32 episoder

Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. 

Stress fortjener at blive belyst i hele sit komplekse og alvorlige billede. Hvilke forhold i samfundet og arbejdet giver os stress? Hvorfor kan stress invalidere os? Hvordan føles stress? Hvordan oplever mennesker der er blevet invalideret af stress livet? Hvordan kan vi rehabiliteres igen? 

Samtaler om Stress gør op med en lang række myter om stress, og fortæller hvordan stress opstår i krop og nervesystem, hvordan det bør håndteres og hvilke faldgruber der er i rehabiliteringen af stress. Faglige eksperter giver deres forsknings syn på stress, og stressramte deler sårbare oplevelser og følelser. 

Samtaler om Stress Linda Clod Præstholm

    • Sundhed og fitness
    • 4,8 • 42 vurderinger

Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. 

Stress fortjener at blive belyst i hele sit komplekse og alvorlige billede. Hvilke forhold i samfundet og arbejdet giver os stress? Hvorfor kan stress invalidere os? Hvordan føles stress? Hvordan oplever mennesker der er blevet invalideret af stress livet? Hvordan kan vi rehabiliteres igen? 

Samtaler om Stress gør op med en lang række myter om stress, og fortæller hvordan stress opstår i krop og nervesystem, hvordan det bør håndteres og hvilke faldgruber der er i rehabiliteringen af stress. Faglige eksperter giver deres forsknings syn på stress, og stressramte deler sårbare oplevelser og følelser. 

    Fra stressramt til belastningsreaktion til udbrændthed 2/2 - samtale med Linda Clod Præstholm

    Fra stressramt til belastningsreaktion til udbrændthed 2/2 - samtale med Linda Clod Præstholm

    Fra stressramt til belastningsreaktion til udbrændthed. Hvordan føles det egentlig? Mai Omi L. Daisola interviewer her Linda Clod Præstholm om det at blive ramt af svær stress, få konstateret nedsat hukommelse, være udbrændt og at komme sig igen. Dette er del 2 uf af 2.

    Linda er normalt selv vært på ‘Samtaler om Stress’, men nu er hun gæsten. Værten Mai Omi er normalt vært på podcasten ‘Den slemme slemme podcast’ og arbejder med traumeforløsning og regressionsterapi, og underviser

    • 58 min.
    Fra stressramt til belastningsreaktion til udbrændthed 1/2 - samtale med Linda Clod Præstholm

    Fra stressramt til belastningsreaktion til udbrændthed 1/2 - samtale med Linda Clod Præstholm

    Fra stressramt til belastningsreaktion til udbrændthed. Hvordan føles det egentlig? Mai Omi L. Daisola interviewer her Linda Clod Præstholm om det at blive ramt af svær stress, få konstateret nedsat hukommelse, være udbrændt og at komme sig igen. Dette er del 1 uf af 2.

    Linda er normalt selv vært på ‘Samtaler om Stress’, men nu er hun gæsten. Værten Mai Omi er normalt vært på podcasten ‘Den slemme slemme podcast’ og arbejder med traumeforløsning og regressionsterapi, og underviser

    • 1 t. 3 min.
    Angst - samtale med Ayuna Pedersen 2/2

    Angst - samtale med Ayuna Pedersen 2/2

    Hvordan kan man forklare angst? Kan man have angst uden at vide det? Kan man have angst uden at være angst for noget bestemt?

    Det er nogle af de spørgsmål Ayuna og jeg forsøger at belyse i denne første del af vores rolige samtale. En “advarsel” skal lyde om at det er et meget langsomt og roligt tempo vi har sat for dette emne.

    Ayuna Pedersen er psykoterapeut og har desuden flere certificerede tillægsuddannelser inden for neuropsykologi, traumebehandling, evidensbaseret coaching og mindfulne

    • 56 min.
    Angst - samtale med Ayuna Pedersen 1/2

    Angst - samtale med Ayuna Pedersen 1/2

    Hvordan kan man forklare angst? Kan man have angst uden at vide det? Kan man have angst uden at være angst for noget bestemt?

    Det er nogle af de spørgsmål Ayuna og jeg forsøger at belyse i denne første del af vores rolige samtale. En “advarsel” skal lyde om at det er et meget langsomt og roligt tempo vi har sat for dette emne.
    Ayuna Pedersen er psykoterapeut og har desuden flere certificerede tillægsuddannelser inden for neuropsykologi, traumebehandling, evidensbaseret coaching og mindfulness

    • 1 t. 1 min.
    Lavenergitilstande. Hyporeaktioner ved stress - samtale med Merete Holm Brantbjerg

    Lavenergitilstande. Hyporeaktioner ved stress - samtale med Merete Holm Brantbjerg

    Merete Holm Brantbjerg er uddannet psykomotorisk terapeut i 1978. Hun har arbejdet med gruppeundervisning og individuelle sessioner siden 1978 - hvoraf en lang årrække har været hos Bodynamic Institute - senere kaldet Bodynamic International.

    Merete Holm Brantbjerg har derefter startet sin egen retning og uddannelse indenfor traumeterapi, som hedder Relationel Traumeterapi. I denne podcast kommer vi ind på de forskellige grader af lavenergitilstande, hvordan de føles og hvad vi kan gøre ved dem.

    • 1 t. 7 min.
    ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum

    ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum

    Dette er en lille guidet øvelse / meditation / kropsskanning. Sørg for at du har nogenlunde ro omkring dig, og sid eller lig behageligt. Perfekt at lave når du kommer hjem eller lige har været igang med noget, eller du kan mærke at du er kommet op at køre og har mistet forbindelsen til dig selv.

    God fornøjelse.

    • 11 min.

Kundeanmeldelser

4,8 ud af 5
42 vurderinger

42 vurderinger

Mangefinger ,

Super hjælp

Ifm. stress har det været en kæmpe hjælp at lytte til denne podcast... givet kæmpe selvindsigt og forståelse

Dharma C ,

Tak for dig! Så vigtig podcast.

Podcasten giver en rolig og dyb indføring i stress og selvomsorg. Der er så meget visdom at hente og podcasten er altid godt selskab.
Kh Cleoh

leona leo ,

Tak

Lindas podcast er noget af det mest fornuftige jeg har hørt om stress - jeg har hørt og læst ganske meget om stress, men det er første gang jeg har hørt så kvalificerede og nuancerede vinkler på det at være stresset og omverdens opfattelse af det. tusind tak for dette kompetente stykke arbejde 💜💜

Mest populære podcasts inden for Sundhed og fitness

Måske vil du også synes om