2Point Difference

Marta Santos Hurst
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  • VOLEIBOL
  • CADA SEMANA
2Point Difference

Bem-vindos ao "2Point Difference", um podcast voleibolístico que tem como objetivo partilhar as experiências de mulheres que trabalham no mundo do voleibol. O meu nome é Marta Santos Hurst e sou atleta profissional de voleibol há mais de 15 anos. Estou super feliz que estejam por aqui, e que queiram saber mais sobre as grandes mulheres que dão tanto por esta modalidade. Espero que estas vivências, histórias e partilhas vos inspirem tanto quanto me inspiraram a mim!

  1. HACE 5 DÍAS

    EP49 - Calendários cheios, viagens longas e competições europeias

    Episódio mais curtinho hoje só para vos deixar aqui um ligeiro update do que vai ser o meu mês de Novembro este ano aqui na Hungria. Mandem os vossos feedbacks e sugestões através do meu instagram (@martahurst), e até à próxima quarta-feira!

    24 min

  2. 30 OCT

    EP48 - Sandra Deveza: a evolução tecnológica na arbitragem, e a gestão do erro e da pressão

    Hoje temos uma convidada com mais de 25 anos de experiências no Voleibol: a árbitra internacional Sandra Deveza! Hoje vão poder ouvir sobre um lado (que eu considero) não muito partilhado no Voleibol, e sobre como é ter que gerir o erro desde uma posição tão 'exposta' como é a de um árbitro. Para mim foi uma excelente conversa onde pude esclarecer e aprender sobre algumas regras do jogo, e ganhar novas perspectivas sobre o papel e a responsabilidade que é ser um árbitro. Espero que para vocês seja também uma fonte de aprendizagem, e que consigam desenvolver uma tolerância maior às pessoas que arbitram a nossa modalidade preferida! Para poderem acompanhar a Sandra no instagram basta irem ao perfil @sandradeveza, e já sabem que podem sempre deixar as vossas mensagens e comentários no meu instagram também (@martahurst). Vemo-nos na próxima quarta-feira!

    1 h y 4 min

  3. 23 OCT

    EP47 - Bárbara Gomes: A difícil decisão de abdicar do voleibol em prol da saúde mental

    Mais uma semana, mais um episódio com convidada aqui no '2Point Difference'. Hoje temos conosco a Bárbara Gomes, zona 4 atualmente a representar o Vitória Sport Clube da cidade de Guimarães. A Bárbara é natural de Viseu e falou-nos de como foi começar numa cidade que na altura tinha apenas 1 clube de voleibol, e toda a sua experiência em sair de casa apenas com 15 anos para perseguir o seu sonho voleibolístico. Agradeço imenso a abertura, honestidade e vulnerabilidade da Bárbara em partilhar as sensações e pensamentos durante uma fase complicada da sua vida, onde durante meia época abandonou por completo o voleibol para se focar em cuidar da sua saúde mental. Espero que a experiência da Babi seja uma ajuda para vocês, e que saibam que não estão sozinhos quando passam por momentos mais complicados! Podem seguir a carreira da Babi no instagram através do seu perfil (@bagomes2), e mandar-me mensagem a mim também pelo instagram a deixar os vossos feedbacks! Até à próxima quarta-feira, e cuidem-se muito!

    51 min

  4. 16 OCT

    EP46 - Saúde mental no voleibol: o desgaste do desporto profissional, e maneiras de cuidarmos da nossa mente

    Mais um episódio a solo aqui no vosso podcast voleibolístico preferido, e como tem vindo a ser usual, em estilo mais desabafo. Espero que esta partilha contínua das minhas experiências e vivências (tanto as positivas como as menos positivas) vos permita entender um pouco melhor o que é esta vida de atleta profissional. Espero também que vos ajude a nunca se sentirem sozinhos e saibam que há sempre soluções e maneiras de se ultrapassar os momentos mais difíceis! O SNS criou uma linha de apoio, para aceder à Linha de Atendimento Psicológico basta ligar 808 24 24 24 e escolher a opção 4. Fica aqui caso necessitem! Hoje deixo-vos aqui um abraço, e até à próxima quarta-feira para mais um '2Point Difference'.

    31 min

  5. 9 OCT

    EP45 - Fabiola Gomes: O que significa ser uma atleta de voleibol madeirense e como criar uma mentalidade forte de trabalho e superação

    Cá estamos nós com mais uma convidada no '2Point Difference', e ainda por cima uma convidada que vocês já tinham sugerido/pedido há algum tempo! A Fabiola é das poucas atletas nascidas na Madeira que se formou enquanto atleta lá, que começou a sua carreira profissional na 1ª divisão no Sports Madeira e que depois teve que decidir sair da ilha para apostar na sua carreira. Hoje podem ouvir como foi essa experiência e o significado dela para a Fabiola, bem como toda a sua trajetória dentro do desenvolvimento do voleibol nacional. A Fabi não teve medo de partilhar as suas experiências mais negativas com lesões graves e como foi lidar com isso, bem como uma partilha mais recente sobre a decisão de deixar de jogar voleibol. Mais um episódio rico em informações, experiências e conselhos voleibolísticos! Podem encontrar a Fabiola no instagram no perfil @fagomes1 e seguir esta referência madeirense.

    51 min

  6. 2 OCT

    EP44 - Rita Fernandes: o desejo de ter uma aprendizagem constante no Voleibol e a passagem de atleta para treinadora

    Cá estamos para mais um episódio com convidada! Hoje no '2Point Difference' temos connosco a Rita Fernandes, treinadora adjunta da equipa sénior feminina do S.L. Benfica. Eu joguei várias vezes contra a Rita, por isso sabia como ela era como adversária, mas não conhecia o seu percurso na modalidade nem como tinha lidado com esta transição na sua carreira. Foi uma conversa muito interessante onde falámos sobre a mentalidade do voleibol na zona de Lisboa, a mudança que tem vindo a existir ao longo do tempo, e a maneira como o voleibol feminino tem se tornado cada vez mais profissional. Espero que gostem tanto quanto eu de ouvir as experiências da Rita! Já sabem que fico à espera do vosso feedback, dos vossos comentários e das vossas mensagens. O meu instagram é @martahurst, mas se quiserem mandar algo mais elaborado podem mandar um e-mail para martahurst.22@gmail.com Até à próxima quarta-feira!

    1 h y 7 min

  7. 25 SEPT

    EP43 - Novos e diferentes tipos de desafios: update de uma 2ª época na Hungria

    Cá estamos nós para mais um episódio a solo no '2Point Difference'. Hoje deixo-vos um pequeno resumo do que tem sido a minha pré-época aqui na Hungria, e dos novos desafios que têm surgido. Fico à espera dos vossos comentários e feedbacks, e podem sempre mandar mensagem no instagram (@martahurst) e partilhar comigo as vossas frustrações.

    27 min

  8. 18 SEPT

    EP42 - Bárbara Magalhães: as bases da pirâmide da performance desportiva, e como ajudar os atletas a conhecerem o seu corpo

    Segunda semana consecutiva com convidada, e desta vez temos um episódio ligeiramente diferente no '2Point Difference'. A Bárbara tem uma vasta experiência profissional na área da fisioterapia, tendo uma ligação mais especial com o voleibol. Hoje vão poder ouvir imensas informações que não são só úteis mas também super importantes para o desenvolvimento de uma carreira desportiva sustentável e duradoura. Já sabem que eu sou apologista de cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente (podem ir ouvir o episódio 30 e o episódio 16 para saberem mais sobre estes temas!), e a Bárbara tem imensas experiências e conhecimentos acumulados ao longo de mais de 15 anos como fisioterapeuta para vos transmitir! Este episódio abrange dicas para atletas na formação, bem como atletas já a competir nos campeonatos seniores. Também falámos de como prevenir lesões, como detectar overtraining, e maneiras de ir conhecendo os atletas nas diferentes fases competitivas. Não posso deixar de realçar a importância deste episódio para quem joga voleibol, mas também para quem é treinador e/ou pai de atletas de voleibol! Hoje têm realmente um episódio bem completo e cheio de aprendizagens, há muito sumo para extrair daqui! Termino apenas com um detalhe, de que foi realmente um prazer falar com a Bárbara sobre tantos temas, visto que ela me conhece desde que eu comecei a jogar basicamente, e tem acompanhado a minha carreira desde os meus 13 anos.

    1 h y 2 min
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Acerca de

Bem-vindos ao "2Point Difference", um podcast voleibolístico que tem como objetivo partilhar as experiências de mulheres que trabalham no mundo do voleibol. O meu nome é Marta Santos Hurst e sou atleta profissional de voleibol há mais de 15 anos. Estou super feliz que estejam por aqui, e que queiram saber mais sobre as grandes mulheres que dão tanto por esta modalidade. Espero que estas vivências, histórias e partilhas vos inspirem tanto quanto me inspiraram a mim!

Información

  • Creador
    Marta Santos Hurst
  • Años de actividad
    2023 - 2024
  • Episodios
    49
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Marta Santos Hurst
  • Mostrar sitio web
    2Point Difference

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