Stenalderhjernen

Scroll, snacks og søvnmangel? Du ved godt, hvad du burde gøre – men alligevel ender du med at scrolle, spise eller udskyde. Det er ikke fordi, du fejler. Det er fordi din hjerne stadig tror, du lever i stenalderen. Stenalderhjernen er en podcast om vaner, adfærd og moderne liv – og om, hvordan du kan forstå dig selv (i stedet for bare at skælde ud). Med varme, videnskab og et drys humor får du forklaringen på, hvorfor du reagerer, som du gør – og konkrete idéer til at ændre det. For dig, der er træt af selvkritik – og klar til at tage dig selv alvorligt (uden at tage dig sammen).