MAGT ER TABU

Ane Stürup
  • 4.8 (5)
  • Relationships
  • Updated twice weekly

MAGT ER TABU er en samtalepodcast om, hvorfor mennesker ønsker sig magt. Magt er en fundamental biologisk drivkraft for alle mennesker. Men i dansk kultur har Janteloven og velfærdsmodellen gjort magt til noget man ikke vedkender sig gerne at ville have. Det er tabu at sige "jeg vil gerne have magt". Med afsæt i personlige erfaringer og ærlige beretninger lægger værten Ane Stürup kortene fra sit eget liv på bordet, når hun i podcasten sætter ord på, hvorfor hun gerne vil have magt i sit eget liv, relationer, arbejdsliv og øvrige fællesskaber. På modig vis afslører hun noget menneskeligt, der bor i os alle, men som vi sjældent taler om. For dybest set vil vi allesammen gerne have magt. I hvert fald magt nok til ikke at komme uden for flokken. Vi er tilknytningsafhængige - ingen ønsker sig “afmagt”. Ane invitererer skiftende gæster i studiet, der alle fra hver deres perspektiv er eksperter på magt. Podcasten er for dig, der vil forstå magtens inderside og blive klogere på dig selv og dine relationer. Privat såvel som i arbejdslivet.

Episodes

  1. 1 day ago

    KROPPENS MAGT

    I denne episode dykker vi ned i et emne, som de fleste af os enten jagter eller forsøger at optimere: vores energi. Vi undersøger, hvordan man (gen)finder magten over sit eget liv ved at lære at forstå og samarbejde med sin biologi i stedet for at modarbejde den. Dagens gæst er Nickolai Damgaard, en af Danmarks førende biohackere og medforfatter til bogen "Biohack din Energi". Nickolai deler hudløst ærligt sin personlige rejse fra en svær depression i 2009, hvor han var tæt på at begå selvmord og følte sig fuldstændig afmagtet, til hvordan han via biologien og biohacking tog magten over sit eget liv tilbage. Episoden udforsker blandt andet: Hvad er biohacking? Det handler grundlæggende om at tage magten og kontrollen tilbage over sin fysiske og mentale sundhed ved at kontrollere sit indre og ydre miljø fremfor at "udlicitere" sin sundhed til systemet.Søvnen som fundament: Døgnrytmen er det fundament, alt andet hviler på. Du kan ikke optimere dig til høj performance eller en sundt krop og sind, hvis dit fundament (søvnen) er ustabilt. Hormonernes usynlige magt: Hvordan din biologiske tilstand – herunder hormoner som testosteron og oxytocin – direkte påvirker din evne til at navigere i hverdagen og dit overskud til relationer. Stress som vækstfaktor: Vi lærer, at stress ikke nødvendigvis er farligt, men kan være en positiv mekanisme (hormesis), der får os til at vokse, så længe den efterfølges af den rette restitution. Flokdyret og "pleaseren": Hvorfor vi ofte ignorerer kroppens egne signaler for at leve op til flokkens forventninger og sikre vores plads i statushierarkiet – en mekanisme der bunder i vores dybe biologiske frygt for at komme udenfor flokken.Tag ansvaret hjem: Episoden giver konkrete greb til, hvordan du kan stoppe med at være passager i din egen krop og i stedet blive CEO i dit eget liv. Ved at forstå dit biologiske "landkort" kan du begynde at handle med åbne øjne og skabe det overskud, der er nødvendigt for at stå stærkt i dine professionelle og personlige relationer. Lyt med og få værktøjerne til at (gen)vinde magten over din energi. Kontakt til Nickolai Damgaard og Jeanette Oxllund: https://masterofenergy.dk/ Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    58 min

  2. 17 May

    TALENTERNES MAGT

    Hvor meget magt giver det egentlig at kende sine egne styrker til bunds? Og hvorfor spilder vi stadig masser af tid og energi på at forsøge at forbedre vores svagheder? I denne episode undersøger vi "TALENTERNES MAGT". Til at dykke ned i dette emne har vi inviteret en helt særlig gæst: Catrine Izabella Lysdal, der er kvinden bag virksomheden ”Succesnøglen”. Hun er ekspert i talenttesten TT38 og har analyseret +1000 talentprofiler. Fra vigtigheden af at kende sine "top- og bundtalenter" og forløse sit energiregnskab, over brugen af profilernes indbyrdes dynamik - for eksempel når "turboen" møder "nørden", eller når den superoptimistiske idémager rammer ind i den vurderende og kritisk tænkende pessimist. Catrine fortæller, hvorfor vi bør slutte fred med vores egne begrænsninger og holde op med at slå os selv i hovedet over det, vi ikke er så gode til. Vi dykker ned i hvorfor vi også bør gøre op med idéen om at ledere skal være en form for "schweizerkniv", der kan det hele – og hvorfor de faktisk kan skabe psykologisk tryghed ved at bekende kulør omkring deres egne ”bundtalenter” og uddelegere de opgaver, der koster dem alt for meget energi, til de medarbejdere, der i virkeligheden har talent for dem.  Vi reflekterer desuden over, hvordan dyb selvindsigt kan være et magtfuldt værn mod stress.  Lyt med, hvis du vil blive klogere på, hvordan du kan begynde at bruge dine ”top- og bundtalenter” som en strategisk GPS frem for at skamme dig over det du ikke er så god til, og få indblik i, hvorfor selvindsigt og ærlighed med dig selv er den absolut største styrke og kilde til magt, du overhovedet kan besidde.  Kontakt til Catrine Izabella Lysdal: https://succesnoeglen.dk Feedback på episoden sendes til: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    1hr 11min

  3. 29 Apr

    MASKULIN & FEMININ MAGT

    Magt er ikke forbeholdt bestyrelseslokalet eller politikerne. Den lever i alle vores relationer. Men hvorfor er det så svært at tale om? I denne episode inviterer Ane skuespiller og erhvervskonsulent Lai Yde i studiet til en åben samtale om magt, status og de usynlige statushierarkier, vi alle navigerer i. På arbejdspladsen, i venskaber og i parforholdet. Lyt med og hør blandt andet om: Hvorfor frygten for at komme uden for flokken ligger så dybt i os?Hvordan mænd og kvinder spiller magtspillet forskelligt?Hvad skuespillerværktøjer kan lære os om ledelse og menneskelige dynamikker?Forskellen på sundt kompetencehierarki og usund magtblindhed?Og hvordan vi alle – bevidst eller ubevidst – er med til at skabe de magtstrukturer, vi omgiver os med? En samtale der sætter ord på det, vi alle mærker, men sjældent taler højt om. Lai Yde kan kontaktes via hans hjemmeside eller via LinkedIn: https://humandirection.dk / https://www.linkedin.com/in/laiyde/ Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    1hr 3min

  4. 13 Apr

    MAGT I FORHANDLING

    Hvem har egentlig magten, når vi sætter os til forhandlingsbordet? Og hvorfor er vores løn stadig et af de største tabuer på danske arbejdspladser?  I denne episode undersøger vi "MAGT I FORHANDLING"  For allerførste gang har vi inviteret en gæst med i podcasten, nemlig: Forhandlingsrådgiver og tidligere advokat, Charlotte Flach. Charlotte fortæller om vigtigheden af at lave en magtanalyse og kende sine alternativer, hvis det ikke lykkes at opnå et resultat med din modpart, over brugen af fysiske "power poses" og strategiske tænkepauser, til hvordan nogle kvinder kan have gavn af at skrue op for sterotypiske maskuline dyder så som 'ambition' og 'vedholdenhed'.  Vi dykker ned i, hvorfor det ikke gavner fællesskabet at holde lønnen hemmelig for sine kollegaer, da det i virkeligheden bare giver lederen en usund magt og overhånd. Undervejs reflekterer vi over, hvordan man med fordel kan ændre sit syn på magten i rummet og anskue forhandlingen som en fælles interessebaseret ”win-win”-dans frem for et fjendtligt nulsumsspil. Lyt med, hvis du vil have konkrete redskaber til din næste forhandling og blive klogere på, hvordan det at være velforberedt samt at have en god portion selvindsigt kan give dig magten til at stå stærkere og mere roligt i dig selv. Både i enhver forhandling og i livet generelt. GÆST: Charlotte Flach, Forhandlingsrådgiver & Tidl. Advokat VÆRT: Ane Stürup, Selvstændig ledelseskonsulent & Ekspert i magtdynamikker i ledelse Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    52 min

  5. Season 1, Episode 6 Trailer

    Teaser MAGT I FORHANDLING

    I den kommende episode har vi en gæst i studiet. Nemlig Charlotte Flach, der er ekspert i forhandlingsteknik og magtanalyser. Her får du en lille teaser til den kommende episode.... "MAGT I FORHANDLING" Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    4 min

  6. 3 Apr

    MAGTENS KILDER

    Hvem bestemmer egentlig i teamet - og hvorfor er det ikke nødvendigvis chefen? I denne episode kortlægger vi seks forskellige kilder til magt. For magt er langt mere end et hierarki og en titel. Fra positionsmagt og opgavemagt, over personlig magt og relationsmagt, til vidensmagt og processmagt. Vi gennemgår alle seks kilder til magt og relaterer dem til vores eget arbejdsliv, relationer og ikke mindst til dynamikkerne os tre imellem. Vi undersøger magten ærligt, med "åbne øjne" og "pudsede briller". Hvorfor giver det for eksempel magt at være den, der klipper denne podcast? Undervejs reflekterer vi over, hvornår vi selv er blinde for vores magt samt hvad der giver og fratager os magten. Hvordan føles det, bevidst at give magten fra sig? Podcasten er for dig, der vil have et skarpere sprog for det, der konstant foregår relationelt imellem mennesker - på arbejdspladsen, i fællesskabet og i de nære relationer. Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    1 hr

  7. 19 Mar

    MAGT OVER ELLER MAGT MED?

    Hvad kan 1600-tallets borgerkrige og alles kamp imod alle lære os om nutidig magt? I denne episode undersøges magtbegrebet gennem tre store filosoffere: Thomas Hobbes, Michel Foucault og Hannah Arendt. Fra Hobbes' ide om, at vi frivilligt afgiver frihed til gengæld for tryghed, over Foucaults panoptikon-metafor om selvovervågning og internaliserede normer, til Arendts vision om magt som noget, der opstår i fællesskab. Undervejs relateres filosofien til hverdagens arbejdspladser, kulturelle forskelle i hierarki, åbne kontorlandskaber, indlært hjælpeløshed og den svære balance i at lede med compassion og samtidig sætte tydelige rammer. Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    46 min

  8. 11 Mar

    GEN Z HAR MAGT

    Er Generation Z ved at gøre op med magt? Eller er de bare ved at afsløre, hvordan magt faktisk fungerer?” Generation Z er født mellem 1996 og 2012.   De er opvokset med sociale medier og forstår netværk intuitivt.De er opvokset i et ”familiedemokrati”, hvor de er vant til at blive hørt og inddraget af deres forældre i mange beslutninger.De accepterer ikke bare autoritet automatisk.De har en ekstremt høj selvbevidsthed og ved typisk en del om, hvad der skal til for at de trives.  Generation Z er hverken imod magt eller hierarki. Dog er de imod uigennemsigtig, uretfærdig og meningsløs magt. De ønsker at blive mødt af en tillid til, at de kan klare opgaven og at de nok skal bede om hjælp, når de har brug for det.     Generation Z er altså langt fra en trussel mod ledelse. Måske tilbyder de bare en upgrade til os alle - via et det høje bevidsthedsniveauet om det, der foregår i rummet og imellem os i relationerne.  Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    1 hr

  9. 2 Mar

    MAGTBLINDHED

    Hvad sker der, når magten stiger én til hovedet? I denne episode dykker vi ned i fænomenet magtblindhed, nemlig det, der kan  ske, når vi ikke længere kan se os selv helt klart fordi, vi har haft meget magt igennem en længere periode, uden at blive reguleret af andre, når vi har opført os uhensigtsmæssigt. Det viser sig at udtrykket "Magt kurrumperer" ikke blot er en talemåde men dybt forankret i vores biologi og skyldes en særlig cocktail, der opstår i hjernen. Lyt med, hvis du vil vide mere om, hvordan du selv kan modvirke magtblindhed. Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    1hr 2min

  10. 16 Feb

    MAGT ER TABU

    MAGT ER TABU er en samtalepodcast om, hvorfor mennesker ønsker sig magt og status. Noget vi alle sammen mærker, men som de færreste tør tale højt om. Magt er ikke noget, der kun findes i bestyrelseslokaler, på ledelsesgangen eller i politik. Magt er et grundvilkår som lever i ALLE vores relationer, i vores arbejdsliv, venskaber og parforhold. Ja helt ind i den måde, vi taler med hinanden på. Og alligevel… så er det stadig et tabu at snakke om magt. Men det er dét, vi gerne vil gøre op med her i denne podcast. Sammen med sine gæster lægger vært Ane Stürup kortene, fra eget liv, på bordet når der i podcasten sættes ord på, hvorfor de gerne vil have magt i deres liv, relationer, arbejdsliv og øvrige fællesskaber. På modig vis afslører de noget meget menneskeligt, der bor i os alle, men som vi sjældent taler højt om.   For dybest set vil vi allesammen gerne have magt. I hvert fald magt nok til ikke at komme udenfor flokken. Ligesom ingen ønsker sig "afmagt".    Podcasten er for dig, der vil forstå magtens inderside og blive klogere på dig selv og dine relationer. Privat såvel som i dit arbejdsliv. Kontakt værten via mail: hej@magtertabu.dk Kontakt værten via LinkedIn: Ane Stürup

    59 min

Trailer

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
5 Ratings

About

MAGT ER TABU er en samtalepodcast om, hvorfor mennesker ønsker sig magt. Magt er en fundamental biologisk drivkraft for alle mennesker. Men i dansk kultur har Janteloven og velfærdsmodellen gjort magt til noget man ikke vedkender sig gerne at ville have. Det er tabu at sige "jeg vil gerne have magt". Med afsæt i personlige erfaringer og ærlige beretninger lægger værten Ane Stürup kortene fra sit eget liv på bordet, når hun i podcasten sætter ord på, hvorfor hun gerne vil have magt i sit eget liv, relationer, arbejdsliv og øvrige fællesskaber. På modig vis afslører hun noget menneskeligt, der bor i os alle, men som vi sjældent taler om. For dybest set vil vi allesammen gerne have magt. I hvert fald magt nok til ikke at komme uden for flokken. Vi er tilknytningsafhængige - ingen ønsker sig “afmagt”. Ane invitererer skiftende gæster i studiet, der alle fra hver deres perspektiv er eksperter på magt. Podcasten er for dig, der vil forstå magtens inderside og blive klogere på dig selv og dine relationer. Privat såvel som i arbejdslivet.

Information

  • Creator
    Ane Stürup
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ane Stürup
  • Show Website
    MAGT ER TABU
  • Provider

You Might Also Like