Magdalene Effekten Podcast: Relationer, Polaritet & Energetisk Mestring

Mette Miriam Sloth & Sune Sloth

Velkommen til podcasten for dig, der ønsker at integrere dyb bevidsthed med hverdagens relationer. Vi dykker ned i emner som traumeheling, narcissisme, følelsesregulering og den essentielle dynamik mellem det maskuline og feminine. Lyt med og få værktøjer til at mestre dit eget liv, opnå klarhed i dine relationer og finde ro i nervesystemet.  Dine værter er Mette Miriam Sloth (Cand.mag. i Psykologi & Forfatter) og Sune Sloth (Cand.scient.soc./sociolog). Sammen forener vi psykologisk indsigt med energetisk mestring for at hjælpe dig ud af fastlåste mønstre og ind i ro og styrke. I podcasten får du: Værktøjer til at regulere dit nervesystem.Forståelse for polaritet og intimitet.Konkrete råd til bevidst forældreskab.Indsigt i giftige relationer og hvordan du slipper dem. Læs mere og book tid: www.magdaleneeffect.org/da/hjem Interaktivt Videnscenter: Besøg vores interaktive Videnscenter på hjemmesiden. Her kan du gå på opdagelse i vores fulde arkiv og stille spørgsmål til vores bøger og podcasts via AI – og få svar med det samme.

  1. 13/11/2025 · BONUS

    E45 (DK): Jeg skulle overvinde skammen

    Kæmper du med de svære mønstre i dit parforhold, og mangler du inspiration til at bryde dem? Dette er en særepisode udgivet i samarbejde med Psykolog Martine Skov og hendes podcast "Er du der for mig?", som vi har fået lov også at udgive på vores kanal så den når ud til flere. I denne dybdegående og sårbare episode interviewer psykolog Martine Skov Mette Miriam Sloth om, hvordan en opvækst med følelsesmæssige svigt påvirker kærlighedslivet, og hvilke ubevidste overlevelsesmekanismer vi tager med os – ofte uden at vide det. Mette deler åbent sine erfaringer med følelsesmæssig umodenhed – et emne, hun også udforsker i sin bog Tænd for forbindelsen. Når dit følelsesmæssige kompas er i udu, risikerer du at havne i to uheldige yderpoler. Enten lader du dine egne grænser køre over, fordi du ikke kan mærke dem, eller også kører du andre over, fordi du mærker alt for meget, men ikke har lært at regulere eller berolige dig selv. Mette beskriver sin egen rejse, hvor hun som barn af følelsesmæssigt utilgængelige forældre udviklede et forsvar, hvor alt var låst inde. Bare en lille grad af konfliktenergi fik hendes system til at lukke fuldstændig ned (dissociation/forstening). Denne låsning fik hende til at fremstå som en "iskold bitch", der trak sig, når noget blev svært – alt imens hun indeni følte, at hun var ved at dø. Episoden handler om den smertefulde erkendelse af, at selvbeskyttelse kan udvikle sig til krænkende adfærd. Mette måtte overvinde sin dybe skam over at opdage, at hun under de rette forhold selv var i stand til at blive en krænker. Vejen mod modenhed og velfungerende intimitet kræver, at du tør kigge ind i dit eget mørke, erkender at dine forsvar ikke er din skyld, men dit ansvar, og lærer at sætte grænser og kommunikere konstruktivt. Lyt med, når Martine og Mette diskuterer konkrete strategier for at håndtere overvældelse (fra at træne vrede i fyrrummet til at stoppe tankestrømme), vigtigheden af at slippe offerrollen, og hvordan man opøver ansvarlighed. Især understreges betydningen af reparation efter konflikt: det er den vigtigste faktor for at genoprette trygheden og skabe en dybere forbindelse i relationen over tid. Find Martine Skovs podcast "Er du der for mig?" her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/er-du-der-for-mig/id1830957377 Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    1h 8m
  2. 03/11/2025

    E44 (DK): Hvad Skaber Permanent Forandring? Indsigter fra 46 Dybdegående Interviews

    I dette afsnit dykker vi ned i et stort projekt, Sune har stået i spidsen for: en dybdegående undersøgelse af den konkrete effekt af vores interventioner og arbejde. Hvad er det, der reelt forandrer sig i de mennesker, vi arbejder med? Vores Tilgang – At Forstå Indefra Vi har gennemført intense og dybe samtaler, ofte på 1,5 til 2 timer, med 46 af de mennesker, der har modtaget sessioner eller deltaget i workshops hos os. Vores fokus har ikke været at kvantificere en effekt, men at forstå den oplevede forandring indefra. Vi har lyttet til deres livsrejser: Hvilke terapier de tidligere har prøvet, hvad de søgte hjælp til, og hvordan deres problemstillinger har transformeret sig. Vi har set på ændringer i deres intime, familie- og arbejdsmæssige relationer, deres evne til at sætte grænser, deres indre verden (inklusiv energetiske oplevelser) og deres egen praksis med selvarbejde. Vi anerkender, at kritikere vil tale om placebo. Men vi har bevidst fravalgt en klinisk kontrolgruppe for netop at kunne dykke uforstyrret ned i den personlige og subjektive oplevelse af forandring. Hvem Søger Hjælp? De 5 Store Temaer Vi ser fem primære grupper af mennesker, der finder vej til os, baseret på deres oprindelige udfordring: Narcissisme og Krænkelse: Denne gruppe udgør omkring 30% af deltagerne. De har ofte tætte relationer til personer med stærke narcissistiske eller psykopatiske træk. De oplever, at vores podcast og arbejde taler direkte til deres indre følelsesmæssige virkelighed på en måde, som kliniske beskrivelser sjældent rammer.Forældreskab og Tilknytning: Klienter, der ønsker at forbedre deres forældrerolle og udvikle en dybere og sundere tilknytning til deres børn.Polaritet og Intime Relationer: Udfordringer relateret til parforholdets dynamik, tiltrækning og polaritet.Alvorlige Livsudfordringer: Personer, der har gennemgået store skæbnesvangre begivenheder, såsom gentagne operationer, hjernerystelser eller alvorlige sygdomsforløb.Eksistentielle/Spirituelle Søgere: En mindre gruppe end forventet, som føler sig fastlåst og søger mening eller et "kald," men mangler en "manual" for deres spirituelle vej.Effekten: En Permanent Forædling af Selvet Klienterne beskriver ofte Mette Miriams arbejde som en "stor rens og spuling" (clearing). Ting, der føltes "stuck" – herunder angst, katastrofetanker eller relationelle fastlåsninger – begynder at bevæge sig og løsne sig i kroppen. Det mest bemærkelsesværdige fund vedrører varigheden: Hver eneste deltager bekræfter, at de forandringer, de har opnået omkring et specifikt tema, er permanente. Selvom nye temaer kan opstå, eller et aspekt af et tema kan mangle, vender det forløste problem ikke tilbage. Arbejdet fører til en forædling af personligheden. Sune beskriver, hvordan vi hjælper med at fjerne rigiditet og spændinger, så klienternes essentielle evner og sande selv kan træde tydeligere igennem. Klienterne lærer også at udvikle et mere nuanceret "sprog for følelser," hvilket er særligt udbredt blandt de mandlige deltagere. Klienternes Bedste Råd til Dit Eget Selvarbejde Deltagerne deler også deres egne mest effektive praksisser for selvarbejde: Indre Stilhed: Det mest simple og effektive råd, især til kvinder, er at dedikere tid til at mærke sig selv. Dette kan opnås ved at gå en tur i naturen uden høretelefoner, sidde alene eller ligge og mærke, hvad der opstår i kroppen. Denne praksis skaber et "vindue," hvor ubevidste emner kan blive bevidstgjort.Meditation: Meditation er kun gavnlig, hvis den ikke udføres ud fra en følelse af, at man burde.Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    1h 43m
  3. 29/10/2025

    E43 (DK): Dobbeltsynet: Brug Sjælens Perspektiv Aktivt

    I afsnit 43 introduceres og udforskes begrebet dobbeltsyn: evnen til bevidst at kunne skifte perspektiv mellem ens menneskedel/personlighed og sjælsaspektet – et samlet begreb for højere aspekter af bevidstheden. Denne praksis er essentiel for at navigere i livets udfordringer med større indsigt og mindre lidelse. Definition af Sjælskontakt Ordet "sjæl" bruges i podcasten som en samlebetegnelse for alt, der rækker ud over personligheden og hverdagsbevidstheden. Sjælskontakt er ikke nødvendigvis og kan opleves på et væld af måder – som ord, billeder, kropslige sensationer, symboler, vibrationer (lyd) eller en særlig fornemmelse. Det understreges, at kropsfornemmelser og at mærke energi er langt mere almindeligt end at høre klare stemmer. Vigtigheden af Dobbeltsynet og Personlighedens Forædling Når man står i situationer, der opleves lidelsesfuldt fra personlighedens perspektiv (fanget i svære følelser, tanker der går i loop eller fysisk smerte), kan man række ud efter guidance fra sjælen for at få et større og mere meningsfuldt perspektiv. Sjælsaspektet forholder sig til inkarnationer, udvikling på tværs af tid og menneskehedens kosmiske rejse. Sjælsperspektivet kan dog ikke stå alene, og personlighedens perspektiv er lige så vigtigt – for det er her, den reelle transformation finder sted. Processen med at udvikle dobbeltsynet er tæt koblet til forædlingen af personligheden: Gennemsigtighed: Når personligheden (følelseslegemet, lavere mentallegeme, fysiske legeme) bliver mere transparent og rolig, kan systemet holde mere lys, bevidsthed og indsigt i hverdagen.Øget Kapacitet: Når man aktivt tager sig af frygt og bekymringer, øges nervesystemets "baseline", hvilket over tid giver hurtigere og klarere kontakt med sjælen og forandrer ens udsyn på sig selv og verden.Healing: Evnen til at skifte perspektiv bidrager til et andet syn på lidelse, da man begynder at forstå, at noget lidelse har en vigtig funktion på rejsen som menneske og som art.Transformationens Lag for Avancerede Sjæle Avancerede sjæle har ofte taget et større ansvar på sig end blot at udleve deres personlighed. De oplever typisk ekstrem intensitet og kan føle sig "gået i stykker," fordi de ryger ned i svære tematikker, som synes at blive mere intense for hvert forløst niveau. Dette kan medføre en stor frustration over ikke at komme videre og en fornemmelse af, at noget større burde være mere tilgængeligt. Transformationen sker gennem forskellige lag, hvor personligheden udvides i sin kapacitet til at bære intensiteten: Personlige Lag: Håndtering og regulering af tanker, følelser og krop.Tidligere Liv: Forståelse af årsag/virkning i inkarnationer, ofte relateret til traumer og relationer.Slægtslinje (Nederavet): Oprydning af nedarvede temaer og traumer i slægten (både fysisk og energetisk), hvilket frigiver både individet og slægten.Kollektive Gruppefelter (og arketyper): Hjælpe med at forløse karma, som relaterer sig til gruppefelter (f.eks. for en gruppe af kvinder eller mænd omkring temaer som overgreb eller krig).Højere Lag: De mest kraftfulde væsener (Avatarer) arbejder på endnu dybere niveauer, herunder Arketypiske Lag (omfigurering af faste energetiske former som Ægteskab eller Idealismen) og Godhead/Planetariske Logos.Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    57 min
  4. 21/10/2025

    E42 (DK): Bliv Følelsernes Mester i Mødet med en Narcissist

    I dette afsnit, faciliteret af Mette Miriam Sloth og Sune Sloth, undersøger vi den arketypiske vej til følelsesmæssig mestring, der kan opnås i mødet med et menneske, der udviser stærke narcissistiske træk. Med udgangspunkt i Jungs observationer beskriver vi denne intense proces som en tvungen individuation (forced individuation) gennem skyggeintegration, hvor man enten opnår mastery eller går til grunde. Afsnittet folder de tre nødvendige indre dødsfald ud, som er fundamentale for at frigøre sig og opnå mestring: Døden over det idealiserede selvbillede: Opgøret med at være den gode, givende og altid ærlige empat. Dette inkluderer bl.a. erkendelsen af din egen kapacitet for mørke, brutalitet og manipulation og at omfavne at holde information tilbage.Døden over overbevisningen om, at kærlighed kan hele alt: Vi diskuterer, hvorfor narcissisme — som vi i stor grad anser for at være biologisk funderet snarere end traume-baseret — ikke kan ændres eller "lindres" gennem din omsorg og kærlighed.Døden over behovet for ekstern validering: Frigørelsen fra behovet for at blive set, forstået eller anerkendt af andre, herunder tredjeparter der er vidne, for at føle sig værdig eller for at kunne stå ved sin egen virkelighed.Resultatet af denne transformerende rejse er følelsesmæssig mestring.  Du opnår kapaciteten til at: Mærke andre uden at ville fikse dem (overgangen fra drænende empati til compassion).Forstå andre uden at tage ansvar for deres vej.Elske andre uden at miste dig selv.Vi deler erfaringer og konkrete værktøjer til at navigere i dobbeltspillet, særligt i relationer med børn involveret, så du kan sætte klare grænser og bevare din indre ro, uanset andres forsøg på at manipulere eller devaluere dig. Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    1h 17m
  5. 16/10/2025

    E41 (DK): Fra Rigide Adfærdsformer til Avancerede Sjæle: Et kort over potentielle udviklingsrejser

    Afsnit 41: Sorting Hat-effekten – Hvor hører du til i den evolutionære rystelse? Vi dykker ned i den metaforiske "sorting hat"-effekt, der beskriver, hvordan mennesker falder ind i forskellige grupper midt i de seneste års voldsomme evolutionære rystelser. Afsnittet giver et differentieret overblik over, hvad der foregår i det nuværende kollektive felt for at hjælpe lytterne med at navigere i den forvirring, der ofte opstår i diskussioner om "femte dimension" eller "quantum healing". Vi skitserer tre hovedgrupper, som vi ser mennesker typisk falder ind i, afhængigt af hvor de befinder sig i deres udvikling. Denne kategorisering fungerer som et kort med "signposts" (milepæle/vejledninger), der kan være brugbart for at forstå egne udfordringer og vejen igennem: Gruppe 1: Dem, som dør ud med det gamle Denne gruppe omfatter individer med ekstremt rigide adfærdsformer, herunder elementer af "dark triaden" (racisme, psykopati, machiavellisme) og stærk rigid umodenhed. Denne adfærd forventes at slippe sit tag inden for de næste cirka 80-90 år (tre generationer), da evolutionen vil luge dem ud. For lytteren, der er i relationer med mennesker fra denne gruppe, er fokus at se rigiditeten, acceptere at disse personer måske ikke ændrer sig, og finde modet til at sige fra og sætte grænser. Gruppe 2: Forædling af Personligheden Denne gruppe arbejder med at opbygge et sundt og stærkt jeg og undgå spirituel bypass. Hovedfokus ligger evolutionært på at forædle personligheden og lære at differentiere mellem tanker (solar plexus) og følelser (hara). Udfordringerne kredser ofte om dårligt selvværd, følelsesmæssig ureguleret adfærd og vanskeligheder ved at udtrykke ønsker og behov. Rejsen indebærer en ekstrem differentiering af "hvad er mig, og hvad er dig?" i mentale, følelsesmæssige og fysiske aspekter. Gruppen kan opdeles i dem, der inkarnerer nedefra og op (søger højere ting) og dem, der inkarnerer oppefra og ned (bærer meget visdom, men kæmper med de basale menneskelige aspekter). Gruppe 3: Advanced Souls (Avancerede Sjæle) Disse sjæle er færdige med personlighedsarbejdet; de inkarnerer ned for at bistå og tjene (service) et større formål. De opererer primært fra de øvre chakraer (hjerte, hals og hoved). De føler et kolossalt ansvar og et stærkt pres for at finde ud af, hvorfor de er her, og de kan føle sig ekstremt fangne og frustrerede over manglen på en manual. Overgangen fra Gruppe 2 til Gruppe 3 involverer det, Alice A. Bailey kalder den fjerde indvielse (korsfæstelsen), som er en voldsomt ensom bevidsthedsudvidelse. De har ofte brug for hjælp til at inkarnere deres høje frekvenser dybt ned i kroppen, da deres bevidsthed er så avanceret, at de sjældent kan matches eller spejles af traditionelle spirituelle lærere, hvilket kan gøre rejsen meget isoleret. Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    46 min
  6. 10/11/2024

    E39: Er der Håb? En Lysning i Mørket

    Podcasten fokuserer på håb og de udfordrende processer, som mennesker gennemgår i disse år. Den seneste periode har været præget af global og personlig turbulens, der har tvunget os til at se vores mørke sider i øjnene. Gæsten i podcasten, Mette, mener dog, at der er håb forude, og at de svære tider er en del af en transformationsproces, der i sidste ende vil føre til en bedre fremtid. Menneskeheden er ved at splittes i to grupper: dem der klamrer sig til det gamle og dem der omfavner forandring. Det er sidstnævnte gruppe, der besidder håbet, da de er åbne for at udvikle sig og dermed i stand til at finde løsninger på de kriser, verden står over for. Parforhold er et andet centralt tema i podcasten. De nuværende tider skaber øget spænding og dynamik i parforhold, og mange par oplever, at de presses til at konfrontere deres egne fejl og umodenheder. Mette understreger dog, at det er muligt at bruge disse udfordringer til at styrke forholdet og skabe en dybere kærlighed. Dette kræver mod og ærlighed samt et dybtgående arbejde med sig selv og ens partner. Podcasten fremhæver også vigtigheden af at tage ansvar for sit eget liv. Lytterne opfordres til at fokusere på de konflikter og forstyrrelser, de kan kontrollere i deres eget liv, og til at undgå at spilde energi på globale problemstillinger, der ligger uden for deres rækkevidde. Det handler om at skabe fred i sit indre, før man kan bidrage til fred i verden. Et af Mettes vigtigste pointer er forskellen mellem empati og medfølelse. Empati kan føre til udbrændthed, da man opsluges af andres smerte, mens medfølelse tillader en at se og forstå andres lidelse uden at blive overvældet. Håbet for fremtiden ligger i at hjælpe vores børn med at udvikle robusthed og antifragilitet. De skal lære at håndtere modgang og smerte, at træffe bevidste valg og at tage ansvar for deres eget liv. Ved at støtte dem i denne proces, kan vi give dem de bedste forudsætninger for at navigere i en kompleks og foranderlig verden. Hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/ Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    1h 12m
  7. 27/09/2024

    E38: Moderskabet og hvem skal du have børn med?

    Podcasten handler om modenhed i moderskabet, og fokus ligger på kvinder og de udfordringer, de møder i den rolle.  Vi diskuteres emner som: Forherligelsen af moderskabet: Kvinder kan blive ængstelige for at leve op til samfundets forventninger, fx i forhold til økologisk mad eller dømme fra andre.Dukkehusfantasien: Mange kvinder har en forestilling om det perfekte familieliv, som kan kollapse, hvis virkeligheden ikke matcher.Ansvaret for børnene: Kvinder føler ofte et stort ansvar for børnenes trivsel, hvilket kan føre til overansvar og udmattelse.Umodenhed hos kvinder: Der peges på tendenser til, at kvinder kan have umodne sider i forbindelse med moderskabet, fx ved at bruge mænd som avlsdyr eller have rigide forestillinger om, hvordan tingene skal være.Valg af partner: Der gives råd til kvinder om at vælge en mand, der er følelsesmæssigt tilgængelig og er villig til at tage ansvar for både sine egne og hendes følelser.Kommunikation i parforholdet: Det understreges, at åben og ærlig kommunikation er afgørende for et sundt parforhold, især når der kommer børn.Podcasten giver en række råd til kvinder om, hvem de bør få børn med. Det centrale budskab er, at kvinden skal vælge en mand, der er følelsesmæssigt moden og tilgængelig, og som er villig til at tage ansvar for både sig selv, hende og deres relation. Podcasten fremhæver en række røde flag, som kvinder skal være opmærksomme på. Mænd der er følelsesmæssigt umodne: Disse mænd mangler evnen til at håndtere og forstå følelser, både sine egne og andres. De kan have svært ved at kommunikere åbent og ærligt, og de kan have tendens til at flygte fra konflikter eller reagere aggressivt.Mænd der ikke er interesserede i det relationelle: Disse mænd prioriterer andre ting i livet højere end deres parforhold og familie. De kan have svært ved at være nærværende og engagerede i familielivet, og de kan have tendens til at trække sig tilbage fra det følelsesmæssige.Mænd der ikke tager ansvar for deres handlinger: Disse mænd har svært ved at erkende og tage ansvar for deres fejl. De kan have tendens til at bebrejde andre for deres problemer, og de kan have svært ved at lære af deres fejltagelser.Mænd der har et usundt forhold til sex: Disse mænd kan have svært ved at kommunikere åbent og ærligt om sex, og de kan have urealistiske forventninger til sexlivet. De kan have tendens til at presse på for sex, selvom kvinden ikke har lyst, eller de kan lukke ned for intimitet, hvis de føler sig afvist.I stedet for at fokusere på røde flag, kan kvinder lede efter følgende positive indikatorer hos en potentiel partner: Han er interesseret i det relationelle og følelsesmæssige: Han prioriterer tid med sin partner og familie, og han viser interesse for både hendes og sine egne følelser.Han er engageret i sin egen personlige udvikling: Han er villig til at se indad og arbejde med sine egne svagheder og umodenhedssteder.Han er i stand til at kommunikere åbent og ærligt: Han kan tale om både svære og lette emner, og han er villig til at lytte til sin partners perspektiv.Han er i stand til at håndtere konflikter på en sund måde: Han kan bevare roen og respekten for sin partner, selv når de er uenige, og han er villig til at finde kompromiser.Podcasten understreger, at det er vigtigt for kvinden at være ærlig overfor sig selv og ikke bruge et barn til at redde et forhold eller udfylde et tomrum i sit liv. Det er også vigtigt at være bevidst om sine egne umodenhedssteder og arbejde på at udvikle sig. Hjemmeside: ht Magdalene Effektens hjemmeside The Magdalene Effect hompage

    1h 23m

Ratings & Reviews

5
out of 5
20 Ratings

About

Velkommen til podcasten for dig, der ønsker at integrere dyb bevidsthed med hverdagens relationer. Vi dykker ned i emner som traumeheling, narcissisme, følelsesregulering og den essentielle dynamik mellem det maskuline og feminine. Lyt med og få værktøjer til at mestre dit eget liv, opnå klarhed i dine relationer og finde ro i nervesystemet.  Dine værter er Mette Miriam Sloth (Cand.mag. i Psykologi & Forfatter) og Sune Sloth (Cand.scient.soc./sociolog). Sammen forener vi psykologisk indsigt med energetisk mestring for at hjælpe dig ud af fastlåste mønstre og ind i ro og styrke. I podcasten får du: Værktøjer til at regulere dit nervesystem.Forståelse for polaritet og intimitet.Konkrete råd til bevidst forældreskab.Indsigt i giftige relationer og hvordan du slipper dem. Læs mere og book tid: www.magdaleneeffect.org/da/hjem Interaktivt Videnscenter: Besøg vores interaktive Videnscenter på hjemmesiden. Her kan du gå på opdagelse i vores fulde arkiv og stille spørgsmål til vores bøger og podcasts via AI – og få svar med det samme.

You Might Also Like