LuluSex'plique

Lulu Sexplique

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Sexuality

Le podcast d’une medecin qui te debunke les fakes news et qui te donnent les bonnes infos sur ta santé mentale et sexuelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26 Jul

EP.11 EVARS pour TOUS.TES ?

EVARS (Education à la Vie Affective Relationnelle et Sexuelle): bonne ou mauvaise idée? L'affaire Lyhanna a ravivé de nombreuses questions et a mis en lumière l'importance de la prévention et de l'information dès le plus jeune âge et même chez les adultes/ parents. L'Education à la Vie Affective Relationnelle et Sexuelle (EVARS) est au coeur de nombreuses interrogations : qu'est qui est dit réellement à nos enfants ? Est ce adapté à leurs âges ? Marie Alix vient débunker les fakenews sur ces formations adaptées à l'âge realisées dans les écoles pour donner à toustes les bonnes infos. 1 fille sur 5, 1 garcon sur 13 est concerné par des violences sexuelles. Dans >80% l'enfant connait son agresseur. L'information, la libération de la parole et l'action des adultes face aux révélations des enfants sont les clés pour améliorer ces violences et permettre une prise en charge rapide de l'enfant pour lui laisser le moins de psychotraumatisme possible. Recos/ sources de pédagogie ludiques expliquées dans l'épisode : https://www.leloup.org/ de Mai Lan Chapironhttps://www.editionsdelamartiniere.fr/livres/tes-droits-et-tes-besoins-comptent/ du juge Edouard Durand, ancien président de la CIIVISEhttps://arenes.fr/livre/les-pansements-invisibles/https://www.comitys.com/https://www.nathan.fr/catalogue/adolove-questions-d-amour-d-intimite-et-reseaux-sociaux-des-11-ans-livre-documentaire-9782095058234https://www.nathan.fr/catalogue/premieres-amities-premiers-amours-comment-marche-le-coeur-des-9-12-ans-livre-documentaire-9782095060503https://www.albin-michel.fr/corps-amour-sexualite-les-120-questions-que-vos-enfants-vont-vous-poser-nouvelle-edition-augmenteehttps://www.albin-michel.fr/corps-amour-sexualite-ya-pas-dage-pour-se-poser-des-questions-9782226478399 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12 Jul

EP.10 Corps Esprit en Kinésithérapie

Une des disciplines sous coté en santé sexuelle et mentale, c'est bien la kinésithérapie. Je m'en doutais et quand j'ai rencontré Raphaëlle Pollet, j'ai su qu'on devait diffuser la bonne info : la kinésithérapie est essentielle : maladie chronique, cicatrice, brulure, douleurs, posture et allié de l'esprit, elle est à sous poudré partout dans votre vie pour votre bien être psychique et physique ! Vous n'êtes pas convaincue : écoutez l'épisode ! Abonnez vous pour ne rien rater ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27 Jun

EP.9 Vivre avec l'Endométriose

Endométriose coté patiente, ça se passe comment ? Errance médicale, symptomes extra gynécologiques, maladie complexe et professionnel.les pas forcément formés. Aurélie nous raconte sans langue de bois son parcours de vie, d'une maladie invisible jusqu'aux imageries et le soulagement d'une prise en charge en réseau qui a changé la donne même si cela reste une maladie chronique et sinueuse. Abonnez vous pour ne pas rater les prochains épisodes Si tu as aimé l'épisode, n'hésites pas à me laisser des étoiles, ca m'aide beaucoup! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17 May

EP.8 L'Endométriose

On estime qu'1 femme sur 10 est atteinte d'endométriose. Une maladie encore peu connue, complexe source de beaucoup de fakenews. Impact sur la fertilité ? Traitement efficace ? Medecine complementaire ? Gestion de la douleur ? Je recois la Docteure Grosbety, médecin algologue, spécialisée dans la prise en charge multidisciplinaire de l'endométriose et de la gestion des douleurs chroniques en santé de la femme. Abonnes toi pour ne pas rater les bonnes infos ! N'hesites pas à laisser 5* sur ta plateforme d'écoute, ca m'aide beaucoup ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30 Mar

EP.7 Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)

1 adolescente sur 4 est touchée par un trouble du comportement alimentaire. Un sujet tabou, souvent culpabilisant aussi bien pour la patient.e que pour les parents. Un trouble où la santé physique est directement reliée à la santé mentale et sexuelle. Pour parler de ce sujet épineux, je recois Dre EVRARD, gastropédiatre, qui nous explique les signes d'alerte, l'importance de la prise en charge pluriprofessionnelle et le role primordial des parents. Abonnes toi pour ne pas rater le prochain épisode ! n'hesites à liker ce podcast s'il t'a plu et prends soin de toi 3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15 Mar

EP.6 Les Violences faites aux femmes

TW : VIOLENCES si jamais cela peut t'atteindre, differe ton écoute ;) 1 femme sur 3 est concernée au cours de sa vie par de la violence. Violence psychologique, verbale, financiere... et parfois physique Dans l'enfance, cela concerne 1 fille sur 5 et un garcon sur 13. Ces chiffres sont insupportables. Le savoir c'est le pouvoir, et c'est tout l'enjeu de la prise en charge pluridisciplinaire en Maison des Femmes de croire, soutenir et soigner les patientes victimes. Vous n'êtes pas seules. Expliquer l'emprise et soigner le psychotraumatisme de toutes ces violences insidieuses, c'est ce que fait Dre BOSMEAN Lucie, médecin généraliste, que je recois dans cette épisode pour nous parler de la détection, le soin et l'accompagnement medico judiciaire d'une personne victime Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16 Feb

Ep.5 La sophrologie : relation corps esprit

Dans cet épisode je recois Florence Pécriaux, pétillante thérapeute qui nous parle de la sophrologie : qu'est ce que c'est vraiment? à qui cela s'adresse ? Quel est le lien entre le corps et l'esprit ? Un épisode d'ouverture à une pratique complémentaire pour gérer son stress, ses troubles du sommeil, ses émotions... Car oui la santé mentale et physique sont intimement liées et il est temps de se (re)connaitre. Florence nous parle également de sa formation aux relations humaines et en quoi elles sont intimement liées à nos émotions au quotidien Si tu aimes ce podcast n'oublies pas de liker partager sur ta plateforme d'écoute ou sur mon compte instagram @lulusexplique Abonnes toi et laisses moi des étoiles si tu veux me suivre : ca m'aide beaucoup à rendre ce podcast visible ! Prends soin de toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1 Feb

EP.4 La dépression

La dépression c'est quoi vraiment ? est ce qu'on est obligé de voir une psy ? obligé de prendre des médicaments ? Toutes les réponses dans cet épisode grace à mon invitée Melissa, fondatrice de @safeclub, qui vient nous parler de son parcours embuché d'un burn out et d'une dépression qui ont tout chamboulé. Un témoignage authentique, au coeur de la tête et du corps d'une patiente. Avec mon oeil médical et son vécu, on débunke tout ce que tu peux entendre sur cette maladie. Tu es légitime, Tu n'es pas seul.e. Cet épisode est là pour te donner toutes les bonnes infos. Si te reconnais, n'hésites pas à en parler à un.e profesionnel.le de santé ou appeler le 3114. Si tu as aimé l'épisode, abonnes toi sur ta plateforme d'écoute pour ne pas rater les suivants. Commenter, liker et voir mon compte insta : Lulu sex'plique ! Ca m'aide beaucoup. Prends soin de toi 3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18 Jan

EP.3 Les IVG

Aussi tabou que militant, voilà la réalité des femmes qui font des IVGs. Qui sont telles, pourquoi cela leur arrive t il ? Comment pratique -t-on une IVG en France en 2026 ? On débunke les idées recues avec toutes les bonnes infos de Camille, sage femme et co-fondatrice d'un centre IVG qui suit depuis une petite dizaine d'année les femmes au coeur de ce souvenir indélébile, dans l'écoute, le non jugement et l'acccompagnement afin que cet évènement ne se transforme pas en traumatisme dans ce chemin qui n'est jamais pratiqué de guetter de coeur. Si tu aimes ce podcast, abonnes toi, partages le, laisses un commentaire, ca m'aide beaucoup ! et si tu veux plus d'infos hesites pas à aller voir mon compte insta Lulu sex'plique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4 Jan

EP.2 Contraceptions

Aujourd'hui on débunke les fakenews sur la contraception ! La pilule est ce que ca fait grossir ? Est ce qu'on peut mettre un sterilet sans avoir eu d'enfants ? Quelle est la méthode la plus efficace ? Merci à Anaïs, gynécologue médicale d'avoir répondu à mes questions! Pas de tabou, on a répondu à toutes les interrogations que l'on entend au cabinet! Hesites pas à me laisser un commentaire si tu as des questions. Le savoir c'est le pouvoir => abonnes toi et si l'épisode te plait => partages le autour de toi ! Tu peux aussi me suivre sur les réseaux sociaux => @lulusexplique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21/12/2025

EP.1 Le consentement

Toute relation humaine, professionnelle ou personnelle est toujours basée sur le consentement. En théorie, on sait tous ce que c'est. En pratique, on n'a pas toujours les clés pour l'appliquer. Dans ce premier épisode, Lulu Sex'plique te donne une méthode implacable pour toujours te demander si le consentement est bien respecté : la méthode de la tasse de thé. Si t'as des questions ou des remarques, n'hesites pas à m'envoyez un message sur ma pasge Insta @lulusexplique et abonne toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 Episodes

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