ReencontrARTE

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  • CADA SEMANA

Les damos la bienvenida a “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Somos Paula y Andrea, dos hermanas en plena transición laboral y vocacional. Compartimos hisorias y reflexiones de nuestro día a día y te invitamos a ser parte de nuestras conversaciones. Esperamos que encuentres algo que resuene con tu realidad y que tal vez te saque una sonrisa!

Episodios

  1. HACE 3 DÍAS

    #11 - "Las cosas que no me dejan dormir"

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Hoy, Paula nos permite ver su mundo desde más cerquita y nos comparte algunos pensamientos de su blog “Las cosas que no me dejan dormir”. Nos cuenta por qué escogió ese nombre y por qué empezó a escribirlo. Paula nos cuenta de la sensación que tuvo de abandonarse a sí misma y dejar atrás una parte esencial: su creatividad. Paula describe este “abandono” como una especie de hibernación. Hablando de esto, nos damos cuenta de que a veces hay que extrañar algo para poder recuperarlo, y que este tiempo de hibernación no fue tiempo perdido, sino tiempo necesario para poder crecer y transformarse. Además, hablando sobre la “inspiración”, nos damos cuenta de que “inspirarse para crear”, así como “alegrarse por cosas pequeñas” son músculos que necesitan entrenamiento constante. Basándonos en esto, te invitamos a que valores no solo los grandes momentos, sino también los pequeños. Por eso, te dejamos tres preguntas para que te conectes más con tu día a día:  ¿Qué pasó hoy que no pasó ayer y ni pasará mañana? ¿Qué pasó hoy que me hizo sonreír? ¿Qué aprendí hoy? Si tienes curiosidad del blog de Paula y de las cosas que no le dejan dormir, te invitamos a que lo sigas: https://medium.com/@PaulaProanoVasco No te olvides de seguirnos también en nuestro canal de Instagram:  https://www.instagram.com/reencontrarte_podcast

    39 min

  2. 29 MAR

    #10 - Dos historias diferentes con pilares similares

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Hoy hablamos sobre dos libros que nos gustaron mucho, que están llenos de mensajes y reflexiones:  Wedding People - Alison Espach  The Maid - Stephanie Land Ambos libros, uno con una historia real y el otro con una historia ficticia, nos muestran realidades muy distintas y nos recuerdan lo importante que es salir de nuestra burbuja para darnos cuenta de los duelos silenciosos y las luchas visibles de los demás. Estos libros no son solo una buena lectura, sino que también nos invitan a mirar con más empatía al resto y a cuestionar nuestros prejuicios.  Si estás buscando un libro nuevo o ya has leído uno de los libros recomendados y quieres escuchar nuestra opinión y análisis, este episodio es para ti.  No te olvides de seguirnos también en nuestro canal de Instagram:  https://www.instagram.com/reencontrarte_podcast

    39 min

  3. 22 MAR

    #9 - Un mensaje personalizado de alguien que ya no está

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Hoy compartimos el mensaje que nos dejó nuestro abuelo a cada una. Juntas, leemos los mensajes y nos damos cuenta de que las palabras fueron escogidas cada pensando en cada una de nosotras. También hablamos sobre cómo cartas, fotos y anécdotas inmortalizan a las personas y nos permiten acercarnos a quienes ya no están. Estos son los mensajes que nos dejó el Abuelo Fabián:  Para Paula: “El sendero de la fantasía y la ilusión pasa por el horizonte de la nostalgia” Para Andrea: “El puente entre un sueño y un objetivo se llama compromiso”  No te olvides de seguirnos también en nuestro canal de Instagram: https://www.instagram.com/reencontrarte_podcast

    32 min

  4. 15 MAR

    #8 - Defectos, debilidades o características negativas

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Hoy reflexionamos sobre cómo muchas características que la sociedad suele llamar “defectos” - como ser distraído - pueden convertirse en herramientas cuando aprendemos a entenderlas y canalizarlas. Hablamos de la importancia de la autoaceptación, de cuestionar las etiquetas que priorizan la productividad sobre la individualidad, y de cómo intentar comprender a los demás puede enriquecer las conversaciones y las perspectivas. Si te han etiquetado por ser distraíd@ o diferente, esperamos que este episodio te invite a ver estas características desde otra perspectiva y a descubrir cómo pueden convertirse en tus herramientas.  No te olvides de seguirnos también en nuestro canal de Instagram:  https://www.instagram.com/reencontrarte_podcast

    44 min

  5. 8 MAR

    #7 - 8M - día de lucha

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Hoy es el día internacional de la mujer. Aunque hoy en día las mujeres tenemos más derechos y libertad que hace cien años, aún estamos lejos de vivir en un mundo y una sociedad justos y donde haya igualdad de género. Aún queda mucho por hacer: hay muchas niñas y mujeres que proteger y educar. Porque eso sí, a las mujeres empoderadas, no hay quien nos pare. Las mujeres no necesitamos flores, necesitamos más conciencia, seguridad, oportunidades e igualdad. Así que acompáñanos en este episodio de anécdotas y reflexión sobre lo que es ser mujer.  No te olvides de seguirnos también en nuestro canal de Instagram: https://www.instagram.com/reencontrarte_podcast

    38 min

  6. 1 MAR

    #6 - Viajando juntas

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Para que conozcan mejor nuestra dinámica y amistad, hoy les contamos algunas anécdotas de los viajes que hemos hecho juntas. En comparación con el día a día, durante un viaje tenemos que tomar muchas más decisiones: ¿a dónde ir? ¿a qué hotel ir?, ¿dónde comer?, ¿qué hacer? Nosotras somos dos polos opuestos que, en cuestión de viajes, se atraen. En nuestros viajes nunca faltan la risas, la cultura y algún que otro fail, claro.    Si tienes herman@s y aún no has viajado con ell@s, esperamos que este episodio te inspire a planificar una escapadita con ell@s

    38 min

  7. 22 FEB

    #5 - La incomodidad como base para la evolución personal

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión.  Paula nos cuenta de su año más incómodo. Hablamos sobre la zona de confort, la incomodidad y cómo esta nos ayuda a evolucionar. Nos damos cuenta de que la vida consiste en buscar retos para poder evolucionar, lo que a veces significa ponernos en una situación de vulnerabilidad e incomodidad. Si te sientes incómod@ donde estás, pero tienes miedo de salir de tu zona de confort, recuerda que tu incomodidad es la base de tu evolución.

    39 min

  8. 15 FEB

    #4 - Expectativas que definen nuestro camino

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Reconociendo que vamos por la vida haciendo cosas sin tener clara la motivación que hay detrás, hoy hablamos sobre las expectativas propias y las expectativas impuestas por otros. También comentamos la obsesión que existe en nuestra sociedad por planificar estratégicamente y la necesidad que tenemos de estar siempre pensando en el siguiente paso. Además hablamos sobre el concepto de “soltar algo para que algo más pueda llegar”.  Si te sientes agobiado con expectativas propias o ajenas, si no sabes bien qué hacer ni hacia dónde ir, este episodio es para tí.

    39 min

  9. 8 FEB

    #3 - Reconocer y gestionar emociones incómodas

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Más allá de hablar sobre emociones que a veces no sabemos ni siquiera definir, hoy hablamos sobre la administración y manejo de emociones incómodas como la tristeza, el enojo y el miedo. También hablamos sobre el problema colectivo del aislamiento personal para encajar en la sociedad. En este episodio, hablamos sobre la importancia del autoconocimiento para afrontar mejor las situaciones que se escapan de nuestro control. Si sientes que tus emociones te manejan a ti y no tú a ellas, si te sientes frustrad@ cuando no sabes cómo gestionar sentimientos incómodos, este episodio es para ti.

    39 min

  10. 1 FEB

    #2 - Llorómetro y emociones

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Hoy, Paula nos cuenta sobre un método único de journaling que le ayudó a apoderarse de su etiqueta de “llorona”. Además hablamos sobre las emociones, tanto placenteras como incómodas, y sobre cómo estas son el motor de nuestras acciones.  Si necesitas un nuevo método de journaling y estás abiert@ a reflexionar un poco sobre tus emociones, este episodio es para ti.

    38 min

  11. 1 FEB

    #1 - Buscando y reencontrándome

    Les damos la bienvenida a  “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Somos Paula y Andrea, dos hermanas en plena transición laboral y vocacional. Les contamos nuestro proceso y hablamos sobre etiquetas, definiciones e identidad. Les invitamos a ser parte de nuestra conversación y esperamos que encuentren algo que les resuene con su realidad. Si sientes que también estás en un limbo y que no sabes cuál es el siguiente paso en tu camino, este episodio es para ti

    31 min
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Acerca de

Les damos la bienvenida a “ReencontrARTE”, un espacio de anécdotas, opiniones y reflexión. Somos Paula y Andrea, dos hermanas en plena transición laboral y vocacional. Compartimos hisorias y reflexiones de nuestro día a día y te invitamos a ser parte de nuestras conversaciones. Esperamos que encuentres algo que resuene con tu realidad y que tal vez te saque una sonrisa!

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