Las Igualadas

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Somos un canal de El Espectador para hablar de género, los derechos de las mujeres y nuestras realidades.

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  1. Vasectomía: lo que debe saber sobre el método anticonceptivo masculino más eficaz

    18.12.2023

    Vasectomía: lo que debe saber sobre el método anticonceptivo masculino más eficaz

    En Colombia, cada vez son más los hombres que deciden acceder a una vasectomía, una cirugía considerada como el método anticonceptivo masculino más eficaz pues cuenta con una efectividad de más del 99 %, según datos de profamilia. En este episodio de Primíparas, hablamos con Germán Buitrago, urólogo y sexólogo experto en la vasectomía y su reversión, sobre las dudas y mitos que existen sobre el procedimiento.

    17 min.
  2. Todo lo que necesitas saber sobre los condones y los métodos de barrera

    11.10.2023

    Todo lo que necesitas saber sobre los condones y los métodos de barrera

    Los condones o preservativos son el único método anticonceptivo que, además de tener una efectividad entre el 85% y 95% para prevenir un embarazo no deseado, protege de infecciones de transmisión sexual (ITS). Alexandra Sánchez, analista nacional de jóvenes en Profamilia, nos enseña en este episodio de Primíparas la forma correcta de colocar un condón y cómo crear una barrera de látex.

    21 min.
  3. El placer de ser multiorgásmicas

    04.10.2023

    El placer de ser multiorgásmicas

    No se puede hablar sobre educación sexual si se deja a un lado el placer. En este episodio de Primíparas, la sexóloga Erika Pinzón explica la importancia de entender la sexualidad como la unión de reacciones físicas y emocionales. Además, aclara si realmente existe el famoso “Punto G”.

    20 min.
  4. Más allá de la penetración: sexo entre mujeres y personas con vulva

    27.09.2023

    Más allá de la penetración: sexo entre mujeres y personas con vulva

    Nos hicieron creer que el sexo solo era de “verdad” si tenía penetración, pero en realidad no es siempre necesario. En este episodio de Primíparas la doctora Nereyda Lacera nos explica que el clítoris es considerado el epicentro del placer sexual y por eso las mujeres con orientaciones sexuales diversas y las personas con vulva tienen muchas más opciones para explorar y disfrutar de su sexualidad.

    19 min.
  5. Todo lo que debes saber sobre la primera relación sexual

    20.09.2023

    Todo lo que debes saber sobre la primera relación sexual

    Existen muchos mitos y prejuicios alrededor de la primera vez. No deberíamos iniciar nuestra vida sexual con miedo. Por esto, en el primer episodio de Primíparas, hablamos con Angélica Barrera, magíster en salud sexual, quien explica que la virginidad no existe y nos da una serie de recomendaciones para sentir placer y no dolor en ese primer encuentro.

    22 min.
  6. Vanessa Rosales y la temida “crisis” de los 30

    31.05.2023

    Vanessa Rosales y la temida “crisis” de los 30

    Hay cierta presión social sobre las personas cuando cumplen 30 años, especialmente sobre las mujeres. Se les exige “tener la vida resuelta”, ser mamás y estar casadas. Sobre este estereotipo, hablamos con la escritora e historiadora Vanessa Rosales, que está próxima a cumplir 39 años. También conversamos sobre el Caribe y el amor.

    25 min.
  7. Sofía Petro y su experiencia con el Síndrome del Impostor: “Sentía que era menos"

    29.05.2023

    Sofía Petro y su experiencia con el Síndrome del Impostor: “Sentía que era menos"

    El Síndrome del Impostor nos hace creer que no somos merecedoras de nuestros logros, que nos han llegado por “casualidad” o “error”. En este capítulo del videopodcast de Las Igualadas, hablamos con Sofía Petro y la psicóloga Angee Monroy sobre qué es este síndrome, sus causas y cómo manejarlo.

    42 min.
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