Make It Less Scary

Maria Jose Oliver
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  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

Make It Less Scary — Relax, nothing is under control.A podcast by Maria Jose Oliver to help you transform fear into growth. Life can throw us into moments that feel overwhelming, uncertain, or downright terrifying. But what if those challenges could become stepping stones instead of stumbling blocks? Make It Less Scary is a podcast about finding courage, building resilience, and uncovering growth in life’s hardest moments.   https://stan.store/Makeitlessscary

  1. 4 ENE

    Porque cambiar se siente como pérdida: La neurociencia del cambio, el duelo de identidad y la intervención que te ayuda a sostenerlo.

    Send us a text Cambiar suena simple. Pero para tu cerebro… cambiar puede sentirse como peligro. En este episodio te llevo al corazón de por qué es tan difícil transformarte incluso cuando quieres hacerlo: tus patrones aprendidos, tu sistema nervioso y la forma en que el cuerpo protege lo conocido aunque lo conocido te esté limitando. Vas a escuchar: •qué dice la ciencia sobre el cambio (neuroplasticidad, hábito, seguridad y amenaza) •por qué tu mente vuelve al patrón automático aunque tengas intención •anécdotas reales de clientes (cuando el deseo existe pero el cuerpo no coopera) •y una intervención práctica para empezar a reentrenar tu sistema desde hoy 🎧 Dale play! Y únete al Courage Circle o agenda un discovery call https://stan.store/Makeitlessscary https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    41 min

  2. 2 ENE

    Juicy Queens: Unfiltered and Unhinged

    Send us a text Season 2 of Make It Less Scary is about deepening the practice of courage through real life, especially the relationships that shape who we become. Because relationships set the benchmark: once you experience love and friendship that are safe, honest, hilarious, and expansive, you start measuring everything else against that standard. Season 2 opens with a special episode featuring Maria’s best friends Jillian Maeve and Samantha Jo. These episodes feel like stepping into their group chat and Marco Polo video threads: unfiltered, funny, intimate, and unexpectedly profound. Featuring: @jillian_maeve + @the.samanthajo Host: @lessscarywithmaria Content Advisory: Explicit language and candid conversations about relationships and sex. https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    57 min

  3. 07/12/2025

    Cuando la Mente Busca Significado: La Fe como Herramienta de Transformación

    Send us a text En este episodio especial de cierre de año, exploramos un tema universal y sorprendentemente científico: la fe como parte natural del arco humano de la transformación. Junto a una angelóloga, abrimos una conversación profunda sobre por qué, en los momentos difíciles, nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu buscan algo más que respuestas: buscan significado. A través del Arco de la Transición Humana, hablamos de cómo nos movemos de: Shock: el cerebro se protege.Emoción: el cuerpo libera lo que no puede sostener.Búsqueda de apoyo: instintivamente buscamos conexión.Búsqueda de significado: aquí entran la fe, el ritual, la intuición y lo sagrado.Dirección: cuando finalmente estamos listos para avanzar. En esta conversación descubrirás: ✨ por qué la fe regula el sistema nervioso y crea coherencia interna ✨ cómo los rituales y prácticas espirituales ayudan en momentos de incertidumbre ✨ qué significa trabajar con ángeles desde una perspectiva moderna ✨ cómo integrar ciencia, coaching y espiritualidad sin perder solidez ✨ cómo construir tu propio equipo de apoyo para cualquier transición Este episodio es para ti si estás atravesando un cambio, si necesitas orientación, o si simplemente quieres entender mejor por qué la búsqueda de sentido es tan humana y tan necesaria. La fe no reemplaza la ciencia. La completa. Y juntas hacen que la vida sea menos aterradora. 🤍 Para conectar con Gloria Si quieres ponerte en contacto con Gloria (nuestra invitada y angelóloga), puedes enviarme un mensaje directo por Instagram o escribirme a: 📩 IG: @lessscarywithmaria 📧 Email: Maria.j.oliver@lessscarywithmaria.com Yo me encargo de hacer llegar tu mensaje y conectarlos directamente. https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    49 min

  4. 11/11/2025

    The Portal of the First Times: An Unforgettable Journey

    Send us a text There are moments that divide life into before and after. The first times those trembling intersections of fear and desire hold the power to transform us forever. In this episode, Maria Oliver, founder of Make It Less Scary, shares the story of her first trip alone with her son after divorce a journey woven with love, courage, and conscious design. A reminder that life isn’t about erasing fear, but about learning to walk with it… and make it sacred. https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    10 min

  5. 11/11/2025

    El Portal de las Primeras Veces: Un Viaje Inolvidable

    Send us a text Las primeras veces tienen su propio pulso. Es esa vibración entre el miedo y la emoción, entre lo que se termina y lo que está a punto de comenzar. En este episodio, te llevo conmigo a un viaje muy especial: el primero que hice sola con mi hijo después del divorcio. No era solo un destino nuevo; era una declaración. Una promesa a mí misma de que nuestra nueva vida podía ser expansiva, amorosa y valiente. Durante ese viaje entendí que el miedo también puede ser medicina. Que cuando lo miras de frente y lo invitas a caminar contigo, algo dentro de ti se reorganiza. Te vuelves más tú. El Portal de las Primeras Veces es una conversación sobre renacer desde el amor, sobre crear belleza en medio del cambio y sobre confiar en que incluso los comienzos más inciertos pueden sentirse como hogar. Si estás en tu propia primera vez — un nuevo amor, un cambio, un cierre o un inicio — este episodio es una invitación suave a cruzar ese portal con valentía y ternura. Porque cada primera vez puede ser inolvidable, y sí… puede ser menos aterradora. #MakeItLessScary #ElPortalDeLasPrimerasVeces #HistoriasDeValentía #ElArteDeAtreverte #TransformarElMiedo #CorajeEnAcción #DeMiedoAEvidencia #PrimeraVezSagrada #ViajeDeTransformación https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    11 min

  6. 26/10/2025

    Cuando comer se siente difícil: auto liderar tu cuerpo y tus hábitos con compasión con Karen Haupt

    Send us a text A veces, comer no es solo comer. Es sostener emociones, recuerdos, y expectativas que nos habitan. En esta conversación con Karen, exploramos cómo auto liderar esos momentos con más presencia y menos miedo, transformando el estrés, la culpa o el control en oportunidades de escucha y compasión. Un episodio para quienes están aprendiendo a reconciliarse con su cuerpo, sus hábitos y su historia, recordando que el amor propio también se practica en la mesa.    https://www.instagram.com/karenhaupt.psicologa?igsh=MWRnZ2IydHVyMDFjdw== https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    39 min

  7. 26/10/2025

    Closing the Season con Broche de Oro: Next Episodes of Make it Less Scary will be in Spanish

    Send us a text We’re closing this season con broche de oro with our first episodes in Spanish. Not as an ending, but as an evolution. A return to language, to roots, and to the most natural way some stories want to be told. In this transition reflection, María shares what this shift means for Make It Less Scary and how this new chapter opens space for deeper connection, nuance, and truth. If you’ve been here from the beginning,  thank you for walking this season with us. And if Spanish is your mother tongue, welcome home. https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    1 min

  8. 21/10/2025

    The Art of the Possible: The Energetic Logic behind the Make It Less Scary Ecosystem

    Send us a text What if courage wasn’t about forcing outcomes, but relaxing into possibility? In this episode, we explore The Art of the Possible, the energetic logic behind the Make It Less Scary ecosystem. You’ll hear how every offer (from the Index to The Work) maps a journey from clarity to creation, transforming uncertainty into coherence, chaos into architecture, and fear into flow. This conversation is a transmission for visionary founders, creators, and leaders learning to build with energy as their strategy and courage as their infrastructure. 💡 Explore the tools mentioned in this episode: Find The Courage Index, The Make it Less Scary Method, The Art of the Possible and other frameworks inside my https://stan.store/Makeitlessscary — your portal into the Make It Less Scary world. https://www.instagram.com/lessscarywithmaria?igsh=MWNsYnNnaWh6dDFoNQ%3D%3D&utm_source=qr

    14 min
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Acerca de

Make It Less Scary — Relax, nothing is under control.A podcast by Maria Jose Oliver to help you transform fear into growth. Life can throw us into moments that feel overwhelming, uncertain, or downright terrifying. But what if those challenges could become stepping stones instead of stumbling blocks? Make It Less Scary is a podcast about finding courage, building resilience, and uncovering growth in life’s hardest moments.   https://stan.store/Makeitlessscary

Información

  • Creador
    Maria Jose Oliver
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    14
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © 2026 Make It Less Scary
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