Seamos Esencia

Jeanine Lupu
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  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

Bienvenida/o a Seamos Esencia, mi espacio más honesto y profundo. Aquí te acompaño a reconectar contigo, a soltar lo que ya no te pertenece y a recordar quién eres más allá de tus heridas. Cada episodio es una pausa para respirar, sentir y crecer desde dentro. Compartimos reflexiones, herramientas emocionales y caminos de vuelta a casa. Porque cuando elegimos ser esencia… todo empieza a tener sentido.

  1. 06/10/2025

    ¿Dónde se fue tu ILUSIÓN por la vida?

    Descubre el secreto para recuperar tu ilusión por la vida. En este video exploramos las razones detrás de la pérdida de ilusión y vemos consejos prácticos para volver a encontrar tu pasión y entusiasmo. Aprende a superar los obstáculos y a mantener una actitud positiva ante la vida. ¡No te pierdas este episodio para recuperar la ilusión! Si algo te resonó, escríbeme por Instagram. Quiero conocerte. 💌👉 https://www.instagram.com/jeanine.lupu/ Y si quieres dar un paso más, entra aquí: https://www.jeaninelupu.com/el-origen

    16 min

  2. 28/09/2025

    ¿Estás escuchando tu INTUICIÓN y haciendo las cosas con INTENCIÓN?

    Sigue tu intuición, hazlo diferente, atrévete a ser tú. 💫 Si algo te resonó, escríbeme por Instagram. Quiero conocerte. 💌 👉 https://www.instagram.com/jeanine.lupu/

    22 min

  3. 18/09/2025

    La TÉCNICA #1 de la PNL para REPROGRAMAR tu MENTE

    📍 Solicita tu sesión gratuita aquíhttps://tally.so/r/mROpAK 🧠 Descubre el poder del REENCUADRE: la herramienta psicológica que puede transformar tu forma de pensar, sentir y vivir. En este vídeo aprenderás cómo aplicar el reencuadre paso a paso para dejar de vivir en piloto automático y empezar a crear tu vida desde otro lugar. 📌 Si encajas con mi metodología, tendrás una sesión gratuita conmigo donde hablaremos de tu caso y podrás postular a mis sesiones 1:1 (acompañamiento de 3 meses). Sígueme en redes ⤵️ 📍 Instagram:   / itspsicojeany   📍 Threads: https://www.threads.com/@itspsicojeany Y puedes contactarme aquí, me encanta hablar con cada uno de vosotros: wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

    17 min

  4. 20/07/2025

    20. Las 5 creencias limitantes que te impiden alcanzar tu potencial

    ¿Te reconoces en estas 5 creencias que te sabotean sin que te des cuenta? En este video hablamos sin filtros de las creencias limitantes más destructivas que he identificado en mi consulta: esas historias invisibles que te hacen rechazar oportunidades, procrastinar proyectos importantes, o sentir que "no eres suficiente" justo cuando todo empieza a ir bien. 🧠 Exploramos: - Las 5 creencias que más sabotean (spoiler: la #3 me sorprendió a mí misma) - Por qué tu mente prefiere lo conocido aunque te limite - Mi proceso R.E.A.L para reestructurar creencias desde la raíz - Ejemplos reales de mi propia experiencia 💡 Te llevo paso a paso por: - Cómo identificar qué creencia está controlando tu vida - La diferencia entre eliminar vs. reestructurar (spoiler: solo una funciona) - Ejercicios prácticos que puedes aplicar hoy mismo - Señales de que una creencia limitante está activa en ti Este video es para ti si sientes que hay algo invisible que te frena, si te cuesta valorarte, o si tienes la sensación de que "algo" te impide llegar a donde quieres. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino el software mental obsoleto que instalaron en tu infancia? 💬 Cuéntame en comentarios: ¿cuál de estas 5 creencias te resonó más? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

    37 min

  5. 06/07/2025

    19. La VERDAD OCULTA sobre el Autosabotaje que nadie te cuenta | ROMPE EL PATRÓN

    ¿Por qué justo cuando todo empieza a ir bien… te autosaboteas? En este episodio hablamos sin filtros del autosabotaje: de dónde viene, por qué aparece justo cuando parece que todo va bien, y cómo se manifiesta en tu día a día —en tu mente, tus relaciones, tus decisiones y tus bloqueos internos. Responderé preguntas reales de la comunidad, compartiré mi propia experiencia (spoiler: me autosaboteé hasta grabando este episodio), y te daré herramientas prácticas para que empieces a actuar a tu favor. 🧠 Hablamos de: Autosabotaje emocional, mental, relacional y espiritual El miedo al merecimiento y a ser suficiente La raíz en la infancia y patrones aprendidos Ejercicios de autoconocimiento, visualización y reconexión Este episodio es para ti, tanto si te cuesta avanzar, como si sientes que tú mismo/a te frenas cuando estás a punto de lograr algo. 🎧 Escúchalo con calma y vuelve a ti.🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino la historia que aprendiste a contarte? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

    33 min

  6. 04/07/2025

    ¿Cómo encontrar paz entre tu ego y tu esencia? | MEDITACIÓN GUIADA

    MEDITACIÓN GUIADA: EGO Y ESENCIA Una práctica de 20 minutos para transformar la lucha interna en colaboración consciente. Esta meditación te invita a reconciliar dos fuerzas importantes dentro de ti: tu ego, que intenta protegerte, y tu esencia, que simplemente es. No se trata de eliminar el ego, sino de integrarlo. De reconocer su función y permitir que ocupe su lugar al servicio de tu autenticidad y bienestar. Durante los próximos 20 minutos, te acompañaré a través de respiraciones, visualizaciones y reflexiones profundas para que experimentes un diálogo interno más amable, más sabio y más consciente. 💫 Ideal para momentos de tensión interna, juicio o autoexigencia. 💫 Un espacio para volver a ti con suavidad y claridad. 💫 Una práctica que puedes repetir cada vez que necesites volver a tu centro. 💌 Esta meditación forma parte de mi Grupo de Apoyo Emocional. Cada mes comparto una meditación guiada gratuita como esta, como regalo para quienes necesitan un momento de pausa, claridad y reconexión a través de mi canal de YouTube @itspsicojeany Si te ha ayudado y deseas seguir cultivando tu mundo interior, puedes unirte al grupo para acceder a contenido exclusivo, sostén emocional y herramientas prácticas que te acompañen en tu camino. 👉 ÚNETE AL GRUPO AQUÍ (encontrarás una meditación de regalo extra) https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=7a2d8bc3-2f6a-45ab-96ae-631fc625a35b Gracias por estar aquí. Si esta práctica te ha resonado, no olvides darle like, compartirla o dejar tu experiencia en los comentarios. Estoy feliz de acompañarte. Con todo mi amor, Jeanine 🥰 @ITSPSICOJEANY

    22 min

  7. 07/06/2025

    18. ¿Por qué tu infancia sigue influyendo en ti más de lo que crees?

    En este episodio te invito a mirar más allá de lo evidente y comprender cómo tus primeras experiencias emocionales moldearon tu forma de sentir, relacionarte y vivir hoy. No hablamos de culpas, sino de conciencia. De cómo el sistema nervioso guarda memoria emocional. De por qué reaccionas de ciertas maneras… y qué puedes hacer para empezar a sanar desde tu yo adulto. 🌿 Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta confiar, poner límites o sentirte suficiente, este episodio es para ti. ✨ Además, al final te comparto los detalles del minicurso gratuito “Sanando las Heridas de la Infancia”, un espacio amoroso para empezar tu proceso de transformación emocional. 👇🏻 Apúntate gratis aquí: https://chat.whatsapp.com/Hr6dsQGQ1Hr4pjjWp4rkMv 🧠 Reproduce, reflexiona y si resuena contigo… compártelo con quien también necesite escucharlo.

    8 min

  8. 31/05/2025

    17. Hábitos que te roban la felicidad y te hacen sentir insatisfecho

    En este episodio, exploramos los 9 hábitos inconscientes que te mantienen en un ciclo constante de insatisfacción: - La comparación constante con los demás - Posponer la felicidad para "cuando logre X" - El perfeccionismo paralizante - La acumulación de posesiones materiales - La queja como respuesta automática - El apego a expectativas rígidas - La resistencia al cambio - La desconexión con el cuerpo - La autoexigencia extrema Descubre cómo estos patrones sutiles están drenando tu energía y aprende herramientas prácticas para transformarlos en hábitos que te conecten con tu verdadera esencia y te permitan experimentar satisfacción auténtica. APÚNTATE AHORA A LA LISTA DE ESPERA PRIORITARIA PARA LA MASTERCLASS SOBRE HERIDAS DE LA INFANCIA, todos los detalles aquí 👉 https://forms.gle/cQLYcxtCG14g9jhe8

    27 min
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Acerca de

Bienvenida/o a Seamos Esencia, mi espacio más honesto y profundo. Aquí te acompaño a reconectar contigo, a soltar lo que ya no te pertenece y a recordar quién eres más allá de tus heridas. Cada episodio es una pausa para respirar, sentir y crecer desde dentro. Compartimos reflexiones, herramientas emocionales y caminos de vuelta a casa. Porque cuando elegimos ser esencia… todo empieza a tener sentido.

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