Stille Stemmer Psykoterapeut v/ Rikke Kragh

I podcasten møder du en fascinerende fortælling om en kvindes både fysiske, psykiske og mentale rejse fra Bosnien under borgerkrigen i 1990érne til Danmark. Milenas rejse fordrer til fascination og en forundring over, hvor meget et menneske kan udsættes for og opleve og alligevel stå stærkt og selvbevidst i sit eget lys. Milena har oplevet krig, sorg og fortvivlelse, håb og drømme, blevet gift og fået børn, et møde med det danske system og psykiatrien og i dag, bruger hun sine livserfaringer og færdigheder til at skabe et for hende, så godt et liv som muligt.

Der er altid en første gang efter man har mistet nogen. I dette afsnit er der ingen gæster, men kun min egen historie om at miste min far, og de tanker og følelser det sætter i gang når den første Jul efter tabet skal afholdes. Det er en meget personlig historie, men forhåbentligt samtidig en historie som vil vække genklang i dig hvis du selv har mistet en der stod dig nær.

I dette afsnit møder du Nadia, der fortæller om, hvordan hun oplevede at blive mor. Nadia fortæller om de følelser og tanker, hun blev ramt af, da hun mødte sin baby i sin nye rolle som mor. Er du nysgerrig, kan du lytte til Nadias smukke fortælling og måske, kan du genkende noget fra din egen tid som nybagt mor. Det kan også være, du måske venter dig eller ønsker dig et barn. Her kan du også lade dig inspirere af Nadias oplevelser og bruge hendes erfaringer, der giver mening ind i dit liv og din fortælling. 

Nogle gange kan andres fortællinger kan tilføre lidt nye vinkler ind i vores egne fortællinger. 

Rigtig god fornøjelse

Hvad vil det sige, at være forældre til et barn, der lever med en diagnose som ADD?

I denne podcast fortæller Gitte om sine oplevelser, følelser og erfaringer med at være mor til en pige med ADD. Gitte fortæller om, hvad hun har lært gennem processen fra, da hun fik en fornemmelse for, at der var noget, der var anderledes med hendes datter. Hun taler om det, at stå op for sit barn og sin tro på, at hun kender sit barn bedst.

Det at ens barn får en diagnose, kan være udfordrende i dagligdagen men giver også nogle andre perspektiver på livet og kan udvikle andre og vigtige værdier. Har du selv et barn med forskellige udfordringer, kan Gittes fortælling måske inspirere dig. Den kan også være inspirerende og informativ for andre, der ønsker at vide mere om, hvad det vil sige, at være forældre for et barn, der lever med en diagnose.

Da Thor fik et jagttårn over sig ændrede hans liv sig på mange punkter. Først var han gennem fysiske behandlinger for alvorlige skader. Men det var ikke de fysiske skader, der blev de mest hæmmende for Thor. Da det gik op for ham, hvad der kunne have været sket med ham, erfarede han, at han også havde fået et mentalt traume med i ulykken. Thors krop huskede ulykken, når han skulle sove, hvor han ofte vågnede med følelsen af at noget tungt var ved at kvæle ham, flash backs og uro.

Thor fortæller om hans process fra under ulykken til hvor han står i dag med nogle af sine gamle værdier som f.eks. jagt i Sverige, der er blevet endnu stærkere for ham. Men også om at værdsætte livet, familien, venskaber og det med vigtigheden i for ham, at kunne spørge og hjælp og turde tage imod hjælpen. Værdier, der har været med til at sætte hans liv i et lidt andet perspektiv end inden ulykken.

Hør med i Thors både spændende, lærerige og inspirerende fortælling om, hvordan man kan udvikle nye ståsteder i livet, få forstærket vigtige værdier og udviklet andre i processen efter en potentiel livstruende ulykke. Thors fortælling, kan være inspirerende for dig, der selv har været ude for en voldsom ulykke og måske også har fået mentale traumer måske udover fysiske skader. Men den kan også være inspirerende for dig, der er pårørende til et menneske, der har været udsat for en grim ulykke eller på anden vis, har været udsat for livstruende og traumatiserende hændelser.

Helle fortæller i denne podcastepisode om, hvordan hun pludselig brød sammen med stress. Hun fortæller om, hvordan hendes krop og sind gav hende mange signaler om, at hun skulle til at stoppe op men hun arbejdede bare videre indtil, hun fik et stressrelateret sammenbrud. I dag har hun en helt anden opmærksomhed både på sig selv og sine egne grænser. Men hun har også fået skærpet sit syn på andres trivsel på arbejdspladsen.
Har du eller har du haft stress, kan det være, Helles historie kan inspirere dig og du måske kan genkende noget fra din egen situation i hendes fortælling.