Prestationspodden

Caroline Norbelie
  • 0.0 (0)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring. Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Panikångest - David Lindgren

    HACE 3 DÍAS

    Panikångest - David Lindgren

    I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi artisten och programledaren David Lindgren. Han delar öppet med sig av sin resa från musikalartist till en av Sveriges mest folkkära profiler och vad som egentligen krävs för att prestera på topp, både på och utanför scenen. Samtalet rör sig bortom rampljuset och in i det personliga. David berättar om pressen att alltid leverera, om sina erfarenheter av panikattacker och hur de påverkade honom under en intensiv period i livet. Vi pratar om sårbarhet, återhämtning och vikten av att lyssna på kroppens signaler. Det blir ett inspirerande och ärligt avsnitt om prestation, identitet och modet att visa sig mänsklig även när förväntningarna är som högst. Tack David för att du tar bort stigmat kring ångest.  Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min
  2. Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

    19 MAR

    Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

    I det här avsnittet gästar terapeuten Mari Ljungqvist podden för ett samtal om relationer – till andra och till oss själva. Vi utforskar hur våra mönster, rädslor och tidigare erfarenheter påverkar hur vi knyter an, kommunicerar och hanterar närhet och konflikter. Mari delar perspektiv på varför vi ofta fastnar i återkommande relationsdynamiker, hur vi kan börja förstå våra egna behov på djupet och vad som krävs för att skapa mer hållbara och trygga relationer. Samtalet berör också kopplingen mellan självkännedom och förmågan att vara i en nära relation. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre i relation till andra – och börja förändra det som skaver.   Kontakta henne på:  ljungqvistmari@gmail.com Instagram: @mari.ljungqvist Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55 min
  3. Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

    12 MAR

    Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

    I det här avsnittet samtalar jag med Therese Lind Bjellder.om att våga vara i det obekväma. Vi pratar om varför vi människor ofta försöker undvika jobbiga känslor, hur hjärnan reagerar på osäkerhet och varför obehag ibland kan vara ett tecken på att något är viktigt. Vi pratar om att vara i vår ålder, förändringar i kroppen och i livet. Det blir ett ärligt samtal om sårbarhet, utveckling och hur vi kan lära oss att stanna kvar i känslor istället för att fly från dem. Vill du höra med om henne i Prestationspodden lyssna till: LYSSNA Kontakta henne på @yogitherese www.lightbodyyoga.se Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Lyssna gärna på min andra podd "Vad Mer?" Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 2 min
  4. När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

    5 MAR

    När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

    I det här avsnittet möter vi Malin Sävstam, författare till boken När livet stannar - En berättelse att överleva Malin delar sin berättelse om livet före och efter tsunamin 2004 – en katastrof där hon förlorade sin man och sina två barn. I ett starkt och berörande samtal pratar vi om sorg, om hur livet kan förändras på ett ögonblick och om vägen framåt när allt man trodde var självklart inte längre finns kvar.  Vi pratar om att leva med sorg, om att hitta mening igen och om hur kärleken till dem vi förlorat kan fortsätta vara en del av livet. Malin har även skrivit Kärleken är starkare än döden, där hon berättar om hur hon gått vidare i livet. Dessa böcker finns att lyssna på  Kontakta Malin: malin.savstam@ettriktliv.nu Lyssna till När livet stannar Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Klassen hålls på Almlöfsgatan 3 den 4 feb och varar i 1 timme och 30 minuter. Den aktiva andningen pågår i cirka 30 minuter. Vi dricker te och drar kort efteråt. För den som vill. Ta med en varmtröja.  Boka här Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 1 min
  5. Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

    26 FEB

    Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

    I det här avsnittet möter vi Alexander Holmberg, coach och ledarskapsutvecklare, i ett djupt och personligt samtal om människosyn, ansvar och hållbar prestation. Vi börjar i Alexanders egen livsresa. Var föddes hans starka intresse för människor? Hur formade åren av hög prestation och relationen till alkohol, hans syn på ansvar, självledarskap och förändring? Vad fick honom att till slut göra en inre förflyttning. Samtalet rör sig vidare in i transformation och personlig utveckling.  Vill du komma i kontakt med Alexander kontakta honom på @coachholmberg på instagram Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 9 min
  6. När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

    19 FEB

    När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

    I det här avsnittet möter jag Carina Sunding – businesscoach, entreprenör och en av grundarna av 4Good, ett av Sveriges största kvinnliga nätverk. Carina är en kraftfull och energifylld person, men bakom drivkraften finns också en annan berättelse. I samtalet öppnar hon upp om sin panikångest – hur den har påverkat hennes självbild, hur den fortfarande kan dyka upp ibland, och hur hon har lärt sig att inte låta rädslan styra hennes liv. Vi pratar om: – Rädslan som håller oss tillbaka – Vad som händer när vi faktiskt vågar följa våra drömmar – Modet att lämna det trygga – Att vara rädd och göra det ändå – Vad som egentligen gör livet värt att leva Det här är ett ärligt och inspirerande samtal om att våga välja frihet, trots osäkerhet. Om att förstå sin rädsla istället för att fly från den. Och om att skapa ett liv som känns inte bara ser bra ut. Ett avsnitt för dig som längtar efter mer, men kanske inte riktigt vågat ta steget än. Läs Carinas bok: Let it go Let it go  Följ henne på instagram @carinasunding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min
  7. Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

    12 FEB

    Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

    I det här avsnittet möter vi Jakob Forssmed, Sveriges socialminister och ansvarig för frågor som rör folkhälsa, socialtjänst och psykiatri. Han har under lång tid engagerat sig i frågor om psykisk hälsa, ensamhet och barns uppväxtvillkor – och driver ett starkt fokus på förebyggande arbete och tidiga insatser. Vi samtalar om den ökande psykiska ohälsan bland barn och unga, om stressen i dagens samhälle och om varför ensamhet har blivit en växande folkhälsofråga. Hur kan skolan arbeta mer aktivt med psykisk hälsa? Och vilket ansvar har samhället – men också familjen och civilsamhället – för att människor ska känna gemenskap och mening? Det här är ett samtal om framtidstro, ansvar och vad som faktiskt kan göra skillnad för den psykiska hälsan i Sverige.  Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Klassen hålls på Almlöfsgatan 3 den 4 marse och varar i 1 timme och 30 minuter. Den aktiva andningen pågår i cirka 30 minuter. Vi dricker te och drar kort efteråt. För den som vill. Ta med en varmtröja.  Boka här Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min
  8. Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

    5 FEB

    Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

    Många som är empatiska, intuitiva och drivna bär på en ständig inre press. De känner mycket, tar ansvar och vill göra saker med mening – men blir ofta trötta, självkritiska eller överväldigade. I det här avsnittet pratar jag om den känsliga presteraren. Du som både vill prestera och leva sant, men som ibland känner att kroppen säger ifrån, kommer att känna igen dig. Vi utforskar varför det inte är något fel på dig – utan snarare ett tecken på ett finstämt nervsystem i miljöer som ofta kräver för mycket. Jag pratar om: varför känslighet och kapacitet hör ihophur nervsystemet påverkar stress, trötthet och självkritikvarför vila inte alltid räcker om livet känns felhur trygghet, sanning och gränser lugnar på djupetvarför du inte behöver bli tuffare – utan mer i kontakt med dig självDet här är ett avsnitt för dig som vill prestera hållbart, utan att prestera bort dig själv. För din känslighet är inte ditt hinder. Den är din väg. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.  Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
Ver todo (428)

Acerca de

Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring. Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Información

  • Creador
    Caroline Norbelie
  • Años de actividad
    2016 - 2026
  • Episodios
    428
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Mostrar sitio web
    Prestationspodden

También te podría interesar