Caóticamente Hermosa

Gisselle Brito
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Dejé 20 años de carrera, me fui a Brasil y volví a ser mamá a los 40. Soy Gisselle Brito, psicóloga dominicana, seis hijos entre los tuyos, los míos y los nuestros. Aquí hablo sin filtro de lo que nadie te dice: maternidad tardía, duelo migratorio, familia reconstituida, el silencio del primer lunes sin trabajo, reinventarse cuando ya creías que habías llegado. No vinimos a fingir. Vinimos a abrazar el caos. Nuevo episodio cada miércoles.

Episodios

  1. hace 16 min

    Si tú no estás bien, nada está bien: el equilibrio real

    ¿Cuándo fue la última vez que pusiste tus propias necesidades primero sin sentirte culpable? Nos criaron para aguantar, para dar, para estar siempre disponibles, y en ese intento de ser buenas en todo dejamos de ser buenas con nosotras mismas. Como psicóloga te hablo del equilibrio real, el que vive en el cuerpo, la mente y las emociones al mismo tiempo, porque cuando uno falla los otros dos lo sienten. Cuidarte no es egoísmo, es el acto más generoso que puedes hacer por ti y por todos los que dependen de ti. Lo que vas a escuchar: · Por qué no puedes servir desde una taza vacía · Los tres pilares del equilibrio real, cuerpo, mente y emociones, y el cuarto que sumo yo · Cómo tu energía la sienten tus hijos, tu pareja y tu equipo sin saber nombrarla Mientras tengamos salud, todo está bien. Lo demás se resuelve. Sígueme en @caoticamente_hermosa_podcast. Déjame una reseña si te resonó.

    11 min

  2. 24 jun

    Envejecer con dignidad: lo que entendí a los 40

    ¿Y si envejecer no fuera lo que pierdes, sino todo lo que por fin ganas? En este episodio te cuento qué entendí a los 40 que a los 20 ni imaginaba. Por qué cada arruga es una batalla ganada, por qué hoy me cuido desde el amor y no desde el miedo, y cómo llegué a un punto donde ya no necesito el permiso de nadie para ser quien soy. Lo que vas a escuchar: · Las 3 cosas que para mí significan envejecer con dignidad · La diferencia entre vivir tu edad y aparentarla · Por qué la sabiduría no se compra ni se inyecta, se vive Envejecer con dignidad es un acto de rebeldía. Dale play. CAPÍTULOS (00:00) Intro (00:19) ¿Y si envejecer fuera ganar? (01:33) Lo que aprendí con los años (03:21) Las 3 cosas de envejecer con dignidad (03:27) 1 · Aceptar tu edad sin vergüenza (04:01) 2 · Valorar lo que solo dan los años (05:03) 3 · Cuidarte desde el amor, no desde el miedo (07:05) Lo que aprendí sobre envejecer (07:51) Tu mejor momento es este (08:28) Cierre Sígueme en @caoticamentehermosa y déjame una reseña si te resonó.

    9 min

  3. 17 jun

    Duelo migratorio: hablar con una psicóloga que lo vivió

    Migrar se romantiza igual que la maternidad. Y al principio, casi nunca es lindo. En el episodio pasado les conté mi duelo migratorio. Hoy lo conversé con Angie Berutti, terapeuta familiar que dejó Argentina hace 20 años para construir su vida en Brasil. Hablamos sin script, desde el corazón, de lo que de verdad pasa cuando empiezas de cero en otro país. Lo que vas a escuchar: Por qué pertenecer no es un lugar sino los vínculos que llevas contigoCómo conviven la nostalgia y la felicidad sin que estés traicionando a nadieCuándo el duelo migratorio deja de ser normal y toca pedir ayuda Capítulos: (00:00) Intro · Dos casas, dos países (01:23) Qué sientes al nombrar tu país (03:13) Acompañar a otras mujeres que migran (06:00) El error de romantizar la migración (07:45) Pertenecer no es un lugar, son los vínculos (12:42) Nostalgia y felicidad pueden coexistir (18:48) Cuándo el duelo necesita ayuda (21:00) Rutina y vínculos para transitarlo (26:53) Los tres consejos de Angie (30:35) Por qué el caos hace hermosa la vida Aquí no fingimos. Aquí abrazamos el caos. Sígueme en @caoticamentehermosa.

    32 min

  4. 10 jun

    Duelo migratorio: Lo que nadie te dice al irte

    ¿Alguna vez has llorado sin saber exactamente por qué, sabiendo en el fondo que era por tu país? Ese llanto tiene nombre. Se llama duelo migratorio. En 2022 me mudé a Brasil por amor y nadie me dijo lo que iba a sentir. Lo que vas a escuchar: Lo que se pierde cuando dejas tu país, más allá de la nostalgiaLas cinco etapas del duelo migratorioPor qué volvería a hacerlo diez vecesMigrar no es olvidar de dónde vienes. Es aprender a llevar tu tierra contigo a donde vayas. Sígueme en @caoticamentehermosa. Déjame una reseña si te resonó. (00:00) Intro (00:19) ¿Has llorado sin saber por qué? (02:59) Lo que se pierde al migrar (04:27) Las cinco etapas del duelo migratorio (07:48) Lo que descubrí de mí en Brasil (10:11) Cierre · Llevar tu tierra contigo

    11 min

  5. 3 jun

    Desaprender para aprender: Soltar quien fui para aceptar quien soy.

    ¿Qué pasaría si todo lo que aprendiste durante años ya no te sirviera? Después de 20 años construyendo una carrera, mudarme a Brasil me puso frente a un silencio que no esperaba. El silencio de un lunes en la mañana sin trabajo. Ahí empezó el verdadero proceso de reinventarme. Lo que vas a escuchar: Por qué dejé de medir mi valor por el cargo y la nóminaLas cinco cosas que tuve que desaprender para emprenderCómo la reinvención me devolvió a Gisselle, no a la vicepresidentaReinventarte no es traicionar a quien fuiste. Es honrarla evolucionando. Sígueme en @caoticamentehermosa. Déjame una reseña si te resonó. (00:00) Intro (00:36) ¿Qué pasaría si lo que sabías ya no te sirviera? (01:59) El silencio del lunes sin trabajo (03:49) Cinco cosas que tuve que desaprender (08:04) Lo que la reinvención me devolvió (08:47) Cierre · Suelta sin traicionarte

    10 min

  6. 27 may

    Encontrar tu Propósito cuando la vida te desarma

    ¿Por qué haces lo que haces? ¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso de no saber la respuesta? Cuando me mudé a Brasil, todo lo que me definía desapareció. Mi cargo, mi equipo, mi idioma, mi independencia. En ese silencio reconstruí mi propósito desde otro lugar. Lo que vas a escuchar: La diferencia entre función y propósitoLas cuatro etapas de la búsqueda (negación, frustración, tristeza, rendición)Cómo se nota cuando el propósito te empieza a tocar el hombroEl propósito no es una respuesta fija. Es una pregunta viva que cambia cuando tú cambias. Sígueme en @caoticamentehermosa. Déjame una reseña si te resonó. Capítulos:(00:00) Intro(00:50) ¿Para qué estás aquí?(02:30) Cuando todo lo que te define desaparece(04:20) Función vs propósito(06:10) Las cuatro etapas de la búsqueda(08:15) Las señales del propósito real

    10 min

  7. 20 may

    Los tuyos, los míos y los nuestros. Familia reconstituida

    ¿Qué pasa cuando el vivieron felices para siempre no fue tu primera historia, sino tu segunda? Te abro las puertas de mi casa. Ocho almas humanas, dos peludas, seis hijos entre los míos, los suyos y el nuestro. Cómo se construye una familia reconstituida sin perder la cabeza en el intento. Lo que vas a escuchar: Por qué respondo seis cuando me preguntan cuántos hijos tengoEl lugar de la madrastra: ni mamá, ni desconocidaPor qué el amor no se reparte, se multiplicaNos vemos el próximo miércoles. Sígueme en @caoticamentehermosa. Déjame una reseña si te resonó.

    7 min

  8. 20 may

    Volver a ser mamá a los 40.

    ¿Alguna vez has deseado algo con tanta fuerza que tu cuerpo, tu mente y tu alma se sincronizaron para conseguirlo, y aún así la vida te dijo todavía no? Te cuento qué es volver a ser mamá a los 40. La pérdida de Lua, la fertilización in vitro lejos de mi familia, y cómo nació nuestro Enzo contra todo pronóstico médico. Aviso: episodio sobre pérdida gestacional e IVF. Lo que vas a escuchar: Lo que callamos las mujeres cuando perdemos un embarazoCómo es realmente el IVF, sin filtroQué cambia entre ser mamá a los 20 y ser mamá a los 40No estás sola. Sígueme en @caoticamentehermosa. Comparte con quien sientas que lo necesita.

    9 min

  9. 20 may

    ¿Quién soy y por qué Caóticamente Hermosa?

    ¿Cuántas veces has sentido un caos absoluto y aún así descubierto algo profundamente hermoso? En el primer episodio te cuento quién soy y por qué creé este espacio. Una vicepresidencia que dejé, un país nuevo, una familia reconstituida de seis hijos y un bebé a los 40. Cuatro años de revolución. Lo que vas a escuchar: Los últimos cuatro años de mi vida en titularesPor qué llamé al podcast Caóticamente HermosaLa filosofía que sostiene este espacioAquí no fingimos. Aquí abrazamos el caos. Sígueme en @caoticamentehermosa. Déjame una reseña si te resonó.

    9 min
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Acerca de

Dejé 20 años de carrera, me fui a Brasil y volví a ser mamá a los 40. Soy Gisselle Brito, psicóloga dominicana, seis hijos entre los tuyos, los míos y los nuestros. Aquí hablo sin filtro de lo que nadie te dice: maternidad tardía, duelo migratorio, familia reconstituida, el silencio del primer lunes sin trabajo, reinventarse cuando ya creías que habías llegado. No vinimos a fingir. Vinimos a abrazar el caos. Nuevo episodio cada miércoles.

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