Lo Psiconauta

Valerio Rosso
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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.

  1. 5 HR AGO

    Ep. #974 - 👀 Alle Origini dell’ANSIA | Dott. Valerio Rosso | LIVE 👁️

    L’ansia è davvero una malattia… oppure è solo il segnale che qualcosa nel cervello e nello stile di vita non sta funzionando? 🤯🧠In questo video andiamo alle vere origini dell’ansia: stress cronico ⚡️ trauma psicologico 🧩 neurodivergenze come ADHD e autismo 🧠 oscillazioni dell’umore 📉 sostanze e farmaci 💊 patologie mediche generali 🩺 e schemi cognitivi appresi molto presto nella vita 🧬Dal punto di vista neurobiologico l’ansia è l’attivazione del sistema di allarme del cervello (amigdala, asse HPA, circuiti della minaccia). Il problema è che spesso viene trattata come una diagnosi autonoma… quando invece è l’equivalente psichico della febbre 🌡️Se non si interviene sulle cause reali — biologiche, psicologiche e ambientali — provare a eliminare l’ansia diventa un’impresa impossibile… un po’ come provare a svuotare il mare con un bicchiere 🌊🥛📚 RiferimentiRosso V. psiq. Salute mentale e istruzioni per l’uso, Amazon 2023Rosso V. ADHD – La guida essenziale, Amazon 2025Rosso V. Lifestyle Medicine (Mondadori, 2026)✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/consulenze-valerio-rosso/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅ 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    39 min

  2. 1 DAY AGO

    Ep. #973 - 🫥 Ansia: per curarla DAVVERO devi fare questo ✌️

    L’ansia viene spesso trattata come una malattia... ma in realtà, nella maggior parte dei casi, èun sintomo. 😰🧠 Un segnale di allarme del sistema nervoso, un po’ come la febbre per ilcorpo. ️ In questo video spiego perché l’ansia nasce quasi sempre da cause più profonde:stress cronico ⚡, trauma 🧩, neurodivergenze come ADHD o spettro autistico 🧠🔄,oscillazioni dell’umore 🌗, sostanze e farmaci 💊, condizioni mediche 🫀 e schemi cognitividisfunzionali appresi nel tempo. 🔍Capire l’ansia significa smettere di combattere solo il sintomo e iniziare a cercare la vera origine del segnale di allarme del cervello. 🧠🚨 ✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅#adhd #neurodivergenze #psichiatria 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    15 min

  3. 2 DAYS AGO

    Ep. #972 - ❌ Come Mai NON Rispettiamo le REGOLE? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🔴

    😠 Perché alcune persone sfidano apertamente le regole del vivere civile? Perché mettono i piedi sui sedili, sporcano, provocano, occupano spazio come se fosse solo loro?In una lettura psicodinamica, l’inciviltà non è solo maleducazione. È spesso una micro-affermazione di potere 💥. È l’aggressività primaria che cerca una via di scarico, una forma di esistenza nello sguardo dell’altro 👀. La rabbia — che è una delle emozioni più precoci e strutturanti — diventa gesto, sfida, rottura della norma 🔥.Quando l’Io è fragile o poco integrato, la regola non è interiorizzata come patto collettivo 🤝 ma vissuta come limite imposto. E allora infrangerla diventa un modo per dire: “Io esisto” ⚡️. È una dinamica antica, quasi infantile, dove l’opposizione sostituisce il riconoscimento.L’aggressività non elaborata cerca sempre una scena 🎭. E spesso la trova negli spazi pubblici. 🚆📚📕 Riferimento: psiq. Salute mentale e istruzioni per l’uso – Valerio Rosso (2023).🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    17 min

  4. 2 DAYS AGO

    Ep. #971 - 💊 La Verità Scientifica sugli PSICOFARMACI 💊

    Psicofarmaci 💊🧠: qual è davvero la verità scientifica sulla loro efficacia e sulla loro pericolosità? Sono salvavita o veleni travestiti da cura? In questo video faccio chiarezza,da psichiatra, su ciò che sappiamo davvero — dati alla mano 📊 — su antidepressivi, stabilizzatori dell’umore, antipsicotici e ansiolitici. Parliamo di benefici reali, limiti , effetti collaterali, dipendenza e soprattutto di come distinguere la scienza dalle narrazioniideologiche che circolano online ️📱.#valeriorosso #psicofarmaci #salutementale #psichiatria ✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/consulenze-valerio-rosso/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅ 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️

    6 min

  5. 6 DAYS AGO

    Ep. #970 - 💠 Medicina e SALUTE: Credete Davvero a TUTTO?! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📊

    Ti fanno credere qualsiasi cosa sulla salute 😵‍💫💊… basta una parolache sembri “scientifica”, uno studio citato male 📊, un camice bianco 🥼 e il gioco è fatto. In questo video ti spiego come funziona davvero la pseudoscienza e perché il pensiero critico è il primo vero integratore che dovresti assumere 🧠🔍✨📚 Riferimento Bibliografico: Lifestyle Medicine – Valerio Rosso, Mondadori, 2026.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠✅ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ✅⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

    16 min

  6. 12 MAR

    Ep. #969 - 🧠 ADHD: Nuovi Farmaci e Nuove Tecnologie nel prossimo FUTURO? 📲

    ADHD e nuove terapie... ma siamo sicuri che serva qualcosa di “fantascientifico”? 🤖🧠 In questo video spiego perché la vera rivoluzione non sarà una molecola miracolosa ✨ ma farebene, finalmente, ciò che già sappiamo funzionare: Diagnosi corrette 🎯 Psicoeducazione seria 🔬📚 Mindfulness adattata all’ADHD 🧘🏻‍♂️⚡ Psicostimolanti usati con competenza 💊 Meno improvvisazione. Meno ideologia. Più maturità clinica.La novità sarà l’integrazione multimodale fatta come si deve.✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅#adhd #neurodivergenze #psichiatria 🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠✅ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ✅⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

    12 min

  7. 11 MAR

    Ep. #968 - 🧠 Tutta la verità sull’ANSIA spiegata da uno PSICHIATRA | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🤯

    😶‍🌫️ L’ansia non è un “disturbo” semplice da etichettare. È una dimensione trasversale, transnosografica, che attraversa decine di quadri clinici diversi: dall’ADHD ai disturbi dell’umore, dal trauma ai disturbi di personalità, fino ai disturbi da uso di sostanze. 🎯💠 In questo video ti spiego perché parlare genericamente di “ansia” è spesso fuorviante, perché la diagnosi richiede un’analisi differenziale rigorosa e perché le soluzioni rapide che trovi online – respirazione magica, integratore miracoloso, mindset da 3 minuti – rischiano di semplificare un fenomeno che è biologico, psicologico e ambientale insieme. 🧠🥶 Capire l’ansia significa capire il sistema di allarme del cervello, la sua funzione adattiva e il momento in cui perde flessibilità. Significa anche distinguere tra tratto temperamentale, stato reattivo e disturbo strutturato. Senza questa distinzione, si rischia di curare il sintomo sbagliato.✅ Se vuoi davvero comprendere cosa c’è dietro l’ansia – e perché non basta “calmarsi” – questo video è per te. ✅ Se desideri ricevere informazioni su valutazioni diagnostiche o percorsi terapeutici, puoi trovarle in questa pagina: https://lifeology.it/consulenze-valerio-rosso/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ✅ 📚📕 Riferimenti BibliograficiRosso V. psiq: Salute mentale: istruzioni per l’uso. Amazon, 2023.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠

    19 min

  8. 10 MAR

    Ep. #967 - ⚡️ Presentazione di LIFESTYLE MEDICINE a Bologna | con Benjamin Mascolo

    🔥 Insieme al caro amico Benjamin Mascolo ho presentato il mio nuovo libro "LIFESTYLE MEDICINE, più Salute, più Energia e più Vita" presso la libreria ipercoop "Ambasciatori" di Bologna. Si è parlato di alimentazione, di attività fisica, di dipendenze e di come affrontare il cambiamento verso stili di vita più salutari.🕉️ LIFESTYLE MEDICINE, Nuovo Libro del 2026 | Acquistalo su Amazon: https://valeriorosso.it/2025/12/13/lifestyle-medicine-valerio-rosso-libro/ ☯️💠 LifeTribe la community di Lifeology: https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp 💠✅ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ✅⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

    58 min
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