Karmaveda

Nina Riisager
  • 5,0 (1)
  • SELVUDVIKLING
  • DAGLIGT

Inspiration til en hverdag med mere nærvær, balance og harmoni. Guidede meditationer og åndedrætsøvelser.

  1. Tag et øjeblik meditation 116

    12.09.2024

    Tag et øjeblik meditation 116

    4 minutters guidet Tag et øjeblik meditation med musik## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    4 min.
  2. Zen tælle meditation 118

    10.09.2024

    Zen tælle meditation 118

    10 minutters guidet Zen meditation med musik - tælle ## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    10 min.
  3. Visualisering meditation 117 Dit trygge sted

    10.09.2024

    Visualisering meditation 117 Dit trygge sted

    7 minutters guidet Visualisering meditation med musik - Dit trygge sted ## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    7 min.
  4. Rolig balanceret hjerne meditation 115

    10.09.2024

    Rolig balanceret hjerne meditation 115

    8 minutters guidet Rolig balanceret hjerne meditation med musik -## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    7 min.
  5. En vindunderlig stjerne (for børn) meditation 114 positiv bekræftelse

    10.09.2024

    En vindunderlig stjerne (for børn) meditation 114 positiv bekræftelse

    5 minutters guidet En vindunderlig stjerne (for børn) meditation med musik - positiv bekræftelse ## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    5 min.
  6. Intro til positive bekræftigelser meditation 113 affirmationer, mantra

    10.09.2024

    Intro til positive bekræftigelser meditation 113 affirmationer, mantra

    4 minutters guidet Intro til positive bekræftigelser meditation med musik - affirmationer, mantra ## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    4 min.
  7. Kort meditation 112 Dette øjeblik

    10.09.2024

    Kort meditation 112 Dette øjeblik

    4 minutters guidet Kort meditation med musik - Dette øjeblik ## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    4 min.
  8. Begynder meditation 111

    10.09.2024

    Begynder meditation 111

    3 minutters guidet Begynder meditation med musik - ## Social Media ##Instagram: @ninariisagerFacefook: @karmavedadk## Udgivet ##Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/karmaveda/id1504017633Spotify: https://open.spotify.com/show/0yu5c87AO9NpwojUYgPYQuYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCvlMZBLi94LgFxLFb-ume4AInsightTimer: https://insighttimer.com/karmavedaJeg hedder Nina Riisager, og har stiftet Karmaveda for at give inspiration og viden om hvordan du kan leve et liv i balance. Uddannet Ayurvedisk sundheds og livsstilskonsulent samt indenfor mindfulness, meditation, yoga, NADA øreakupunktur og så er jeg Access Consciousness(R) Bars behandler. Alt sammen viden og redskaber der styrker dit mentale og fysiske helbred, så du får mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.## For begyndere ##Er meditation helt nyt for dig, vil jeg anbefale du lytter til denne lille guide: https://www.karmaveda.dk/meditationØvelse gør mester. For ligesom med alt andet her i livet skal du øve dig på at meditere, før du bliver god til det. Det vigtige er at du øver dig. Træner, og hellere en lille smule end slet ikke. Det gælder om at skabe en ny vane. Med guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser skal du blot lytte til vejledningen igennem øvelsen. Det er for mange en god og blid måde at komme i gang med at meditere på. Alle kan lære at meditere. Jeg tilrettelægger guidede meditationer, så de taler til forskellige måder at meditere på. Jeg anbefaler, at du prøver nogle forskellige meditationer, mindfulness samt åndedrætsøvelser og på forskellige tider af døgnet for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

    3 min.
Se alle (18)

Om

Inspiration til en hverdag med mere nærvær, balance og harmoni. Guidede meditationer og åndedrætsøvelser.

Oplysninger

  • Skaber
    Nina Riisager
  • Aktive år
    2020 - 2024
  • Episoder
    18
  • Vurdering
    Anstødeligt
  • Copyright
    © Nina Riisager
  • Websted for serie
    Karmaveda