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  • ¿Qué hago con lo que siento?

    HACE 22 H

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    ¿Qué hago con lo que siento?

    💛 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY: 👉 https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=emociones2.0 . 🧠 Más contenidos en: http://psimammoliti.com?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=emociones2.0

    hace 22 h

    •
    23 min
  • 147. Pensar distinto para vivir distinto | Marco Valdés

    HACE 3 DÍAS

    2

    147. Pensar distinto para vivir distinto | Marco Valdés

    A veces no es la vida la que nos limita, sino la forma en la que pensamos. En este episodio nos sentamos a conversar sobre mentalidad, creencias que nos frenan y cómo muchas veces, los obstáculos más grandes están en nuestra cabeza y no afuera. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7Ve Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552v Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 3 días

    •
    1 h y 14 min
  • No todo en ti tiene que ser sanado - Episodio 34

    HACE 4 DÍAS

    3

    No todo en ti tiene que ser sanado - Episodio 34

    ¿Y si no todo en ti tuviera que ser sanado? Últimamente la sanación se volvió una nueva forma de exigencia: como si tu valor dependiera de estar emocionalmente impecable, como si sentir fuera un defecto, como si tu historia tuviera que desaparecer para poder vivir en paz. En este episodio hablamos de esa trampa: convertirte en un proyecto interminable, vivirte como “algo por arreglar”, y caer en la culpa cada vez que una emoción vuelve. También exploramos una idea que libera: no todo lo que duele es enfermedad. Hay cosas que no se “curan” al 100% porque son parte de tu historia… y la meta no es borrarlas, sino recuperar agencia para que ya no manejen el volante. Y sí: hablamos del miedo secreto que empuja a mucha gente a obsesionarse con sanar—pensar que si los demás ven nuestras marcas, se van a ir. Spoiler: quien te ama no te exige borrarte. Quien te ama te acompaña. Te dejo además ejercicios y preguntas prácticas para cambiar el “¿qué está mal conmigo?” por una forma más adulta y compasiva de mirarte, sin romantizar el dolor y sin dejar tu vida en pausa. Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge: https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 4 días

    •
    21 min
  • 2. La ansiedad que nadie nota porque sigues funcionando

    HACE 1 DÍA

    4

    2. La ansiedad que nadie nota porque sigues funcionando

    Este episodio no habla de crisis visibles. Habla de la ansiedad que aprende a funcionar. De seguir cumpliendo aunque algo por dentro esté cansado. De estar bien por fuera mientras algo pesa por dentro. La ansiedad funcional no hace ruido, no paraliza, pero agota. Si últimamente sientes cansancio sin explicación o la sensación de estar siempre bien en apariencia, este episodio es para ti. No es para exigirte más. Es para incluirte en el cuidado que siempre das. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 1 día

    •
    17 min
  • Ep 305 ¿Puedo pedir claridad si no somos nada?

    HACE 3 DÍAS

    5

    Ep 305 ¿Puedo pedir claridad si no somos nada?

    Los “casi algo” también duelen. En este episodio exploramos la responsabilidad afectiva, los miedos a hablar de lo que sentimos y cómo relacionarte con más claridad y respeto emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 3 días

    •
    37 min
  • 1.  Quemar los barcos: dejar de volver a lo que ya no te hace bien

    14 ENE

    6

    1. Quemar los barcos: dejar de volver a lo que ya no te hace bien

    Este episodio no es sobre empezar algo nuevo. Es sobre dejar de volver. Volver a conversaciones que ya sabes cómo terminan. Volver a hábitos que calman un rato, pero te drenan después. Volver a versiones tuyas que sobreviven, pero ya no se sienten verdaderas. Durante mucho tiempo creí que el estancamiento venía por falta de oportunidades. Hasta que entendí algo incómodo: seguía estancado porque siempre dejaba abierta una salida hacia lo de antes. En este episodio hablo de lo que casi nadie nombra: los planes de escape internos, la ambigüedad que divide tu energía, y el cansancio mental que aparece cuando no terminas de elegir. Quemar los barcos no es huir ni romper todo. Es cerrar el camino de regreso a lo que ya no eres. Es entender que elegir cansa menos que dudar. Si últimamente sientes que haces mucho pero avanzas poco, si estás cansado de negociar contigo en silencio, este episodio puede ayudarte a ordenar algo por dentro. No necesitas correr. No necesitas tener todo claro. Solo dejar de volver a lo que ya sabes que no te hace bien. Puedes leer nuestro correo semanal en: https://mundoeresinteligente.substack.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 ene

    •
    15 min
  • ¿Por qué nada me alcanza?

    15 ENE

    7

    ¿Por qué nada me alcanza?

    💛 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY 👉 https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=compras .  🧠 Más contenidos en: psimammoliti.com?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=compras . 📌 Recurso mencionado en este episodio:   TEST ADICCIÓN A LAS COMPRAS → https://www.psimammoliti.com/recursos/tests/test-gratuito-de-adiccion-a-las-compras?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=adiccioncompras

    15 ene

    •
    26 min
  • 146. Pequeñas acciones que cambian tu vida emocional

    13 ENE

    8

    146. Pequeñas acciones que cambian tu vida emocional

    ¿Y si lo que te cambia no es lo grande… sino lo cotidiano? Hoy hablamos de esas pequeñas acciones que pueden transformar tu vida emocional sin exigirte perfección. Un episodio para volver a ti, bajar la autoexigencia y elegir una sola cosa que sí puedas sostener. Descarga la rueda de las emociones aquí: https://drive.google.com/file/d/1axfwxf47ysTUpaq8UQCM52eISOo5hFRU/view?usp=drivesdk Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7Ve Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552v Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 ene

    •
    28 min
  • Ep 304 Así te saboteas sin darte cuenta

    13 ENE

    9

    Ep 304 Así te saboteas sin darte cuenta

    Pensar demasiado puede parecer inofensivo, pero muchas veces es la raíz de tu autosabotaje. En este episodio descubrirás cómo romper ese ciclo antes de que detenga tu crecimiento personal y emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 ene

    •
    29 min
  • Ep 302 Claves para empezar cambios que sí duren.

    29/12/2025

    10

    Ep 302 Claves para empezar cambios que sí duren.

    El balance de fin de año puede incomodar más de lo que motiva. En este episodio hablamos de por qué los propósitos se abandonan y comparto claves para empezar cambios reales desde la conciencia, los límites y metas claras, sin exigirte más de lo que hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29/12/2025

    •
    19 min

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