisering

    Måske tror du ikke, du kan. Måske lever du mest oppe i hovedet — med tankerne, planerne og bekymringerne. Det gør mange af os. I dette afsnit møder du Maja Berntsen, der har skrevet sit kriminologispeciale om, hvordan kropsterapi hjælper tidligere kriminelle med at finde en ny vej i livet. Og selvom du måske tænker, at det ikke har noget med dig at gøre — så bliv hængende. For det, Majas interviewpersoner beskriver, er ikke bare deres rejse. Det er vores alle sammens rejse. Det handler om at reagere på autopilot. Om at leve i et nervesystem på overarbejde. Om ikke at kunne mærke sig selv — og hvad der sker, når man endelig gør det. En af borgerne siger det sådan her: "Hvis du så mig for 5 år siden til nu, så ville du ikke tro på det. Jeg tror bare, jeg fandt mig selv. Den rigtige, modne fyr." Det er muligt at sige farvel til fortidens spøgelser og de mønstre, du altid har reageret ud fra. Kroppen er måske nøglen — også for dig. Vært: Cristine Wasgård fra Totum Gæst: Maja Høxbro Berntsen Hvis du gerne vil læse specialet [og det anbefaler jeg:-], så finder du det her: https://kbdk-aub.primo.exlibrisgroup.com/discovery/fulldisplay?context=L&vid=45KBDK_AUB:DDPB&search_scope=Projekter&tab=ProjekterSpecialer&docid=alma9922096674405762 Hvis du vil vide mere om uddannelsen til Kropsterapeut, så finder du det her: https://totum.dk/ Rigtig god fornøjelse Cristine

See All (30)

About

Velkommen til Podcasten Totum og kropsterapien. En podcast om livet som kropsterapeut, og hvad kropsterapien er, kan hjælpe med og selvfølgelig krop/psyke sammenhængen. Emnerne vil handle om: Hvad er kropsterapi? Og krop/psyke sammenhængen Hvad kan kropsterapi hjælpe med? Hvem kan have gavn af det? Hvordan foregår det? Hvordan er det at uddanne sig til kropsterapeut? Hvordan er det at starte op som selvstændig kropsterapeut? Hvordan er det at leve som kropsterapeut? Og meget andet. Så podcasten er for dig, som er nysgerrig. Måske ønsker afklaring, inspiration eller mærker at noget inden i dig kalder på en forandring. Du kan godt lide mennesker, og jeg håber i hvert fald, at du kan lide deres historier, for dem får vi mange af. Rigtig god fornøjelse

Information

  • Creator
    Totum, Skolen for kropsterapi
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2023
  • Show Website
    Totum og Kropsterapien