475 episodes
Kendine İyi Davran Beyhan Budak
-
- Society & Culture
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
-
-
Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?
Ayrılık acısı fiziksel acı kadar canımızı yakabilir. Bu videoda, ayrılık acısından, eski sevgiliyi/eşi özlemekten nasıl kurtulursun konularından bahsediyorum.
-
Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar
Birçok insan diğer insanlar için kendini feda edebiliyor, aşırı fedakarlık yapabiliyor. Bu sorunun sebeplerinden ve çözüm yollarından bahsediyorum.
-
Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem
Kafaya takmama sanatı ile aşırı düşünmekten nasıl kurtulursun?
-
Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik
Kararsızlık, bedeli yüksek olan bir karardır.Doğru kararı verebilmek için uygulayabileceğin pratik yöntemleri anlatıyorum.
-
Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin
Bu podcastte sağlıklı aşk ile bağımlı-sağlıksız aşk arasındaki farkları anlattım.