7 episodes

'Samtalen er kongen' er en serie der undersøger den moderne relation. Du får håndgribelige værktøjer til forholdets facetter når forfatter, foredragsholder og coach Mikkel Braginsky taler med den mangeårige Parterapeut Peter Kongshaug om alt fra den første date, den gode samtale - og hvis det skulle komme til det - skilsmissen.

Mød Mikkel her: mikkelbraginsky.dk eller på Instagram: hankoen_
Mød Peter her: parforhold.net

Samtalen er kongen Mikkel Braginsky

    • Society & Culture
    • 4.3 • 6 Ratings

'Samtalen er kongen' er en serie der undersøger den moderne relation. Du får håndgribelige værktøjer til forholdets facetter når forfatter, foredragsholder og coach Mikkel Braginsky taler med den mangeårige Parterapeut Peter Kongshaug om alt fra den første date, den gode samtale - og hvis det skulle komme til det - skilsmissen.

Mød Mikkel her: mikkelbraginsky.dk eller på Instagram: hankoen_
Mød Peter her: parforhold.net

    Episode 7 - Sammen om samtalen

    Episode 7 - Sammen om samtalen

    Parforholdet er noget de fleste at af os stræber efter. Det kommer derfor som noget af en trist overraskelse, når vi pludselig befinder os selv stående overfor hinanden med hævede stemmer og uheldigt kropssprog - alt imens der kommer ord ud af vores mund, vi svor overfor os selv, vi aldrig ville ytre. Alt sammen fordi vi føler os truet, ikke set - og vi kan ikke komme igennem med vores følelsesmæssige behov til vores partner.

    Meget tyder på at de dårlige samtaler opstår, fordi ingen af parterne rigtigt har forstand på at redde den, når samtalen går galt med at komme igennem til den anden med vores budskab, Med andre ord - vi har en inkompetence, når det kommer til hvordan vi skal tale til hinanden om det der er sårbart.

    Og det er hvad dagens episode handler om - for vi dykker nemlig endnu længere ned i maskinrummet og ser på den essentielle samtale i forholdet.
    Vi undersøger hvorfor det er så svært at have de udfordrende samtaler. Hvad man skal være opmærksom på? - og så giver vi din partner og dig værktøjer til, hvordan I kan hjælpe hinanden til at blive endnu bedre til at kunne gå ind i nye og ukendte territorier i jeres samtaler. Sammen.

    Her finder du podcasten HANKØN
    Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723
    Spotify: https://open.spotify.com/show/1jDPiYjF01B93Phg7ECbeW?si=9dd441016d264180

    Mød Peter her:
    https://parforhold.net

    Følg Mikkel her:
    https://www.instagram.com/hankoen_/

    • 36 min
    Eps. 6 - Lær at håndtere kritik i dit forhold

    Eps. 6 - Lær at håndtere kritik i dit forhold

    De fleste af os er dårlige til at modtage kritik. Og det er jo grundlæggende forståeligt. For hvem har i virkeligheden lyst til, at høre at de ikke har levet op til ens partners forventninger, drømme og ønsker. For når den bliver leveret - mærker man et væld af følelser. Uretfærdighed, frustration, skam og frygt.

    Men at kunne modtaget kritik fra ens partner er essentielt. For det er den eneste måde I kan justere jeres forhold - og sikrer at i kan blive ved med at vokse, og forblive relevante overfor hinanden. 

    I dette afsnit taler parterapeut Peter Kongshaug og vært Mikkel Braginsky, ned i kritikkens sande natur. De undersøger hvorfor den er så svær, at håndterer for alle involveret - og så giver de dig vigtige værktøjer til hvordan du, og din partner kan træne jer til at have disse vigtige samtaler med hinanden. Og dermed sikrer, at I sammen får jeres forhold kan gro i den rigtige retning.

    Link til podcasten HANKØN - Jagten på at genfinde mandens identitet: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723

    Mød Mikkel på Instagram:
    https://www.instagram.com/hankoen_/

    Mød Peter:
    https://parforhold.net

    • 40 min
    Eps. 5 - Tilbage i sadlen

    Eps. 5 - Tilbage i sadlen

    Kan du huske dengang at du og din partner mødtes og talte om alt hvad der foregik inden i jer - og delte alle jeres tanker og følelser? Men pludselig uden at nogen af jer egentligt har været opmærksomme på det - er de samtaler… ja forsvundet.

    Hvordan kommer man tilbage i sadlen - nu når det føles som at man står 2 kilometer fra hinanden?

    Vi dykker endnu dybere ned i den vitale kommunikation i parforholdet og ser blandt andet på hvor forskellige vi egentligt er som køn og den måde vi tilgår samtalen. Og som altid kommer vi som med råd og vejledning så du og din partner igen kan komme på rette spor - og få styrket samtalen i jeres relation.

    Hvis du vil vide mere om Mikkel finder du ham på instagram: hankoen_ og Peter gemmer sig her: parforhold.net

    • 38 min
    Eps. 4 - Samtalen er Kongen.

    Eps. 4 - Samtalen er Kongen.

    I fjerde afsnit taler vi om den gode kommunikation i parforholdet og, at det allerede fra starten er vigtigt at etablere at I har 'adgang' til hinanden. Du får råd til hvordan du kommer i gang hvis du er på vej i et nyt forhold - eller øver jer sammen i den allerede eksisterenden relation.

    Lyt også til os i HANKØN i episode et, hvor Mikkel prøver at genfinde mandens identitet. Du finder der hvor du henter dine podcasts.

    Hvis du vil vide mere om Mikkel finder du ham på instagram: hankoen_ og Peter gemmer sig her: parforhold.net

    • 34 min
    Eps. 3 - Dating - Giv dig selv de bedste betingelser.

    Eps. 3 - Dating - Giv dig selv de bedste betingelser.

    I dag taler vi om dating. Hvordan møder du et nyt mennesker med paraderne nede og lader din fortid liggende derhjemme. Om hvordan du mentalt forbereder dig så du fremstår som dit autentiske jeg.

    Hvis du vil vide mere om Mikkel finder du ham på instagram: hankoen_ og Peter gemmer sig her: parforhold.net

    • 53 min
    Eps. 2 - Skilsmissen. Kostede ferien forholdet?

    Eps. 2 - Skilsmissen. Kostede ferien forholdet?

    Hverdagen er parforholdets største udfordring - for hvordan er det lige man holder flammen i gang mellem indkøb, årsrapporter og sokker der skal foldes? Derfor får ferien en meget vigtig betydning - for ud over at vi SKAL have en god oplevelse i selvskab ( staves selskab. Selskab er hvad du har med dig selv ) med familien, skal forholdet også til et grundigt eftersyn. For hvad har vi sammen og hvem er vi i virkeligheden som par?

    I denne episode stiller vi skarpt på, hvorfor den nu passerede sommerferie der skulle være så healende for relationen - men tit bliver begyndelsen på skilsmissen. Vi ser på hvad der sker når der hverdagen bliver sat på hold - og der ikke ikke er andre til stedet end os selv. 

    Vi kommer med håndterbare værktøjer til de vigtige samtaler som forhåbentligt kan hjælpe med til at den næste ferie faktisk ender med at være healende - både for familien og for relationen.

    Hvis du vil vide mere om Mikkel finder du ham på instagram: hankoen_ og Peter gemmer sig her: parforhold.net

    • 42 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

Radio4
DR
Podimo
DR
ALLY
DR

You Might Also Like

Mikkel Braginsky
DR
Noell Elise
B.T.