11 episodes

Velkommen til ROvolutionen – en podcast, som handler om at finde indre RO og bevare den.

ROvolutionen handler først og fremmest om, hvordan vi finder indre RO – gennem yoga, ayurveda, spiritualitet, meditation, healing, mindfulness og andre spændende emner. Podcasten indeholder interviews på både dansk og engelsk.

Tag dig en pause, sænk skuldrene, tag en dyb vejrtrækning, og lyt med…

ROvolutionen Anne Goncalves

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 15 Ratings

Velkommen til ROvolutionen – en podcast, som handler om at finde indre RO og bevare den.

ROvolutionen handler først og fremmest om, hvordan vi finder indre RO – gennem yoga, ayurveda, spiritualitet, meditation, healing, mindfulness og andre spændende emner. Podcasten indeholder interviews på både dansk og engelsk.

Tag dig en pause, sænk skuldrene, tag en dyb vejrtrækning, og lyt med…

    11. Sensitivitet, Spiritualitet og Selvkærlighed

    11. Sensitivitet, Spiritualitet og Selvkærlighed

    I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Stine Schou Kvistgaard.
    Stine arbejder som spirituel mentor og meditationslærer, og er lige nu aktuel med sin første bog "LYSLEVENDE".
    Interviewet er optaget i en bil, så du vil kunne høre lidt støj i baggrunden fra andre biler, der kørte forbi:)

    • 43 min
    10: Migrænefri med hjælp fra yoga

    10: Migrænefri med hjælp fra yoga

    I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Malene Skovlund.
    Malene er yogalærer og har flere uddannelser bag sig, b.la. somatic yoga og yin yoga. Hun har på egen krop oplevet, hvordan yoga hjalp hende ud af kroniske smerter. Malene afholder forløb i Yoga & smertehåndtering.
     

    • 59 min
    9. Sådan hjælper ansigtsyoga dig med at finde RO

    9. Sådan hjælper ansigtsyoga dig med at finde RO

    I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Ditte Parby.
    Ditte Parby er yogalærer og underviser bl.a. i ansigtsyoga. I dette interview fortæller hun om, hvor stor en forskel ansigtsyoga har gjort for hende, ift. at finde ro og afspænding.
    Ditte har undervist tusindvis af yoga- og pilateskasser over de sidste 15 år, og uddanner sig fortsat med evig nysgerrighed for, hvordan et moderne liv kan leves i mere fred og harmoni. Ditte tilbyder private klasser i Ansigtsyoga (også online) og også en Ansigtsyoga-uddannelse.

    • 54 min
    8. Ayurveda – en spirituel sundhedsvidenskab

    8. Ayurveda – en spirituel sundhedsvidenskab

    "Ayurveda er en spirituel sundhedsvidenskab" er Brit Kims korte forklaring på, hvad Ayurveda er. 
    Brit Kim er ayurveda-terapeut i den vediske tradition og mødte ayurveda under et længere meditationshold i Indien i 90'erne- Det gjorde så dybt indtryk på hende, at hun ønskede at alle skulle prøve en behandling bare éen gang i livet.
    I denne episode kan du bl.a. høre om…
    - Det spirituelle lag af Ayurveda
    - Narayana, bevidsthed og nervesystemet
    - Naturen, elementerne og Ayurveda
    - De 5 Koshas; Anna, Prana, Mano, Vignyan og Ananda – de lag, der omgiver vores bevidsthed.
    - De 7 Dhatus, Rasa, Rakta, Mamsa, Meda, Asthi, Majja og Shukra / Artava – kroppens byggesten
    - Mantra, der tager os ud af sindets gentagelser 
    - Jyotish, vedisk astrologi og planeternes indflydelse på de 7 Dhatus
    - Vedisk ildceremoni og Puja

    • 1 hr 3 min
    7. Tid og ro til at vokse og gro

    7. Tid og ro til at vokse og gro

    Emmamaria Padma Vincent er yogalærer og indehaver af Lille Yogahus på Amager. Under mottoet 'Tid og ro til at vokse og gro' hjælper hun børn og unge med at finde ro og balance vha. yoga, ayurveda og mindfulness.

    • 54 min
    6. Mantras, chanting and sound healing

    6. Mantras, chanting and sound healing

    Fjóla is a singer/songwriter and musician from Iceland. She has a crystal-like voice that touches hearts in a unique way and in this interview we talk about chanting, how to use mantras and the amazing effects of sound healing on the body, mind, and soul.

    • 55 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

Budzig ,

Kraftfuld viden pakket ind i ro

Du bliver lidt klogere på dig selv og andre her gang du har hørt et afsnit.

sannjust ,

RO

Meget fin podcast med to skønne kvinder, der begge på hver deres måde formidler ro, nærvær og mindfulness🙏🏻

Syvseptember ,

Super indhold, super dårlig lyd

Meget interessante emner og personer, formidlet på en skøn rolig :) måde.
Men lyden..... Der er enormt meget rumklang, og stor forskel på styrken af stemmerne.
Anne’s stemme er som regel er høj og med meget rumklang, den som bliver interviewet er kvalitet ok, men lyden er efter meget lav.
Håber der med tiden bliver justeret på lydkvalitet, for indholdt er for godt til at gå tabt i dårlig lyd :)

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To