64 episodes

I Jeg er mor taler vi om alt det man ikke siger højt i mødregruppen eller til familiefesten. Alt fra konkrete ammeteknikker, til nyligt opståede bekymringer og følsomhed, eller når baby-lykken syntes at udeblive. I en blanding af personlige fortællinger, diskussioner, meditative øvelser og faglige indspark folder vi emnerne ud.
Hver podcast er et sneakpeek ind i appen Jeg er mor, som du kan downloade fra AppStore. En app, der støtter mødre til at finde fodfæste i rollen som mor.

Jeg er mor udspringer af en tro på, at vi ikke har brug for flere eksperter, men at vi har brug for sammen at skabe et rum, hvor vi støtter hinanden ind i en bedre fremtid. En fremtid med milde øjne, hvor der er mere råderum for og respekt til nybagte mødre.

Duoen bag Jeg er mor består af forfatter og pædagog Julie Bruhn Højsgaard og af Cand.comm. Laura Vilsgaard.

Jegermor Jegermor

    • Kids & Family
    • 4.6 • 134 Ratings

I Jeg er mor taler vi om alt det man ikke siger højt i mødregruppen eller til familiefesten. Alt fra konkrete ammeteknikker, til nyligt opståede bekymringer og følsomhed, eller når baby-lykken syntes at udeblive. I en blanding af personlige fortællinger, diskussioner, meditative øvelser og faglige indspark folder vi emnerne ud.
Hver podcast er et sneakpeek ind i appen Jeg er mor, som du kan downloade fra AppStore. En app, der støtter mødre til at finde fodfæste i rollen som mor.

Jeg er mor udspringer af en tro på, at vi ikke har brug for flere eksperter, men at vi har brug for sammen at skabe et rum, hvor vi støtter hinanden ind i en bedre fremtid. En fremtid med milde øjne, hvor der er mere råderum for og respekt til nybagte mødre.

Duoen bag Jeg er mor består af forfatter og pædagog Julie Bruhn Højsgaard og af Cand.comm. Laura Vilsgaard.

    Genetabler kontakt til din krop (Krop & Hoved 7/7)

    Genetabler kontakt til din krop (Krop & Hoved 7/7)

    Bente Klemmensen hjælper dig med at få ro på kroppen og til at genetablere den kontakt (du måske har mistet) til dig selv.

    Når dagene kan være fyldt med uro, manglende søvn, og det kan være svært at holde fokus i det kaos, der på nogle tidspunkter kan synes at herske, kan du lytte med her.

    Et tip; øvelsen varer få minutter - Din baby kan være med ved siden af eller i din favn - kan laves overalt, siddende eller liggenede.

    Kh Laura og Julie

    • 7 min
    Hvad der sker med dit nervesystem efter din fødsel (krop & hoved 6/7)

    Hvad der sker med dit nervesystem efter din fødsel (krop & hoved 6/7)

    Laura og Bente Klemmensen, kropsterapeut, taler om mors nervesystem, og hvordan "systemet virker", fra fødsel til tiden efter, hvor man skal være mor til sin nyfødte.

    Hvordan påvirker stress eksempelvis amning?
    Hvorfor aer mødre intuitivt deres børn over panden, og hvorfor falder børn til ro ved berøring? Er blot nogle af emnerne, som de kommer omkring.
    Afsnittet er særligt tilrettelagt til dig, der er gravid eller på barsel, for at du kan blive klogere på din mega seje krop!
    Kh Laura og Julie

    • 14 min
    Hvordan aflæser jeg mit barn? (krop & hoved 5/7)

    Hvordan aflæser jeg mit barn? (krop & hoved 5/7)

    Vi mødes med Bente Klemmensen, som er psykoterapeut, til en snak om at finde fodfæste i at kunne aflæse sit barn.

    Hvordan aflæser man sit barn? Hvordan forstår og mærker man behovet, som ens lille barn udtrykker? Kan man overhovet undgå at forvildes ind i skoven af baby-råd, og hvordan kan man vikle sig ud igen?

    Børn (og forældre) skal lære at leve i det nye liv, nu som familie. Så, kan vi lære at tage små skridt, fornemme, tune ind, både på os selv og vores baby? Heldigvis lyder svaret JA. Lyt med, når vi snakker os frem til det.
    Kh Laura og Julie

    • 25 min
    Hvad du skal vide om din krop, efter at du har født (Krop & Hoved 4/7)

    Hvad du skal vide om din krop, efter at du har født (Krop & Hoved 4/7)

    Hvilke fysiologiske og mentale forandringer sker der i kroppen efter en fødsel?

    Vi (Laura og Julie) har besøg af psykoterapeut Bente Klemmmensen, og vi kommer til at blive klogere på kroppen, som skal lande efter en fødsel.

    Hvorfor bliver man mere langsom?
    Følsom?
    Dårlig balance?
    Og, hvordan kan alt dette være med til, at man kan lande i moderskabet på en mere rolig måde?

    Dette afsnit er en smeltedigel af viden om din krop, efter en fødsel, diskussion om den verden af kontrol og træning vi lever i, og en åbning til at møde sin transformation ind i den nye krop med større mildhed - og langt større overskud, til at være med at alt det nye.
    God fornøjelse! Kh Laura og Julie

    • 54 min
    Krop, kunst og moderskab (Krop & Hoved 3/7)

    Krop, kunst og moderskab (Krop & Hoved 3/7)

    Laura mødes med sanger og musiker Rebekka Maria.

    Det bliver blandt andet til en snak om de stjålne øjeblikke, hvor Rebekka Maria arbejder på sine værker, efter at hun er blevet mor, og om at forstå sig selv på ny, i krop og sjæl efter at børnene er kommet til.

    Spørgsmålet om, hvordan finder man ud af at blive sig selv, nu i en "ny krop", samtidig med, "at man mest er til for andre", trænger sig på.

    Undervejs hører vi et af hendes numre fra udgivelsen "Menneskekrop" og vi anbefaler klart at skrue op og vugge i hofterne!
    Kh og kram fra os, Laura og Julie

    • 18 min
    Udviklingspotentialet efter en fødsel (Krop & Hoved 2/7)

    Udviklingspotentialet efter en fødsel (Krop & Hoved 2/7)

    Laura har besøg af Sara Abildgaard, som er mor, højgravid og ved noget om "det maskuline og det feminine", som en måde hvor vi kan snakke om "hoved og krop" på.

    Det skal handle om, at være vant til at køre sine projekter 110 procent til man ligger i fosterstilling( for at verden (og os selv) synes at vi er dygtige). Til at man bliver mor - og så er det et projekt uden en deadline - og hvad gør man så??

    "Jeg følte at jeg var gået i stykker, da jeg var blevet mere følsom og min robusthed var væk, efter at jeg var blevet mor", påpeger Laura.

    Så, hvordan kan vi være i verden som mor, uden en deadline, uden at der skal være en kamp mellem krop og hoved, og hvor vi med det maskuline og feminine indeni i os selv bruger overgangen til moderskabet som et kæmpe udviklingspotentiale?
    Velkommen til!

    • 27 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
134 Ratings

134 Ratings

sidsedidse ,

Mælkeserien er spot on!

KÆMPE tak for jeres mælkeserie 🙏🏻 helt fantastisk viden I deler der. Kh en gravid i 33. uge ❤️

Frk.Sannemand ,

Kom igen !

I kan da ikke lukke efter sæson 1. Jeg er klar til meget mere Karantæneklub. Lad klubben bestå og kom med nye brikker af og til den virkelighed som jo stadig er over os. Giv ikke op de damer, vi har brug for jer 👍🏻

Luna-Liv ,

Tak

Tusind tak for at være et fast holdepunkt i coronatiden - i er for nice at lytte til❤️

Top Podcasts In Kids & Family

Hvad Gør De Andre?
Sisse Sejr-Nørgaard
Hvad gør de andre?
Heartbeats.dk
Radionauterne - For nysgerrige børn
Radionauterne
To The Moon Honey Podcast
tothemoonhoney
Godnathistorier For Børn - Bamsen Geo
Mikkel Palm Salmonsen
Verdens Pinligste Far
Simon Lund Larsen

You Might Also Like

momkind podcast
momkind
To The Moon Honey Podcast
tothemoonhoney
Genstart
DR
Hjerteflimmer for voksne
DR
Mørkeland
Camilla og Kristine