BRITHEN PODDEN

Ted Brithén och Charlie Brithén

0.0 (0)
Mental Health
Updated weekly

Podcast om Ledarskap, Hälsa och Hockey.

7 Jul

Avsnitt 17 - Sommarvanor

Hej och välkomna till Briten podden! I detta avsnitt diskuterar vi sommarvanor och hur de skiljer sig från våra rutiner under resten av året. Många märker att deras livsstil förändras under sommaren, och vi dyker ner i varför detta händer. Vi delar också med oss av våra personliga frukostvanor och hur kosttillskott kan spela en roll i vår hälsa och välmående. Sommarvanor: Varför förändras de? Under sommaren tenderar många att släppa sina strikta kost- och träningsrutiner. Detta kan bero på flera faktorer, inklusive semester, grillfester och sociala evenemang. Det är viktigt att förstå att dessa förändringar är normala, men hur kan vi hantera dem för att behålla en balans? Vi kommer också in på ledarskap och psykologiska behov för att ge lite tankeställare till alla som lyssnar. För fler insikter och tips, följ oss gärna i nästa avsnitt!
5 Jun

Avsnitt 16 - Resultatmål och beteendemål räcker inte, det här är grunden

De flesta av oss sätter två sorters mål. Resultatmål, alltså vad vi vill uppnå, och beteendemål, alltså vad vi ska göra för att komma dit. I det här avsnittet pratar vi om den tredje biten som nästan alltid glöms bort, och som egentligen håller upp allt det andra: din standard. Ted liknar ett liv vid en pyramid. Resultaten sitter på toppen, det alla ser. Beteendena en bit ner. Men i botten ligger standarden, din lägstanivå och vem du är även när ingen tittar på. Poängen är att en stabil grund gör resten lättare. Sitter standarden kommer beteendena mer naturligt, och resultaten följer på köpet. Bygger man tvärtom, med allt fokus på toppen, rasar det förr eller senare.
7 May

Avsnitt 15 - Hockeypanelen - Vad varje coach bör veta

Hockeypanelen delar sina åsikter och erfarenheter om sommarträning som alla tränare och lag står inför just nu inom hockeyn. Vad behöver egentligen en tränare för utbildning för att kunna ge spelarna ett bra upplägg och hur ska spelarna tänka för att få bästa möjliga utveckling? Utforska dessa frågor och få insikter som kan förbättra både tränarens och spelarnas prestationer.
1 May

Avnsitt 14 - Tanken var att prata stress, men vi hamnade i oväntade berättelser

Vi tänkte prata om stress, men samtalet tog en oväntad vändning med nya berättelser. Ted och Charlie utforskar hur överengagemang och ständig uppkoppling påverkar vår hälsa. Lär dig varför självmedvetenhet är nyckeln till att hantera stress och hur små förändringar kan leda till ett mer balanserat liv. Perfekt för alla som vill hitta lugn i en hektisk värld.
27 Apr

Mellan Perioderna - Avsnitt 1 - Bakom rollen

Första avsnittet av miniserien "Mellan Perioderna". Detta är avsnitt som ska få framförallt ledare att reflektera över sig själv och sitt eget ledarskap. Många är ofta på resande fot någon gång per dag, därför kommer avsnitten i denna miniserie att vara mellan 5-15 minuter långa. Har du en person i din närhet som kanske är i en ledande position? Dela gärna detta avsnitt vidare. I detta avsnitt så delar Ted insikter om hur ledare ofta förlorar sig själva i rollen och vikten av självmedvetenhet för autentiskt ledarskap. Han betonar att förstå sina styrkor och utvecklingsområden är nyckeln till hållbart ledarskap och att sluta spela roller för att leda med äkthet.
24 Apr

Avsnitt 13 - Del 2 av 2 - Hockeypanelen - Hur skapar vi nästa generations lokala stjärnor – och damhockeyns framtid?

I det här avsnittet av Hockeypanelen är det 3 av 4 Brithén som kör showen – Ted, Tim och Jim snackar hockey tillsammans medan Charlie sitter på bänken (batteriet tog slut i apparaten, klassiker). Vi dyker ner i damhockeyns utveckling och framtid, och pratar om vad som faktiskt krävs för att skapa nästa generations stjärnor – på hemmaplan. Hur bygger man en stark hockeykultur i regionen? Vilka resurser, vilken träning och vilket stöd behöver unga tjejer och killar för att kunna växa och ta nästa steg? Vi snackar spelarutbildning, vad som funkar och inte funkar idag. Ett avsnitt för alla som bryr sig om hockeyns framtid – och särskilt för er som vill se damhockeyn ta klivet upp på riktigt. Häng med!
21 Apr

Avsnitt 13 - Del 1 av 2 - Hockeypanelen - SM-final, Rögles chanser och talang

Del 1 av 2. I det här avsnittet pratar Charlie, Ted och Tim om de taktiska förändringar vi tyckte oss se i Rögle under slutspelet, och hur de kan ha hjälpt laget att skapa fler mål och ge rätt spelare bättre möjlighet att spela sin hockey. Vi resonerar också kring vad talang egentligen är — något medfött eller något som växer fram genom träning och utveckling. Mitt i samtalet dyker även Jim in, som inte kunde hålla sig borta, och delar med sig av sina tankar om hur han tror att SM-finalen mellan Rögle och Skellefteå kommer att utveckla sig. Det här är ett ödmjukt samtal utifrån våra egna observationer om hockey, taktik och vad som formar både spelare och lag.
7 Apr

Avsnitt 12 – Hockeypanelen – SM-slutspelet, Rögle & konsten att toppa laget i rätt tid

Panelen är tillbaka — och det är slutspelstider. Vi sätter oss ner och pratar SM-slutspel rakt igenom. Vilka lag är egentligen byggda för det här? Vad skiljer ett bra slutspelslag från ett som ser bra ut i grundserien men försvinner när det väl gäller? Rögle får självklart sin del av snacket. Vad händer där — och vad kan vi lära oss av det? Sen går vi djupare in på tränarens roll i slutspelstider. Det handlar inte bara om taktik och matchplanering — det handlar om att känna sin grupp, att veta när man ska ladda och när man ska lätta på trycket. Vi pratar periodisering i hockey, hur man bygger spelare och lag att vara i sitt bästa skick när det verkligen räknas. Plus en hel del smått och gott som dyker upp längs vägen, som det brukar bli i panelen. Häng med.

Podcast om Ledarskap, Hälsa och Hockey.

Creator

Ted Brithén och Charlie Brithén
Years Active

2026
Episodes

20
Rating

Explicit
Copyright

© Ted Brithén och Charlie Brithén
Show Website

BRITHEN PODDEN

Sport

Sport

Updated twice weekly
Hockey

Hockey

Updated weekly
Comedy

Comedy

Updated weekly