Не учи меня жит‪ь‬ Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)

Что чаще всего останавливает нас от того, чтобы пробовать новое, смело мечтать и, главное, действовать? Мы провели опрос среди читателей нашей еженедельной рассылки, и, как ни удивительно, самым популярным ответом был страх ошибки.

Как же это изменить? Как сделать так, чтобы страх ошибки больше никогда не останавливал нас от уверенных действий?
Разберем это в этом эпизоде.

Вы узнаете:

- Чем страх ошибки отличается от любого другого страха
- Как мы сами можем неосознанно укреплять страх ошибиться
- Чего мы на самом деле боимся
- Как нам мешает "синдром отличника"
- И что делать, чтобы преодолеть страх ошибки раз и навсегда

Приятного прослушивания!

Рубрика "Истории Селф-коучинга". Узнать больше о Диане: https://t.me/+_jJvwnC6pgkwZGQy

Наше лучше обучение Селф-коучингу - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Зарегистрироваться на семинар "Как почувствовать себя лучше (быстро)" БЕСПЛАТНО - https://artofselfcoaching.pro/how-to-feel-better?utm_campaign=HowToFeelBetterFast&utm_source=mave&utm_medium=description

На семинаре 20 июня в 13:00 по МСК (Запись будет) вы:

1. Обретете секрет, как действительно почувствовать себя лучше (и это не то, о чем вы подумали!).

2. Высвободите время и силу (которые сейчас тратятся на негатив или самокритику), чтобы последовательно создавать жизнь именно вашей мечты🌿

Регистрируйтесь на семинар и до самой скорой встречи!

Зарегистрироваться на вебинар "Как перестать прокрастинировать" бесплатно - https://artofselfcoaching.pro/how-to-stop-procrastinating?utm_campaign=Procrastination&utm_source=mave&utm_medium=description"Это точно было в последний раз"! "Завтра точно это сделаю!" - знакомые фразы?

Если да, то вы наверняка заметили, что когда мы говорим их себе… на самом деле в нашей жизни ничего не меняется.
В этом эпизоде мы разберем, почему так происходит и как мы можем реально изменить привычки! И оставить в прошлом пустые обещания себе.

Вы узнаете:

- Почему не работают обещания "больше никогда не делать" или "точно начну с понедельника"

- Как это проявляется в примерах родительства, питания и движения к цели

- Как разорвать круг нежеланных привычек и начать развивать те привычки, которые действительно служат жизни вашей мечты🤍

Приятного прослушивания!

Наш лучший курс "Формула Селф-коучинга" - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Чтобы получить эксклюзивную ссылку на встречу, пожалуйста, подтвердите участие здесь - https://artofselfcoaching.pro/how-to-stop-procrastinating?utm_campaign=Procrastination&utm_source=mave&utm_medium=description

Как часто вы говорите себе, что у вас нет времени, чтобы исполнять свои мечты? Или что вы ничего не успеваете?

В какой-то момент мы просто начинаем чувствовать бессилие и... прокрастинировать.

Проблема в том, что скорее всего, вас никогда не учили, как действительно понимать и поддерживать себя, чтобы не прокрастинировать и создавать свои мечты вместо этого.

Совсем скоро мы заполним этот пробел.

Вы научитесь простому, бережному, но очень эффективному секрету - как перестать прокрастинировать (и начнете создавать жизнь своей мечты вместо этого).

И да, это бесплатно.

Семинар пройдет 11 июня в 13:00 по Мск.

Очень надеюсь увидеть вас там!

Случалось ли вам получать негативные комментарии, несмотря на ваши самые тщательные старания и добрые намерения?

Скорее всего, в этот момент у вас возникал целый спектр эмоций, с которыми было непросто справиться.

Этот эпизод покажет другой путь.

Вы узнаете, как помочь себе, если вы получаете негатив или хейт, и ДАЖЕ как помочь людям, которые "выливают" на вас этот негатив.

Зачем им-то помогать? — спросите вы. Скорее слушайте эпизод!

Вы также узнаете:

- Три бессильных состояния, в которых вы можете найти себя, когда слышите негатив в свою сторону.

- Как вернуть себя в состояние силы.

- Как вы воспринимаете других людей и как они воспринимают вас.

- Как использовать негативную обратную связь для своего роста, несмотря ни на что.

Приятного прослушивания!

Наш лучший курс "Формула Селф-коучинга" - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Важнейшее событие в мире селф-коучинга!

Мы представляем наш новый бренд, который будет нести еще больше ценности и бережной, но очень эффективной помощи себе:

ART OF SELF-COACHING

Искусство эффективной и бережной помощи себе

Приглашаем вас в наш новый Дом: https://artofselfcoaching.pro/

Здесь вы уже найдете большое количество ресурсов, и, конечно, это только начало!

Но, чтобы запустить процесс ваших желанных изменений как можно быстрее, Алена выпустила абсолютно новый курс "Формула Селф-коучинга".

Мы теперь называем ЕГО очень просто: наш самый лучший курс.

Здесь вы поймете, почему, и мы очень надеемся, присоединитесь к нему!

В этом эпизоде вы также узнаете:

- Историю становления подкаста и Комьюнити DREAMBIG;
- Почему так важно выбрать свой путь и не ставить себя в рамки того, что, вам кажется, вы должны делать;
- Почему так важно мечтать (на примере 80-летней коллеги);
- И какие невероятные трансформации будут доступны именно вам вместе с курсом "Формула селф-коучинга".

Приятного прослушивания!

Наш лучший курс "Формула Селф-коучинга" - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson