Patriarkatet

Tomas Friis
  • 4.8 (4)
  • Self-Improvement
  • Updated twice weekly

Patriarkatet bringer dig dybdegående samtaler og interviews. Vi giver dig unikke perspektiver indenfor maskulinitet, køn, psykologi, selvudvikling, kommunikation og parforhold som du ikke finder andre steder. Se meget mere om, hvordan vi arbejder med og for mænd på mandekursus.dk og med og for gode parforhold på tomasfriis.dk.

  1. 2 days ago

    (39) Når kærlighed fordufter - Selvansvarlighed, nulsumsspil, curling børn og hvorfor kvinder giver op først

    Hvis I langsomt glider fra hinanden, og forholdet føles mere tungt end tæt, så er denne episode en vigtig lytning. Den lange, smertefulde periode før et brud er ofte fyldt med usagte ting, undgåede samtaler og en stille spiral, hvor afstanden bare vokser. Vi dykker ned i, hvad der sker i den fase, hvor kærligheden ikke er død – men heller ikke lever. Du får konkrete indsigter om, hvordan I kan genkende tegnene, tage ansvar og måske endda vende udviklingen, før det er for sent. Hvad du kan forvente at lære i episoden: Hvordan du genkender den lange, smertefulde periode før skilsmisse, så du kan handle proaktivt i stedet for at lade afstanden vokseHvorfor undgåelse af nødvendige samtaler er så skadeligt – og hvordan I bryder tavsheden på en tryg og konstruktiv mådeIndsigter i den dårlige spiral ved parforholdsbrud, baseret på ægte erfaringer, så du kan spotte og bryde mønstretPraktiske værktøjer fra non-violent communication og autentisk kommunikation, der styrker forbindelsen mellem jerKonkrete råd til både mænd og kvinder, når forholdet er på vej ned ad bakkeHvorfor det skader hele familien, når I sætter jeres børns behov over parforholdet. ⁠⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠⁠⁠⁠ Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    1hr 9min

  2. 30 Jun

    Maskulinitet, Arketyper & Udvikling af Mænd - 'Jeg skal lige forstå podcast'

    En spændende samtale med Tomas Friis og iværksætter, mediepersonlighed og iværksætter Thomas Finn. Samtalen berører mænd, maskulinitet, Robert Moore's fire maskuline arketyper, David Deida, Jordan Peterson, ansvar, frihed, "Gud", det monster der bor dybt nede i mørket, ritualer og overgangsritualer, personlig udvikling, hvordan du Stopper med at lyve og sandhed med stort S. Bøger nævnt i podcasten: King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine af Robert Moore & Douglas GilletteThe Way of the Superior Man af David Deida,No More Mister Nice Guy af Robert GloverSkvat Mand af Gunnar LangemarkFind den oprindelige podcast her! I denne episode får du konkrete indsigter i, hvordan sund konkurrence og velfungerende hierarkier er essentielle for maskulin vækst. Du lærer forskellen på ædelkappestrid og ukonstruktiv dominans, hvordan kritik og anerkendelse fungerer som brændstof til personlig udvikling, og hvordan du finder eller skaber de rigtige maskuline fællesskaber, hvor du kan tage dig sammen, blive set og blive en stærkere mand. ⁠⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠⁠⁠ Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    2h 24m

  3. 25 Jun ·  Bonus

    (SP4) Jeg falder kun for unge smukke kvinder

    I denne episode af spørg Patriarkatet spørger en lytter: "Hvad pokker gør man(d), hvis har svært ved at forelske sig i kvinder med mindre de er meget smukke og nok over ens egen niveau?" Det er et klassisk spørgsmål og vi kommer ind på aldersforskel, urealistiske forventninger og hvorfor mange mænd ubevidst vælger strategier, der holder dem ude af forhold. Du får ærlige råd om, hvordan du kommer ud af mønstre, der beskytter dig mod afvisning, men også mod kærlighed – og hvordan du møder kvinder på en mere realistisk og bæredygtig måde. ⁠⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠⁠⁠ Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    21 min

  4. 23 Jun

    (38) Tabermænd og alfahanner - Dominans, ædel kappestrid, hierakier og den hjemløse modning af det maskuline

    Er du utilpas med konkurrence, hierarkier eller følelsen af at mangle steder, hvor du som mand kan blive udfordret og vokse sammen med andre mænd? Mange mænd gemmer sig for konkurrence eller oplever den som usund dominans – men der findes en ædel version, hvor I skærper hinanden, giver ærlig feedback og løfter hinanden til et højere niveau. I denne episode får du konkrete indsigter i, hvordan sund konkurrence og velfungerende hierarkier er essentielle for maskulin vækst. Du lærer forskellen på ædelkappestrid og ukonstruktiv dominans, hvordan kritik og anerkendelse fungerer som brændstof til personlig udvikling, og hvordan du finder eller skaber de rigtige maskuline fællesskaber, hvor du kan tage dig sammen, blive set og blive en stærkere mand. Hvad du kan forvente at lære: Forskellen på sund ædelkappestrid og usund dominans/undertrykkelseHvordan kritik, udfordring og ægte anerkendelse driver maskulin vækstHvordan sunde hierarkier skaber tryghed – og hvordan dårlige hierarkier ødelæggerHvorfor mange mænd har et anstrengt forhold til konkurrence, og hvordan du genopbygger det sundtPraktiske råd til at finde eller skabe stærke mandegrupper og miljøer med ægte udfordringHvordan du bliver en bedre vinder, en bedre taber og lærer at give slip på resultatet ⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠⁠ Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    1hr 4min

  5. 16 Jun

    (37) Libido - Er du en 'wanker'? Livslyst, kanalisering, sublimation, afholdenhed og driften bag bedrifterne

    De fleste mænd er uansvarlige med deres energi. Afhængighed af ’voksenindhold’ og tendenser til overdreven håndledsgymnastik er meget udbredt. Det svarer til at lede energien fra et kraftværk ud i det ydre rum til ingen verdens nytte. Men hvad sker der egentlig, når man(d) lader energien bygge sig op i stedet for at lede den ud på daglig basis? Det taler vi om: Hvad er Libido?Hvordan maksimere man(d) sin seksuelle energi?Hvordan påvirker eksplicit indhold dit energiniveauHvordan omdanner man Libido i til andre former for energi?Hvordan forholder man sig til udøvelse af sin Libido i sengen og andre steder?Hvad skal energien fra dit indre naturkraft så bruges til? ⁠Fortæl os din mening om podcasten her!⁠ Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    1hr 1min

  6. 9 Jun

    (36) Åbne forhold - jalousi, hierakier i kærlighed, grader af åbenhed og venskaber, der pludselig bliver intime

    Selvom interessen for polyamori er steget markant de sidste 12-16 år, ender langt de fleste stadig i monogame forhold. Når par begynder at eksperimentere med andre partnere, går det tit galt. Det er uhyre komplekst at praktisere åbne relationer, og rigtig mange bliver såret på vejen – nogle gange med varige konsekvenser for tilliden og relationen. På den anden side: Er det overhovedet realistisk at tro, at vi kan isolere vores dybeste naturkræfter og lyster fuldstændigt inden for rammerne af ét parforhold? Fortæl os din mening om podcasten her!⁠ Bøger vi talte om: Kærlighedskontrakten af Sara Skaarup The Ethical Slut af Easton & Hardy Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    1hr 8min

  7. 2 Jun

    (35) Seksuel Polaritet - Maskulinitet & femininitet: Dansen i dig og dine parforhold

    Hvis noget er skævt i dit liv eller dine relationer, kan seksuel polaritet være en måde at se tingene an på. Vi er alle både maskuline og feminine, men langt de fleste af os har et komplekst forhold til de dynamikker. Modsat af, hvad mange mænd tror, kan en sund integration af deres feminine gøre dem mere maskuline - ikke mindre. Det hele handler om balance. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    1hr 18min

  8. 26 May

    (34) Dramatrekanten - Ofre, krænkere & hjælpere, konflikter, ærlighed og ansvar

    Succesfuld konflikthåndtering er den mest udslagsgivende faktor for kvaliteten og varigheden af forhold. Dramatrekanten er en dynamik, der både kan skabe konflikt og typisk opstår i konflikter. Hvis vi lander i rollerne som enten offer, hjælper eller krænker uden at være bevidste om det, skabes der en selvforstærkende virkning, der typisk er med til at opskalere konflikten. Vi taler om, hvad rollerne består af, dynamikken imellem dem, hvor de stammer fra, og hvordan vi kan træde ud af dem for at blive mere ansvarsfulde og balancerede mennesker med mere ærlig kontakt til hinanden. Patriarkatet tager fat i de mønstre, mange mænd står i, men sjældent får talt åbent om — i parforholdet, i familielivet og i relationen til sig selv.Hvis du kan genkende noget af det, vi taler om i dette afsnit, så kan du læse mere om Mandekursus og vores tilbud i linket herunder. Her arbejder vi mere konkret med de dynamikker, der ofte gentager sig, og med hvordan man som mand kan forstå dem og begynde at handle anderledes. Læs mere om Mandekursus her:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mandekursus.dk/oversigt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt Tomas:  40 31 40 14 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m@mandekursus.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bergs Bagtanker

    1hr 1min
See All (46)

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
4 Ratings

About

Patriarkatet bringer dig dybdegående samtaler og interviews. Vi giver dig unikke perspektiver indenfor maskulinitet, køn, psykologi, selvudvikling, kommunikation og parforhold som du ikke finder andre steder. Se meget mere om, hvordan vi arbejder med og for mænd på mandekursus.dk og med og for gode parforhold på tomasfriis.dk.

Information

  • Creator
    Tomas Friis
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    46
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Tomas Friis
  • Show Website
    Patriarkatet

You Might Also Like