På indersiden Louise Luckow

Måske kender du Amanda, eller måske har du hørt hendes efternavn før? Amanda Bodenhoff arbejder bl.a. sammen med sin familie i familiebageriet Bodenhoff Bageri. Men derudover laver hun også mange andre ting.

Det klassiske 8-16 arbejdsliv holder ikke for Amanda. Hun har brug for mere adspredelse, og hun har brug for jævntlig at føle fornyelse, skabe nye ting og holder begejstringen højt i sit liv, og det sker altså ikke gennem en alt for triviel hverdag, kan hun afsløre.

Hør Amandas historie om hvordan hun har valgt en lidt anden rute end normen, og hvorfor det er vigtigt for hende at skabe sin egen vej.

Find Amanda på instagram HER

Du kan finde mig på instagram HER

Det kan være et rigtig svært valg at droppe ud af sit studie. Hvad vil min omverden tænke? Det kan føles som et nederlag. Burde jeg ikke bare holde ud og gennemføre?

Når tvivlen fylder, og man kan mærke at man ikke er glad i sit studie og i virkeligheden går med andre drømme, så kan det ende med at være enormt opslidende at skulle fortsætte.

Nervøsiteten for at træffe et valg som kan have store konsekvenser på vores liv, er helt naturlig. Og er det egentlig ikke også mest fornuftigt at fuldføre studiet, så jeg har noget at falde tilbage på?

Og kan jeg virkelig godt tillade mig at gå efter det der føles sjovt og nemt, må man det?

I dette afsnit fortæller Helena Witt om hele sin egen beslutningsproces om at droppe ud af sit studie og i stedet gå med det der føltes sjovt og nemt; jobbet som content creator og influencer.

Helenas Instagram profil

Vi opsagde vores lejlighed, solgte alle vores ting og rejste ud i verden på ubestemt tid. Vi tog vores virksomheder med under armen og levede som digitale nomader på Bali, i Australien, Thailand, Malaysia og Japan.

10 måneder efter vendte vi retur til Danmark, hvor vi nu er flyttet ind i en ny lejlighed i København.

Lyt med og hør vores oplevelser med livet som digitale nomader. Hvordan tager man sådan en beslutning? Hvordan gør man med økonomien til det? Hvorfor kom vi hjem igen? Og tager vi mon af sted igen?

Følg vores instagram og se highlights fra vores rejse og følg med i vores liv.

Og følg vores TikTok profil for at se alle vores videoer fra rejsen og følge med i vores liv og rejser fremadrettet.

Sune har skabt en bokseklub kun for kvinder. Et trygt rum, hvor kvinder kan komme og dyrke boksetræning i et stærkt fællesskab. Boksetræning har for mig selv helt personligt været en vej til heling og større selvværd. At mærke min indre ild komme frem, at få vreden i spil og lade den udtrykke sig trygt gennem powerfulde slag på en boksepude er meget forløsende. På samme måde kan boksetræning give dig en større selvtillid, og en stærkere oplevelse af at du godt må tage din plads ude i verden.

I dette afsnit har jeg besøgt Sune i hans boksestudio Belas Boxing, og haft en snak om hans mission med at skabe en bokseklub for kvinder, og hvad kvinderne der går i hans bokseklub får ud af boksetræningen.

Hop ind på instagram og få et sneak peak af den høje energi der er i Belas Boxing: https://www.instagram.com/belasboxing/

Feng Shui handler om meget mere end indretning. Vi kan bruge Feng Shui som redskab til at påvirke energien vi omgiver os med. Søger du eksempelvis at møde en kæreste, så kan måden du indretter dig i livet være afgørende for om du selv blokerer for at invitere kærligheden ind i dit liv.

Eller ønsker du en bedre økonomi, så er det ikke ligegyldigt hvad du har i dit hjem.

Og måske kender du også de der skabe som vi bare hader at åbne, fordi de roder med alle de ting vi ikke rigtig ved hvad vi skal med? At have ting liggende som vi ikke tager stilling til, kan betyde at vi holder os selv fastlåst.

Lyt med og hør hvordan du kan bruge Feng Shui som en vej til at rydde op i din energi og skabe en god energi og mere flow i dit liv.

Du finder Rebekkahs hjemmeside her: https://rebekkahleve.dk/

Du kan finde mig på instagram her: https://www.instagram.com/louise.luckow/

Hvordan vi som børn bliver støttet i at være nysgerrige på vores krop og dens sanser, er afgørende for det forhold vi har til vores seksuelle oplevelse med vores egen krop, som voksne. Er vi ikke blevet støttet tilstrækkeligt, kan det betyde at vi som voksne har en skam omkring vores seksuelle fornemmelser i kroppen, eller en følelse af forkerthed og oplevelsen af at måtte skjule vores lyster.

Som forældre er der gode råd at hente i forhold til hvordan vi kan støtte vores børns nysgerrighed på deres kroppe, og samtidig råd til hvordan vi kan arbejde med den akavethed, som vi føler i os selv når vores børn pludselig bliver enormt nysgerrige på områder af deres krop, som vi voksne ofte forbinder med noget seksuelt.

Og har du ikke børn, så er der indsigter at få i forhold til at forstå hvor din egen skam er opstået, og at du slet ikke er forkert og at der er en vej frem i forhold til at arbejde med en større frigørelse, i dit forhold til de seksuelle fornemmelser og lyster, som du mærker i kroppen.

Alt det snakker jeg om med parterapeut og sexolog Ditte Winkel.

Du kan finde Ditte Winkel på instagram her: https://www.instagram.com/dittewinkel/

Og du kan finde mig på instagram her: https://www.instagram.com/louise.luckow/